การรับมือกับวิกฤติความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์เป็นภาพสะท้อนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวัฒนธรรมสังคมและอารยธรรมที่เคยมีอยู่ เคยคิดว่าของทุกคนที่อยู่รอบ ๆ ที่มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงหรือห่างไกลที่คุณ? ดีถ้าคุณคิดว่าจริงผ่านนับสามารถไปในพันล้านและ zillions ……….

ที่ความงามของการอยู่ในความสัมพันธ์! โลกดูเหมือนว่าจะเป็นสถานที่เล็ก ๆ ที่ทุกคนที่อื่น ๆ ที่คุณเจอดูเหมือนว่าจะสามารถเชื่อมต่อกับคุณหนึ่งวิธีหรืออื่น ๆ ต้องการที่จะเห็นได้อย่างไร ลองถอดรหัสตัวเองโดยการเดินผ่านเมทริกซ์ความสัมพันธ์นี้:

) ที่ครอบครัว: คุณเชื่อมต่อกับ: บรรพบุรุษของคุณ> ปู่ย่าตายายของคุณ> พ่อแม่ของคุณ> พี่น้องของคุณ> คู่ของคุณ> ในกฎหมาย> ของคุณลูก ๆ ของคุณ ………..

ข) ที่ทำงาน: คุณเชื่อมต่อกับ: เพื่อนร่วมงานของคุณ> ลูกค้าของคุณ> ผู้ขายของคุณ> ลูกค้าที่สิ้นสุดของคุณ ………………..

c) รอบ ๆ ตัวคุณ: คุณเชื่อมต่อกับ: เพื่อนของคุณ> เพื่อนร่วมชั้นของคุณ> รู้จักของคุณ> เครือข่ายทางสังคมของคุณ ………………….

ทั้งๆที่มีที่อยู่อาศัยดังกล่าวแกะสลักสวยงามของความรู้สึก, ความรัก, ความไว้วางใจการแสดงออกและอารมณ์บางครั้งเราจะดูความสัมพันธ์ที่ตัดโค่นออกจากกัน ยังมีความสัมพันธ์ที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อล่าสุดและยังคงไม่กี่คนที่จะจัดการกับวิกฤตเป็น

วิกฤติความสัมพันธ์คืออะไร?

เพื่อดูว่าคุณยังมีการซื้อขายกับวิกฤตความสัมพันธ์จะทดสอบความสัมพันธ์นี้อย่างรวดเร็วและประเมินตัวเอง ตอบสนองกับทั้ง ‘ใช่’ หรือ ‘ไม่’

1 – คุณเห็นตัวเองบ่นของ woes ความสัมพันธ์?
2 – คุณจะไม่สามารถที่จะแสดงตัวเองได้อย่างอิสระ?
3 – มี ‘ขาดความไว้วางใจระหว่างคุณและคนอื่น ๆ ที่คุณแบ่งปันความสัมพันธ์กับ?
4 – คุณมีแนวโน้มที่จะสูญเสียการควบคุมได้อย่างง่ายดายหรือได้รับไม่ปลอดภัยเวลาที่คุณเห็นคนที่คุณกำลังที่เกี่ยวข้องกับ ‘กระวนกระวาย’, ‘ก้าวร้าว’, ‘ครุ่นคิด’ หรือ ‘ไม่แยแส’ ทุกครั้งหรือไม่
5 – คุณบังคับตัวเองให้ความไว้วางใจในเพื่อนญาติของคุณพ่อแม่เด็กหรือเพื่อนร่วมงาน?
6 – คุณพยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับคุณเพื่อนครอบครัวและคนอื่น ๆ ที่คุณจะเกี่ยวข้องกับ?
7 – คุณหนีออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก?
8 – คุณได้ตระหนักว่าคุณไม่ได้การดูแลที่ดีของตัวเองหรือพยายามที่จะไม่ตอบสนองต่อตัวเอง
9 – คุณมีน้ำหนักกว่าการกระทำของบุคคลที่มีประสิทธิภาพมันได้หรือไม่
10 – คุณได้พยายามที่จะไม่รำคาญตัวเองด้วยการแก้ไขสถานการณ์แปลก ‘

