การกำหนดให้อภัยในความสัมพันธ์

ในความสัมพันธ์ของคุณมีคุณมีประสบการณ์การให้อภัย? คุณเคยกำหนดไว้ให้อภัย? ฉันได้ถามผู้คนจำนวนมากคำถามที่และพวกเขามักจะมีความละเอียดที่ดูเหมือนว่าจะเก็บไว้ในสถานที่ที่ได้รับบาดเจ็บติดอยู่ห่างไกลจากการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกว่าพวกเขากำลังมองหา จากนั้นผมก็บอกพวกเขาว่าให้อภัยไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือตกลง การให้อภัยซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ไปให้มันมีอำนาจเหนือคุณ ๆ ของเราอยู่ในการเดินทางของการค้นพบตัวเองและการเจริญเติบโตทางจิตวิญญาณและความรักที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และพยายามที่จะมีชีวิตอยู่วิธีการใหม่ แต่ฉันได้พบว่าถ้าคุณไม่ได้ล้างออกเก่าที่มีอยู่ไม่มากห้องพักสำหรับเมล็ดพันธุ์ใหม่ที่จะพื้นตัวเองและเติบโต ดังนั้นผมจึงต้องการที่จะร่วมกับคุณออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพที่ได้ช่วยคนหลายร้อยคนย้ายที่อยู่นอกเหนือเหยื่อภายในของพวกเขาในการสร้างชีวิตที่พวกเขาต้องการที่จะอยู่

ครั้งแรกที่เขียนรายการของความไม่พอใจและความเสียใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ ไปข้างหน้าและรู้สึกโกรธของคุณเพียงแค่ปล่อยให้มันไหลออก นี่ไม่ใช่เวลาสำหรับการเป็นเด็กดี / เด็กนี้เป็นเวลาที่จะระบายและระบายและระบาย หลายคนไม่ต้องการที่จะเผชิญกับความอัปลักษณ์นี้ภายในดังนั้นฉันต้องการให้พวกเขามีอย่างน้อย 25 สิ่งที่อยู่ในรายชื่อของพวกเขา หลังจากนั้นพวกเขาทั้งหมดออกมีหา 25 ก้อนหินหรือสิ่งที่จะเป็นตัวแทนของแต่ละรายการ อีกครั้งเป็นตัวหนาและหาหินที่เหมาะสมจริงๆที่พอดีกับขนาดและรูปร่างของความไม่พอใจของคุณ ความไม่พอใจบางคนมีความเก่าและชำรุด แต่คนอื่นต้องร็อคที่มีขอบหยัก อีกครั้งคุณเป็นผู้สร้างของการออกกำลังกายนี้เพื่อทำของคุณดีที่สุดและใช้เวลาในการคิดเกี่ยวกับมัน

แล้วดำเนินการโขดหินเหล่านี้รอบกับคุณทุกที่ ถ้าคุณอยู่ในห้องครัวและต้องไปที่ห้องน้ำหินไปกับคุณ เมื่อคุณไปที่ร้านขายของชำหินไปกับคุณ ที่คุณจะใช้หินของคุณทุกที่ที่คุณไปเช่นเดียวกับการขนส่งทั่วความไม่พอใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ ตอนนี้คุณมีโขดหินของคุณผมจะสอนวิธีที่จะย้ายผ่านความไม่พอใจเหล่านี้และจริงๆให้พวกเขาไปด้วยการให้อภัยสมบูรณ์ ลองใช้ความไม่พอใจต่อไปนี้เป็นตัวอย่าง “ผมไม่พอใจที่ถูกไล่ออกจากงานของฉัน” เปลี่ยนประโยคที่จะนำคำว่า “ฉันให้” ในด้านหน้าของมัน คุณต้องจำไว้ว่าสิ่งที่คุณต่อสู้กับในชีวิตอยู่ที่นี่จะสอนให้คุณและสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการเป็นของตัวเอง “ฉันอนุญาตให้ตัวเองที่จะถูกไล่ออกจากงานของฉัน” มีคุณกล่าวว่า

โปรดจำไว้ว่านี่คือการเดินทางทางจิตวิญญาณหนึ่งที่คุณจะต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในความสัมพันธ์ของคุณ แม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นความผิดของคุณคุณ-บางระดับเห็นด้วยที่จะมีประสบการณ์นี้และเรียนรู้จากมัน ถัดไปให้เพิ่มคำว่า “เหตุผล … ” เช่นนี้ “เหตุผลที่ฉันอนุญาตให้ตัวเองให้ถูกไล่ออกจากงานของฉันคือ … ” ตอนนี้วารสาร ไม่มองหาเหตุผลทางโลกเหมือนฉันก็สายหรือเจ้านายของฉันไม่ชอบฉัน มองลึกตัวอย่างเช่นฉันต้องการที่จะเรียนรู้ที่จะตกลงแม้กระทั่งเมื่อฉันปฏิเสธหรือฉันถูกกลัวที่จะก้าวไปข้างหน้าและการใช้ชีวิตดีด้านล่างของฉันที่มีศักยภาพ เฉพาะเมื่อคุณสามารถเข้าใจว่าสิ่งที่คุณจริงๆไม่พอใจเป็นจริงของขวัญหรือบทเรียนที่คุณสามารถได้รับอำนาจมากกว่านั้นและให้อภัยและปล่อยให้ไป เก็บ journaling และแบกก้อนหินเป็นเวลา 1 สัปดาห์ แล้วหาเวลาที่คุณจะมีอย่างน้อย 2 ชั่วโมงเพียงอย่างเดียวเวลา-โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่พระอาทิตย์ขึ้นหรือพระอาทิตย์ตกและพบร่างของน้ำ ฉันรักทะเลสาบมิชิแกน แต่ร่างกายของน้ำที่จะทำ ในขณะที่คุณนั่งด้วยน้ำที่รับหนึ่งของหินของคุณและพูดว่า “หินก้อนนี้แทน … (แค้นแทรก) และฉันยินดีที่จะให้มันไป ฉันขอความช่วยเหลือจาก (องค์ประกอบพระเจ้าจักรวาล แต่คุณกำหนดนี้) และโยนหินว่าด้วยความตั้งใจที่ว่าพลังงานจะย่อยสลายและกลายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่สำหรับการที่ดีของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด หลังจากที่ทุกหินของคุณจะถูกโยนลงมาเผาหรือฉีกขึ้นรายการของคุณและปล่อยให้ไปด้วย ใช้เวลาหลังจากนั้นเป็นที่เงียบสงบและอยู่กับความรู้สึกของคุณ คุณสามารถบันทึกประจำวันหรือเพียงแค่จะตระหนักถึง ฉันสัญญาว่าถ้าคุณปล่อยให้ตัวเองผ่านไปทั้งใจก็จะเป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมในการล้างออกอุปสรรคที่จะช่วยให้คุณมีพื้นที่ในการสร้างชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณจริงๆต้องการที่จะมี