ช่วยเหลือตนเองความสัมพันธ์ – การสามารถบันทึกความสัมพันธ์ของคุณ

มีมากมายของความสัมพันธ์เทคนิคการช่วยเหลือตนเองคุณสามารถใช้เพื่อนำมาซึ่งความสัมพันธ์ที่กลับเข้ามาในความสัมพันธ์ของคุณ หลายคนจะเริ่มรู้สึกว่าระดับความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของพวกเขาเริ่มจะจางหายไปเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาหลงผิดเชื่อว่านี้หมายถึงความรักที่เป็นไป แต่ความจริงก็คือว่าทุกความสัมพันธ์พัฒนาไปสู่​​รูปแบบของนิสัยและพิธีกรรมที่มักจะสามารถทำให้คนรู้สึกมากขึ้นเช่นเพื่อนร่วมห้องคนรักกว่า

แทนที่จะให้ขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณลองใช้ความสัมพันธ์ของตัวเองบางเทคนิคที่จะนำมาช่วยเหลือในระดับที่ใกล้ชิดกลับไปที่พวกเขาเมื่อคุณพบกันครั้งแรก

1 เจ๊าะแจ๊ะ

การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าคู่สมรสที่มีส่วนร่วมในการพูดคุยเล็กปกติจะได้สัมผัสกับการขัดแย้งน้อยลงและการต่อสู้ตลอดทั้งความสัมพันธ์ของพวกเขา พูดคุยเล็กที่เชื่อมต่อกันไม่ได้หมายความว่าแสงคู่ของคุณกับด่าชั่วโมงนานเกี่ยวกับสิ่งเดียวที่ทุกครั้งที่คุณได้ในระหว่างวัน

พูดคุยขนาดเล็กเป็นเพียงการแบ่งปันความคิดเห็นหรือข้อสังเกตจากสิ่งที่คุณได้ผ่านวันของคุณ นอกจากนี้ยังหมายถึงการเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงการตอบสนองโมโนพยางค์และจริงแสดงบิตของความสนใจในสิ่งอื่น ๆ แต่ละคนจะบอกว่า ถามคำถามและตอบสนองต่อคู่ของคุณกับ positivity

2 ติดต่อตา

คุณไม่กี่ครั้งจริงๆมองคู่ของคุณอยู่ในสายตาเมื่อคุณพูดคุยด้วยกันได้อย่างไร เป็นความคืบหน้าความสัมพันธ์ที่หลายคนมักจะมองไปในทิศทางของสายตาพันธมิตรของพวกเขา แต่พวกเขาไม่ได้ทำให้การติดต่อตา

เมื่อคุณพบกันครั้งแรกสายตาจะได้รับสูง มนุษย์ตอบสนองต่อการติดต่อตาในฐานะที่เป็นทางบวกที่จะสร้างความสนิทสนม ในขณะที่คุณคุ้นเคยกับแต่ละอื่น ๆ นี้ลดลงเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งยังนำไปสู่​​คนที่จะเชื่อความสนิทสนมที่กำลังจะตาย

3 ที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์การติดต่อทางกายภาพ

เรียนรู้ที่จะสัมผัสกับคู่ของคุณและสนับสนุนให้พวกเขาสัมผัสคุณเกินไปในรูปแบบที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยเพิ่มความสนิทสนม ให้คู่ของคุณกอดโดยไม่ต้องคาดหวังว่ามันจะนำไปสู่​​สิ่งใดต่อไป ให้คู่นวดหลังหรือถูเท้าของคุณและไม่ได้มีแรงจูงใจ จับมือเมื่อคุณออกร่วมกัน เหล่านี้ในรูปแบบที่เรียบง่ายของการติดต่อทางกายภาพสร้างใหม่ระดับของความใกล้ชิดและความไว้วางใจในแต่ละอื่น ๆ ที่สามารถเป็นความสัมพันธ์ในตัวเองที่มีประสิทธิภาพมากเทคนิคการช่วยเหลือ

4 ความกตัญญู

แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่รบกวนคุณเกี่ยวกับคู่ของคุณพยายามที่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับพวกเขาแทน จะต้องมีสิ่งที่เกี่ยวกับคู่ของคุณที่ดึงดูดคุณให้พวกเขามาเพื่อให้ใช้เวลาในแต่ละวันมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีและไม่ต้องเสียเวลาจดจ่ออยู่กับลักษณะที่น่ารำคาญว่าทุกคนมีอยู่แล้ว

5 หมดเวลา

ไกลเกินไปหลายคู่ตกอยู่ในรูปแบบของการพยายามที่จะใช้จ่ายตลอดเวลาของพวกเขากับคู่ของพวกเขา พวกเขาเริ่มที่จะรู้สึกว่าพันธมิตรของพวกเขาอย่างใดทิ้งพวกเขาหากพวกเขาต้องการใช้เวลาน้อยในการทำบางสิ่งบางอย่างโดยไม่ต้องอย่างมีนัยสำคัญอื่น ๆ ของพวกเขา ในขณะที่มันเป็นเรื่องปกติท​​ี่จะสนุกกับแต่ละ บริษัท อื่น ๆ ก็ยังมีสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าทุกคนต้องการเวลาน้อยออกเป็นครั้งคราว

นี้อาจจะมีบางสิ่งบางอย่างที่เป็นง่ายๆเป็นที่จะออกไปสำหรับการทานอาหารหรือภาพยนตร์กับเพื่อนหรือกาแฟกับสาว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคู่รักหลาย ๆ คู่ปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาเมื่อพวกเขาแสดงความไว้วางใจและสนับสนุนซึ่งกันและกันที่จะใช้เวลาน้อยทำสิ่งที่พวกเขาสนุกกับ