ถ้าตอบของคุณคือ ‘ใช่’ เพื่อคนส่วนใหญ่ของคำถามเหล่านี้คุณจะได้รับแน่นอนการจัดการกับมัน แต่ที่ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นความจริงสำหรับทุกคนที่คุณแบ่งปันความสัมพันธ์กับ มันอาจจะเป็นกับคู่สมรสหรือพ่อแม่ของคุณหรือเพื่อนร่วมงานของคุณหรือเพียงแค่ทุกคน สิ่งที่คุณควรรู้ก็คือถ้าไม่ได้รับการยอมรับและการแก้ไขในเวลาที่เหมาะสมจะได้รับที่เลวร้ายที่สุดกับแต่ละวันที่ผ่านและความสัมพันธ์เริ่มต้นล้มกัน ถ้าคุณทำค่าความสัมพันธ์ของคุณและรู้ว่าพวกเขาเป็นของขวัญที่ดีที่สุดของพระเจ้ามนุษย์คุณจะต้องทำงานต่อการรักษาและการรักษาความปลอดภัยมันก่อนที่มันจะสายเกินไป เคล็ดลับอย่างรวดเร็วเพียงไม่กี่ที่จะช่วยให้คุณจัดการกับวิกฤติความสัมพันธ์:

1) การติดต่อสื่อสารการสื่อสารมีอำนาจที่จะรักษา คนส่วนใหญ่ไม่เห็นด้วย แต่เมื่อเราสื่อสารมากขึ้นเราหารือเรื่องซึ่งอาจเป็นอย่างอื่นอยู่ที่ถูกคุมขังให้เราและทำให้รุนแรงขึ้นเป็นประสบการณ์ที่ไม่ดีหรืออาร์กิวเมนต์เกินจินตนาการ มากกว่าที่คุณสื่อสารกับผู้คนรอบ ๆ มันจะกลายเป็นง่ายขึ้นในการจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก ออกจากการเข้าถึงเพื่อนที่จะพูดคุยใด ๆ เกี่ยวกับวิกฤติความสัมพันธ์คุณกำลังเผชิญ แน่นอนคุณจะเลือกสิ่งที่ดีและคุ้มค่าที่ออกมาจากสิ่งที่พวกเขาแนะนำ

2) แสดงได้อย่างอิสระ: ขั้นตอนที่นอกเหนือจากการสื่อสารคือการแสดงออกไหลฟรี เมื่อการแสดงออกของคุณจะฟรีไหลพวกเขาเป็นจริงและบริสุทธิ์ ส่วนใหญ่มักจะทราบดีกว่าการแสดงออกที่ไหลฟรีกระตุ้นจิตวิญญาณและวิธีการของพวกเขาแม้แต่หัวที่ยากที่สุดและหัวใจ

เพื่อยับยั้งการแสดงออกอย่างเสรีอาจเป็นอะไรจากการไม่ต้องเป็นผู้ฟังที่ดีไปยังโหมดของการแสดงออก อย่าปล่อยให้สิ่งเหล่านี้ชะงักลง ขั้นตอนที่ออกไปสู่​​โลกเสมือนจริงและได้รับตัวเองได้ยินผ่านบล็อกส่วนตัวชุมชนออนไลน์ฟอรั่มและอื่น ๆ ใช้บล็อกวิดีโอและภาพไปยังด่วนสิ่งที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับอะไรและทุกอย่าง ล่วงเวลาคุณจะเห็นตัวเองพูดออกมาและความรู้สึกแสง ถ้าคุณจริงติดตามคุณจะเห็นความรู้สึกของคุณที่มีต่อคู่ของคุณเด็กหรือคนรู้จักได้เริ่มต้นการเปลี่ยน ลองใช้เครื่องมือฟรีเว็บเช่น FiveWords ไปด่วนบันทึกและตรวจสอบอารมณ์ความรู้สึกและการแสดงออกที่เกี่ยวข้องของคุณผ่านทางกราฟความสัมพันธ์

3) เป็นผู้ฟังที่ดี: บางคนได้รับดังนั้นตามใจกับปัญหาที่อยู่ในมือว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะปลอมมีผู้ที่ได้รับผลกระทบเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรับฟังและไม่เพียง แต่ได้รับการได้ยิน คุณต้องเข้าใจและดูสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของบุคคลอื่นที่คุณต้องจัดการกับ โดยไม่ต้องอ่านใจไม่ได้คำที่คุณบอกว่าจะมีผลกระทบต่อบุคคลอื่นมันมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ ยังฟังอยู่ตลอดเวลาทำให้คุณใกล้ชิดกับความหมายที่คุณจะได้ไม่เคยคิดอย่างอื่น สัญญาณเหล่านี้แล้วช่วยให้มีการแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบากที่เราเผชิญเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์

