คุณจะต้องเก็บความรักของคุณยังมีชีวิตอยู่สำหรับความสัมพันธ์ของคุณทำขึ้นกับคู่ของความรักของคุณอดีต

เมื่อตอนที่ผมอายุ 24 ปีฉันตกหลุมอย่างบ้าคลั่งในความรัก ผมเป็นนักรักสามสัปดาห์และจากนั้นใช้เวลาอีก 30 ปีดิ้นรนที่จะฟื้นและรักษาความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม ในหลักสูตรของการแต่งงานของฉันยาวและในหลายปีที่ฉันได้รับการให้คำปรึกษารายบุคคลและเป็นคู่ฉันได้เรียนรู้สิ่งที่จะทำให้ความรักที่มีชีวิตอยู่และสิ่งที่ลดความรู้สึกและประสบการณ์ของความรัก

แนวความคิดของสิ่งที่จะทำให้ความรักมีชีวิตอยู่เป็นจริงค่อนข้างง่าย แต่ไม่ง่ายที่จะทำ คำตอบง่ายๆคือ: กระแสรักระหว่างคนสองคนที่มีหัวใจที่เปิดให้เรียนรู้และการแบ่งปันความรัก ส่วนที่ยากคือการรักษาหัวใจที่เปิด

ก่อนที่จะไปลึกลงไปสิ่งที่ไม่ให้ความรักที่มีชีวิตอยู่ผมต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ไม่ทำงานเพื่อให้ความรักมีชีวิตอยู่ บรรทัดล่างของสิ่งที่จะลดลงหรือแม้กระทั่งในที่สุดก็ฆ่าความรู้สึกของความรักคือการควบคุมพฤติกรรม มีสองรูปแบบที่สำคัญของการควบคุมพฤติกรรมที่มักจะส่งผลให้เกิดการหน่วงความรู้สึกของความรักคือ:

การควบคุมแจ่มแจ้งเช่นความโกรธตำหนิวิจารณ์และตัดสินปกป้องการบรรยายการเรียนการสอนความชอบธรรมความรุนแรงทางกายภาพและอื่น ๆ
การควบคุมแอบแฝงเช่นถอนความจริงหัก ณ ที่จ่ายตามให้ตัวเองขึ้นความต้านทานการปฏิเสธและอื่น ๆ

ไม่มีของเราต้องการที่จะควบคุม คนส่วนใหญ่ในหน้าของการควบคุมพฤติกรรมตอบสนองกับพฤติกรรมการควบคุมของตัวเอง การควบคุมพฤติกรรมจะลดลงเพราะความรักที่มุ่งเน้นคือการเปลี่ยนคนอื่นมากกว่าตัวเองในการเปลี่ยน เมื่อความตั้งใจของพฤติกรรมของคุณคือการเปลี่ยนความรู้สึกของคู่ของคุณหรือพฤติกรรมพฤติกรรมของคุณมักจะได้รับการฝึกฝนจากคู่ของคุณเป็นยักย้ายถ่ายเทและ / หรือปฏิเสธ พยายามที่จะเปลี่ยนวิธีการที่ใครบางคนรู้สึกเกี่ยวกับคุณหรือปฏิบัติต่อคุณด้วยรูปแบบที่ชัดเจนของการควบคุมความรู้สึกและปฏิเสธการยักย้ายถ่ายเทไปยังคู่ของคุณในขณะที่รูปแบบแอบแฝงของการปฏิบัติตามเช่นการควบคุมหรือ “ความดี” รู้สึกยักย้ายถ่ายเทและไม่น่าไว้วางใจไปยังบุคคลอื่น ๆ

ข่าวดีก็คือค​​วามรักที่สามารถเก็บไว้ยังมีชีวิตอยู่แม้จะอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาว ความรักคือการยังมีชีวิตอยู่เมื่อแต่ละคนมีความจงรักภักดีต่อการเรียนรู้เกี่ยวกับการเป็นรักกับตัวเองและกับแต่ละอื่น ๆ มากกว่าที่จะได้รับความรัก ขณะที่ความตั้งใจคือการได้รับความรักและพฤติกรรมการควบคุมการใช้เวลากว่า ในขณะใดก็ตามเราอย่างใดอย่างหนึ่งต้องการที่จะเป็นความรักความรักและร่วมกันหรือเพื่อให้ได้ความรัก พยายามที่จะได้รับความรักความรักลดน้อยลง ความรักและการแบ่งปันความรักให้รักยังมีชีวิตอยู่ ความรักและการแบ่งปันความรักหมายถึง:

