วิธีการพูดคุยเกี่ยวกับเพศ

ฌอนเขียนในคำถามต่อไปนี้อย่างใดอย่างหนึ่งของการสัมมนาทางเว็บฟรีของฉันเกี่ยวกับเรื่องเพศ:

“ภรรยาของฉันและฉันได้รับตอนนี้แต่งงานสิบแปดปีและส่วนใหญ่ยังคงมีความสุขมากร่วมกัน. ปีหรือดังนั้นที่ผ่านมาเพื่อนแนะนำให้รู้จักกับเราพันธะภายในและทั้งสองร่วมกันและคนเดียวที่เราได้กลายเป็นคุ้นเคยกับหกขั้นตอน. ของฉัน คำถามสำหรับคุณเย็นวันนี้คือสิ่งที่จะมีข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้เราสื่อสารความต้องการทางเพศและความปรารถนาของเราโดยไม่ต้องปกป้องมากและคำตัดสิน? ตัวเองได้รับบาดเจ็บของเรามีแบบไดนามิกที่มีประสิทธิภาพในการเหล่านี้เพื่อความกลัวของหลักสูตรเข้าไปในกับการควบคุม / ป้องกัน โหมด. ดังนั้นเต้นรำอย่างต่อเนื่อง … ”
ถ้าผมมีโอกาสที่จะทำงานร่วมกับฌอนนี่คือสิ่งที่ผมจะกล่าวว่า:

“มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ข้ามผ่านระดับแรกของการเรียนรู้ที่ต้องการให้เกิดขึ้นซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับเหตุผลที่ดีมากสำหรับความกลัวการปกป้องและการตัดสิน. สิ่งที่เป็นคุณแต่ละกลัวสิ่งที่มีคุณแต่ละการป้องกันหรือไม่สิ่งที่เป็นเท็จ ความเชื่อในทางของความสามารถในการแก้ไขปัญหาทางเพศของคุณอย่างตรงไปตรง? คุณไม่สามารถหยุดเพียงแค่นี้ป้องกัน / การควบคุมแบบไดนามิกโดยไม่เข้าใจความเชื่อผิดพื้นฐานและความกลัวผล. ”
สิ่งที่บางส่วนของความเชื่อและความกลัวผลที่อาจจะมีในทางของการเปิดกว้างเกี่ยวกับการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศคืออะไร? ที่นี่เป็นไปได้บางที่อาจนำไปใช้กับฌอนและภรรยาของเขาเป็น – และให้คุณ:

•มีพื้นที่ของความต้องการทางเพศของคุณเองและความปรารถนาที่คุณตัดสินและความรู้สึกละอายใจของ?

หนึ่งหรือทั้งสอง•คุณกำลังเรียกร้องมากกว่าที่จะขอ? ไม่หนึ่งหรือทั้งสองของคุณรู้สึกในการควบคุมพื้นที่ทางเพศ?

•คุณมีความกลัวของ engulfment ในพื้นที่ทางเพศ? ไม่หนึ่งของคุณให้ตัวเองนอกของความสัมพันธ์ทางเพศของคุณก่อให้เกิดความหวาดกลัวของการมีเพื่อให้ตัวเองขึ้นภายในความสัมพันธ์ทางเพศถ้าคุณเปิดการเรียนรู้กับคู่ของคุณ?

•คุณมีความกลัวว่าจะถูกปฏิเสธถ้าคุณมีความซื่อสัตย์เกี่ยวกับความต้องการทางเพศของคุณและความปรารถนา? คุณมีความกลัวว่าจะถูกตัดสินโดยคู่ของคุณสำหรับสิ่งที่คุณต้องการและคุณรู้สึกอย่างไร?

ปกป้องและคำตัดสินของพระองค์•อยมาจากอดีตที่ผ่านมา – จากการเปลี่ยนแปลงภายในครอบครัวของคุณของแหล่งกำเนิดหรือจากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้?

บรรทัดล่างคือ – สิ่งที่คุณปกป้อง? นี่คือสิ่งที่ฌอนและภรรยาของเขาต้องการที่จะสำรวจ

เมื่อพวกเขาเปิดให้เรียนรู้เกี่ยวกับการคุ้มครองของพวกเขาและใช้เวลาในการรักษาความกลัวและความเชื่อที่ผิดพลาดของพวกเขาแล้วประตูจะเปิดออกเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาด้วยความเอาใจใส่และความซื่อสัตย์

สองระดับของการสื่อสาร

มีเสมอสองระดับของการสื่อสาร:

•ปัญหาตัวเอง

•วิธีที่คุณกำลังพูดคุยเกี่ยวกับปัญหา – เจตนาของคุณการควบคุมหรือการเรียนรู้

ฌอนและภรรยาของเขาต้องการที่จะแก้ไขปัญหาบางอย่างในความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่พวกเขาไม่สามารถเริ่มต้นในการแก้ไขปัญหาถ้าเจตนาของพวกเขาคือการปกป้อง / การควบคุม พวกเขาจำเป็นต้องเปิดเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับความตั้งใจของพวกเขาก่อนที่พวกเขาสามารถเปิดการเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหา นี่คือความจริงของประเด็นทั้งหมด เป็นจริงค่อนข้างง่ายในการแก้ไขปัญหามากที่สุดครั้งหนึ่งทั้งสองคนมีการเปิดให้เรียนรู้ แต่มันเป็นไปไม่ได้เมื่อหนึ่งหรือทั้งสองจะปิดการป้องกันการป้องกันและการควบคุม

การเปิดให้เรียนรู้เกี่ยวกับการป้องกันพฤติกรรมการควบคุมของเราเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่จะทำอย่างไรกับคนที่ คุณจะประหลาดใจในระดับของความใกล้ชิดและการเชื่อมต่อผลดังกล่าวเมื่อคุณแต่ละคนจะเปิดการเรียนรู้เกี่ยวกับการปกป้องคำตัดสินความโกรธของคุณโทษถอนและความต้านทาน คุณจะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ด้วยความโล่งอกเมื่อคุณแต่ละคนจะกลายเป็นเปิดและรับผิดชอบต่อความเชื่อของคุณเองความกลัวและทำให้เกิดการป้องกันพฤติกรรมการควบคุม จากนั้นมีการเปิดกว้างคุณสามารถสำรวจปัญหารวมทั้งปัญหาทางเพศ