การแสดงตัวเองโดยใช้เทคนิคต้นไม้คำถาม

การแสดงตัวเองไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเสมอ สามารถมีได้หลายสิ่งที่ผิดไปเมื่อคุณพยายามที่จะแสดงตัวเอง ความเข้าใจผิดที่อาจจะทำลายล้างมากที่สุดเกิดอุบัติเหตุในการสื่อสารความสัมพันธ์ ดังนั้นวิธีที่คุณแก้ปัญหาได้หรือ ไม่มีวิธีที่สมบูรณ์แบบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเผชิญกับการรับรู้ของคนอื่นความรู้สึกและความปรารถนา

แต่การใช้ต้นไม้คำถามเป็นวิธีที่ดีที่จะเอาชนะหลายปัญหาเหล​​่านี้

ต้นไม้คำถามคือสิ่งที่

ต้นไม้คำถามคือการแสดงออกเพียงผ่านคำถาม แทนที่จะบอกใครบางคนว่าคุณรู้สึกอย่างไรโดยตรงคุณถามการควบคุมและความคิดออกคำถามที่นำคนอื่น ๆ เข้ามาในการสนทนาและบังคับให้พวกเขามองไปที่ทั้งสองด้านของปัญหาหรือปัญหา คุณสามารถแสดงตำแหน่งความรู้สึกของคุณและมุมมองทั้งหมดที่ผ่านคำถามที่คุณถามคนอื่น ๆ

แทนว่า “ผมไม่ชอบสิ่งที่คุณทำ” คุณถามว่า “ฉันบิตสับสนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำคุณสามารถช่วยฉันได้อย่างไร”

หนึ่งที่ทำให้คนในการป้องกันขณะที่อื่น ๆ ที่จะนำบุคคลที่คุณและชุดพวกเขาในด้านของคุณ

เมื่อจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกที่คุณสามารถถามว่า “วิธีที่คุณจะจัดการกับมันถ้าคุณรู้สึกแบบนี้”

เลือกประเภทที่เหมาะสมของคำถามที่มีความจำเป็นเพื่อความสำเร็จของต้นไม้คำถามที่ดี

ตัวอย่างของต้นไม้คำถามในทางปฏิบัติ

ฉันเท่านั้นที่จะให้หนึ่ง ให้ฉันวาดภาพสถานการณ์ล่าสุดที่ฉันช่วยให้คำปรึกษา ชายหนุ่ม (จอห์น) มีเพื่อนหญิงที่ใกล้ชิด (เจน) เธอเริ่มที่จะเห็นความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นสิ่งที่มากกว่าเพียงแค่มิตรภาพ ที่จริงที่เธอต้องการมากขึ้น แต่เขาไม่ได้ เขาไม่เคยเห็นเธอในฐานะอะไรอื่นนอกจากเพื่อน และเขาก็แค่อยากจะยังเป็นเพื่อน คืนที่ผ่านมาเธอทำความรู้สึกของเธอที่ชัดเจนอย่างล้นเหลือ ตกใจที่เขาทำแก้ตัวบางส่วนและที่เหลืออยู่บนข้ออ้างบางอย่างโดยไม่ต้องจัดการกับมัน ตอนนี้เขากลัวมากบอกเธอว่าเขาต้องการที่จะยังคงเป็นเพื่อนที่เขาไม่มีความสนใจอื่น ๆ ในตัวเธอ เขากลัวว่าเธอบอกว่าสิ่งเหล่านี้จะทำลายมิตรภาพ

นี่คือวิธีที่เป็นไปได้ที่จะจัดการกับสถานการณ์การใช้ต้นไม้คำถามคือ:

“เจนเกี่ยวกับคืนที่ผ่านมาผมสับสนเล็กน้อยเกี่ยวกับความตั้งใจและสิ่งที่คุณต้องการจริงๆของคุณ. ฉันหวังว่าคุณสามารถช่วยให้ฉันเข้าใจ?”

เธออาจจะอธิบายได้ว่าทำไมความรู้สึกของเธอจอห์นได้เติบโตเกินกว่ามิตรภาพ เธออาจจะบอกว่าเธอต้องการอะไรเพิ่มเติม

จอห์นก็จะถามว่า “ถ้าฉันไม่ได้รู้สึกเช่นเดียวกับที่คุณทำวิธีการที่จะทำให้คุณรู้สึก?” ไม่ว่าสิ่งที่คำตอบของเธอที่นี่ไม่มีจอห์นแล้วถามว่า “ทำไมคุณถึงรู้สึกอย่างนั้น?” ทั้งหมดนี้พยายามที่จะได้รับความเข้าใจในตำแหน่งของเธอ แต่จะช่วยให้เธอรู้ว่าเขามีความคิด เธอจะรับกับความแตกต่างของการสนทนา และการสนทนาจะไม่ได้เสียงเหมือนจดหมายรักเจน

จอห์นอาจจะถามว่า “ถ้าเราไม่สามารถจะมากกว่าเพื่อน, วิธีการที่สำคัญที่จะไปว่าเรายังเป็นเพื่อน?” เธออาจจะบอกว่าเธอไม่ต้องการที่จะสูญเสียมิตรภาพ แต่ไม่ว่าคำตอบของจอห์นควรจะถามว่า “ทำไมคือให้ความสำคัญกับคุณ”

คำถามเหล่านี้เตือนเจนของบางสิ่งบางอย่างที่เป็นพื้นฐานและมีความสำคัญกับเธอ จอห์นอาจจะเห็นด้วยกับความปรารถนาที่จะรักษามิตรภาพที่เขาจะพยักหน้าขณะที่เธอเล่าให้ฟังว่าการรักษามิตรภาพที่มีความสำคัญมากกว่าที่อื่น ๆ

จอห์นก็จะพูดว่า “ผมเห็นด้วยกับคุณอย่างสมบูรณ์. แต่คุณต้องการให้ฉันไปทำหน้าที่ใด ๆ ที่แตกต่างกันรอบ ๆ ตัวคุณอยู่ตอนนี้” ไม่ว่าสิ่งที่เธอบอกว่าจอห์นจะถามว่า “ทำไม?”

การตอบสนองของเธอช่วยให้ทุกอย่างเพื่อให้ไม่เพียง แต่ออกมา แต่กำหนดความคาดหวังสำหรับความสัมพันธ์ นี้เป็นสิ่งสำคัญ

วิธีการนี​​้ไม่ได้เป็นข้อพิสูจน์เต็ม แต่มันเป็นหนึ่งในที่ดีที่สุดหนึ่งฉันเคยใช้