ผ่านการปฏิบัติของพันธะภายในแต่ละคนเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณเองแทนที่จะทำให้คนอื่นมีความรับผิดชอบสำหรับความรู้สึกของคุณของมูลค่า lovability การรักษาความปลอดภัย, ความสุข, ความสุขหรือความเจ็บปวด
แต่ละคนมีของคุณเองและคู่ของคุณมีความสามารถสูงสุดที่หัวใจดี แต่ละคุณสนับสนุนของคุณเองและความสุขของคู่ของคุณและเป็นอยู่ที่ดี ทั้งสองท่านมีน้ำใจของผู้อื่นโดยไม่ให้ตัวเองขึ้น

แต่ละคนเลือกที่จะซื่อสัตย์และถูกต้องเกี่ยวกับวิธีการที่คุณรู้สึกและสิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องการ คุณยินดีที่จะพูดความจริงของคุณโดยไม่ตำหนิหรือตัดสิน แต่ละคนคงเปิดให้มีการเรียนรู้เกี่ยวกับของคุณเองและความต้องการของคู่ของคุณต้องการและความกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความขัดแย้ง

สิ่งที่ทำให้ความรักมีชีวิตอยู่คือความตั้งใจของแต่ละคนที่จะทำงานพันธะภายในที่จำเป็นเพื่อให้การเต้นของหัวใจที่เปิดให้ความรักและการเรียนรู้ การควบคุมพฤติกรรมเป็นแรงบันดาลใจด้วยความกลัว – ของการสูญเสียของตัวเองและการสูญเสียอื่น ๆ จาก engulfment และการปฏิเสธของกลั้นและถูกทอดทิ้ง เมื่อแต่ละคนก็เต็มใจที่จะทำผลงานติดภายในที่จำเป็นเพื่อรักษาความกลัวเหล่านี้พวกเขาสามารถที่จะให้หัวใจของพวกเขาเปิดมากขึ้นและมากขึ้นเวลา รักไหลได้อย่างอิสระเมื่อหัวใจเปิดให้ความรักและการเรียนรู้

การฝึกหกขั้นตอนของพันธะภายในเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพของการรักษาความรักที่มีชีวิตอยู่ พาร์ทเนอร์ที่ทั้งสองอย่างต่อเนื่องในการปฏิบัติขั้นตอนนี้ค้นพบความสุขที่ดีของการรักษาความรักของพวกเขายังมีชีวิตอยู่ แม้ในขณะที่ดูเหมือนว่าไม่มีทางที่จะได้รับความรักไม่กลับก็ไม่กลับมาเมื่อทั้งคู่จะอุทิศให้กับการเรียนรู้ที่จะดูแลความรักของตัวเองและเพื่อแบ่งปันความรักของพวกเขากับแต่ละอื่น ๆ ได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากชุมชนที่สมาชิกในที่เหลือเชื่อที่มีคุณค่าในการรักษาคุณในการติดตามในทางปฏิบัติพันธะของคุณภายใน

เราไม่สามารถให้ไปยังอีกสิ่งที่เราไม่ได้ภายใน พันธะภายในเป็นกระบวนการในการสร้างความรักมากภายในที่มาทะลักออกจะใช้ร่วมกันอย่างมีความสุขกับคนอื่น ๆ ! อันที่จริงชีวิตก็สั้น อย่าปล่อยให้วันอื่นไปโดยไม่ต้องสละโอกาสความสุข คุณจะไม่ทราบจนกว่าคุณจะลองดังนั้นจำไว้เพื่อให้ย้ายในวันนี้ มันสามารถเปลี่ยนหรือส่งผลกระทบต่อส่วนที่เหลือของชีวิตของคุณดังนั้นอย่างน้อยที่สุดคุณสามารถพยายามที่จะออกมาบางสิ่งบางอย่างสำหรับคนรักของคุณอดีตในช่วงสุดสัปดาห์ของคุณวางแผน

ที่มีการปฏิบัติน้อยความเพียรและความอดทนผมเชื่อว่าความสัมพันธ์ของคุณอาจจะเพิ่มขึ้นด้วยเคล็ดลับที่ฉันได้ใช้ร่วมกันก่อนหน้านี้ หากคุณต้องเผชิญหน้ากับปัญหาใด ๆ กับคนที่คุณรักอย่าลังเลที่จะเยี่ยมชมชิ้นส่วนของบทความนี้อีกครั้ง ผมมีความเชื่อมั่นว่าถ้าคุณสามารถเข้าใจสิ่งที่ผมได้อธิบายและประยุกต์ใช้สิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากชิ้นส่วนของบทความนี้ปัญหาของคุณจะสามารถแก้ไขได้ในที่สุดและความสัมพันธ์ของการขึ้นของคุณสามารถกลายเป็นมีเสถียรภาพมากขึ้นและแข็งแรง ฉันต้องการทั้งหมดที่ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ของการขึ้นของคุณกับคู่ของคุณ อย่าจำไว้เสมอที่จะแพร่กระจายคำพูดจากปากให้เพื่อนของเพื่อนของคุณในการสนับสนุนการตัดสินใจของผู้ที่มีการทำขึ้นมากกว่าทำลายขึ้น