บุคลิกลักษณะนับถือ 4): เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์คุณจะต้องเข้าใจว่าคนอื่น ๆ เป็นรายบุคคลก่อนที่จะมีคู่แล้วคู่สมรสบิดาของพนักงานหรือเพื่อน เมื่อคุณยอมรับและเริ่มต้นการเคารพในความแตกต่างของบุคคลอื่น, สิ่งที่เริ่มลดลงกลับมาอยู่ในสถานที่ คุณจะต้องให้พื้นที่กับคนที่เกี่ยวข้องกับคุณเพื่อที่คุณจะได้รับมันในการเปิดและไม่ได้จบลงด้วยการถูกเกินไปการควบคุมหรือครอบงำ

5) การปลูกฝังความเชื่อถือไม่มีความสัมพันธ์เคยได้ไปที่แข็งแกร่งสำหรับยาวถ้าขาดความไว้วางใจ คุณจำเป็นต้องปล่อยให้ไปออกความวิตกกังวลใด ๆ สงสัยและข้อสงสัยในขณะที่ทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ความไว้วางใจเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณสามารถให้ความไว้วางใจในผู้อื่นและเมื่อคุณให้ความไว้วางใจ, คุณสามารถแสดงได้อย่างอิสระคุณในการสื่อสารบ่อยครั้งและความแตกต่างของพืชไม่ค่อยขึ้น โดยไม่ไว้วางใจจะไม่มีความรัก เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์และความรักมันมีความเชื่อในมัน มันจะช่วยทำให้ความสัมพันธ์ที่แข็งแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเรื่อย

6) ความรัก ’em: ความรักคือสิ่งที่ทำให้จักรวาลพราวและอารยธรรมที่เจริญเติบโตและการ proliferating และอย่างแท้จริงรักใครสักคนเราต้องถอนตัวเราจากศูนย์ของเราอัตตาของเราและสร้างสถานที่สำหรับบุคคลอื่นที่เรารัก มันไม่มีอีกต่อไปยังคงถูกคุมขังใน ‘I’, ค่อนข้างเปลี่ยนไป ‘เรา’ รักที่จะได้รับความรักและปล่อยให้มันเติบโตด้วยวันที่คุณจะใช้ร่วมกันในแต่ละ

7) เป็นคนอ่อนไหว: นี่คือเรื่องราวที่น่าสนใจที่จะแบ่งปันเกี่ยวกับเรื่องนี้ผมได้ยินมาว่าในระหว่างวันที่โรงเรียนของฉัน บางท่านอาจจะรู้อยู่แล้วนี้ในขณะที่คนอื่น ๆ ที่ไม่ทราบว่าจะสมบัติความคิดที่ว่าผ่านมา คุณรู้หรือไม่ว่าเหตุผลที่ว่าทำไมผ้าคลุมหน้าเจ้าบ่าวเจ้าสาวของเขาเมื่อพวกเขากำลังจะแต่งงาน? คุณรู้หรือไม่สิ่งที่ไม่นี้มีความหมาย? ดีถ้าคุณรู้ว่าคุณรู้ว่าสิ่งที่ได้รับการยอมรับเป็นข้อมูลเกี่ยวกับ พิธีกรรมนี้เกี่ยวข้องกับความยินยอมของเจ้าบ่าวว่าเขาจะรัก, รักและเคารพเจ้าสาวของเขาไม่ได้สำหรับสิ่งที่เธอมีลักษณะบนใบหน้า แต่สำหรับคนที่เธอยังคงเป็นที่เก็บตัวและการคุ้มครองภายใต้ผ้าคลุม เขายอมรับที่จะรักเธอเป็นคนทุกอย่างที่เขาได้เป็นที่รู้จักกันเพื่อให้ห่างไกลและอัลว่าเขาจะได้รับรู้ลดลงเส้นโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่มันจะออกมาเป็น ‘ ไม่ว่าคิดที่สวยงาม, ความรักวิธีการที่ควรจะเป็น? คุณสามารถเห็นความสัมพันธ์ที่ล้มสลายเมื่อคุณเรียนรู้วิธีที่จะยอมรับและกลายเป็นเปิดกว้างให้ความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่น?

การบูรณาการเล็ก ๆ น้อย ๆ กับทุกๆวันจะช่วยให้คุณจัดการได้อย่างง่ายดายด้วยวิกฤตความสัมพันธ์ ทางเลือกที่ยังคงเป็นเช่นเคยคุณขึ้นอยู่กับว่าถ้าคุณต้องการที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ ‘หรือ’ ถ้าคุณจะปล่อยให้มันไป? นี้จริงๆสามารถช่วยให้คุณไปทางยาวถ้าคุณมีความปรารถนาที่จะปกป้องความสัมพันธ์ของคุณและต้องการที่จะดำเนินการแก้ไข