วิธีการบันทึกความสัมพันธ์ – 7 ขั้นตอน

จิมทำงานเป็นเวลานานและ Lisbet ไม่ได้รู้สึกว่าเขาจะมีสำหรับเธอ Lisbet ใช้เวลาทั้งหมดของเธอได้พบเด็กความต้องการ AOS และจิมรู้สึกว่าเธอไม่ได้มีเวลาสำหรับความต้องการของเขา? สามารถความสัมพันธ์นี้จะรอดได้ มันควรจะรอดได้ ที่นี่ AOS วิธีการบันทึกความสัมพันธ์

ครั้งแรกที่คุณต้องตัดสินใจว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่ประหยัดคุ้มค่า ในขณะที่ความสัมพันธ์เกือบทุกคนสามารถได้รับการบันทึกด้วยการทำงานหนักทั้งสองฝ่ายจะต้องตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการที่จะให้มันทำงาน เพราะถ้าคนที่ได้เลือกออกไปและไม่ต้องการที่จะเลือกกลับเข้ามาในมีน้อยที่สามารถทำได้

หลายคนที่อยู่ในความสัมพันธ์เพราะสะดวกหรือยังคงอยู่ในการแต่งงานเพราะเด็ก แต่ที่ไม่เพียงพอ วิธีการบันทึกความสัมพันธ์เริ่มต้นด้วยความมุ่งมั่นโดยทั้งสองฝ่ายที่มีความสัมพันธ์คือประหยัดคุ้มค่า

ถัดไปคุณต้องระบุปัญหาหรือมีปัญหาในความสัมพันธ์ หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในวิธีการบันทึกความสัมพันธ์ก็คือค​​นเชื่อว่าอาการของปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นปัญหาของตัวเอง

ยกตัวอย่างเช่นหลายคนคิดว่าเรื่องที่เป็นปัญหาที่ทำให้เกิดการแบ่งอัพ ในความเป็นจริงเรื่องนี้เป็นอาการของปัญหาลึก ยกตัวอย่างเช่นการขาดของความใกล้ชิดจริงสามารถนำไปสู่​​คู่สมรสหลงผิด ในขณะที่คนส่วนใหญ่มองไปที่เรื่องเป็นปัญหาที่สาเหตุพื้นฐานของเรื่องนี้คือการขาดของความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของหลัก หากคุณไม่ได้จัดการกับการขาดของความใกล้ชิด, คุณอาจจะสามารถที่จะเก็บเรื่องอื่นจากการเริ่มต้นด้วยการใช้ความรู้สึกผิด แต่ปัญหา (ภาพลามกอนาจารเป็นต้น) อีกอาจปรากฏขึ้นเพราะคุณสวรรค์, AOT จัดการกับปัญหาหลัก

เมื่อคุณเริ่มที่จะจัดการกับประเด็นหลักมากกว่าอาการคุณสามารถบันทึกความสัมพันธ์

เมื่อคุณได้ระบุปัญหาหลักที่คุณสามารถเริ่มต้นที่จะแบ่งปันความคิดของคุณ ซึ่งหมายความว่าทั้งสอง verbalizing ความรู้สึกของคุณเองและฟังคู่ของคุณมีความกังวล AOS ถือคู่ของคุณ AOS ได้เมื่อคุณกำลังพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณเป็นสัญญาณที่คุณต้องการเชื่อมต่อแม้ในขณะที่อารมณ์ของคุณจะหมุน เมื่อพูดถึงคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ทำร้ายคุณจำไว้ว่าเขาหรือเธอจะไม่ได้ทำมันเพราะเขาหรือเธอต้องการที่จะทำร้ายคุณ แต่มันเป็นเพราะพวกเขาต้องการที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์

เมื่อคุณมีรายละเอียดปัญหาที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณสร้างแผนการดำเนินการแก้พวกเขา จากนั้นทำตามขั้นตอนคอนกรีตในการวางแผนการกระทำของคุณ หากคุณสวมทอทใช้เวลาร่วมกันเช่นเดียวกับคุณที่ใช้ในการวางแผนคืนวันทุกสัปดาห์ ผลัดกันขึ้นมาด้วยวิธีที่สร้างสรรค์เพื่อใช้เวลาช่วงเย็นร่วมกันแต่ละวันพุธ ถ้าไม่ได้เป็นปัญหาการสื่อสารที่มุ่งมั่นที่จะใช้จ่าย 20 นาทีก่อนนอนเพียงการพูดคุยกับอีกคนหนึ่ง และจากนั้นก็ทำมัน

สุดท้ายคุณควรตระหนักว่าการประหยัดความสัมพันธ์เป็นกระบวนการต่อเนื่อง คุณจะใช้เวลาสองขั้นตอนข้างหน้าเท่านั้นที่จะใช้เวลาหนึ่งขั้นตอนกลับ มีเป็นไปได้ทั้งเสียงหัวเราะและน้ำตาก้าวไปข้างหน้า คุณอาจต้องรีบขอโทษและช้าที่จะตำหนิ

คือความสัมพันธ์ของคุณคุ้มค่าประหยัด? ถ้าเป็นเช่นนั้นผมÄôveอธิบายไว้ในบทความนี้วิธีการบันทึกความสัมพันธ์