ริ้วรอยของความสัมพันธ์

“ใช่ฉันจะแต่งงานกับคุณ ….. และพวกเขาขี่ม้าออกไปชมพระอาทิตย์ตกและอาศัยอยู่อย่างมีความสุขหลังจากที่เคย.” ถ้าเพียง แต่มันเป็นที่ง่าย ส่วนมากของเรามีวิสัยทัศน์ของความสัมพันธ์ของเราเปลี่ยนออกด้วยวิธีนี้ แต่ที่มักจะไม่ได้กรณีที่ ที่ไหนสักแห่งระหว่าง “ฉัน” และ “อย่างมีความสุขหลังจากที่เคย” มีปัญหาเกิดขึ้น กว่าครึ่งหนึ่งของทั้งหมดที่สิ้นสุดการแต่งงานในการหย่าร้าง ของการแต่งงานที่อยู่ด้วยกันเป็นร้อยละใหญ่ไม่พอใจจำเป็นต้อง อะไรจะเกิดขึ้น? ส่วนใหญ่ของคู่จะพบว่ามันยากมากที่จะได้อยู่ด้วยกันและยังคงมีความสุขทำไม? เช่นเดียวกับบุคคลที่ไปผ่านขั้นตอนที่ระบุตัวตน (วัยเด็กในวัยเด็กวัยชรา) เพื่อที่จะทำความสัมพันธ์ที่ผ่านขั้นตอนที่แตกต่าง มีหลายวิธีที่จะตั้งชื่อขั้นตอนของความสัมพันธ์เป็น เราต้องการที่จะใช้ต่อไปนี้สามขั้นตอน: รักโรแมนติก (ที่รู้จักกันว่าเวทีฮันนีมูน), ขั้นตอนการต่อสู้แย่งชิงอำนาจและความรักผู้ใหญ่

มีหลายคนที่มีความคุ้นเคยกับเวทีโรแมนติก ซึ่งเป็นที่ที่คนรักของเราอยู่ในความคิดของเรา 24 ชั่วโมงต่อวันและทุกช่วงเวลาที่แตกต่างดูเหมือนว่านิรันดร์ เรามีชีวิตอยู่เพื่อช่วงเวลาที่เราสามารถจะอยู่ด้วยกัน เรามีความอิ่มเอิบด้วยความรัก ทุกอย่างในชีวิตของเราดูเหมือนว่าจะเป็นไปด้วยดี สีที่มีความสว่างเสียงที่แตกต่างกันมากขึ้นอาหารที่รสชาติดี เราพบว่าเราต้องนอนหลับน้อย เราสามารถอยู่กับคนที่คุณรักของเราเต้นรำคืนออกไปและยังคงขึ้นต้นเช้าวันรุ่งขึ้นมีพลังและพร้อมที่จะรับมือกับวันข้างหน้า ถ้าเรามีความขัดแย้งกับพันธมิตรของเราเรายินดีที่จะรับฟังและแม้กระทั่งปล่อยให้พวกเขาชนะ เราอยู่ในสถานะของความสุข แล้วสิ่งที่เกิดขึ้น แทนที่จะดำเนินการต่อไปอย่างมีความสุขในรัฐนี้สายตาของเรา (และหัวใจของเรา) เริ่มต้นที่จะเปลี่ยนโฟกัสของพวกเขาและเราใส่ขั้นที่ 2

ขั้นที่ 2 คือต่อสู้แย่งชิงอำนาจ ส่วนมากของเรามีความคุ้นเคยกับขั้นตอนนี้เป็นส่วนใหญ่ของความสัมพันธ์ที่อยู่ที่นี่เป็นเวลานาน มันเป็นขั้นตอนที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่บุคคลทั้งสองพยายามที่จะอยู่ร่วมกันได้อย่างกลมกลืนในขณะที่ยังคงยืนขึ้นสำหรับความแตกต่างของแต่ละคน นี่คือเวลาที่เมื่อเราพยายามที่จะรวมสองวิธีที่แตกต่างกันของการเป็นที่สองและภูมิหลังที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์หนึ่งที่สามารถทำงานได้ ซึ่งจะรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะสิ่งต่างๆเช่นการรวมสองวิธีที่แตกต่างของการจัดการเงินการดูแลบ้านและการเล่นกลตารางเวลาที่เกี่ยวกับการทำงานงานอดิเรกครอบครัวนันทนาการ ฯลฯ มันเกี่ยวข้องกับการพิจารณาของที่แตกต่างกันนิสัยส่วนบุคคลและทักษะการเลี้ยงดูที่แตกต่างกัน องศาของความต้องการทางเพศ, วิธีการที่แตกต่างกันของการสื่อสารและอื่น ๆ มันไม่น่าแปลกใจที่ขั้นที่ 2 นำมาสู่แสงสิ่งที่เรารับรู้ว่าเป็นข้อบกพร่องในลักษณะพันธมิตรของเราใด ๆ ? เธอ / เขาค่าใช้จ่ายมากเกินไปในบัตรเครดิตทำให้การพักผ่อนหย่อนใจก่อนเหลือเกินไม่เข้าใจว่าทำไมฉันจะต้องใช้เวลามากกับพ่อแม่หรือมีความปรารถนาที่เล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับเพศ ความแตกต่างเป็นเรื่องยากที่จะอยู่กับโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราสมมติว่าเรามีสิทธิและพันธมิตรของเราเป็นสิ่งที่ผิด เหตุผลของเราคือ: “ฉันได้ทำมันด้วยวิธีทุกชีวิตของฉันนี้ไม่สามารถที่คุณเห็นว่านี้เป็นวิธีที่มันควรจะทำ?” เรียนรู้วิธีการที่จะร่วมมือกับพันธมิตรในขณะที่ในเวลาเดียวกันยังคงรักษาเอกลักษณ์ของเราคือบทเรียนจากขั้นที่ 2 อาจจะเป็นกิจการที่มีความยาวและมักจะทำให้หรือแบ่งความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์บางอย่างจะไม่ไปไกลเกินกว่าขั้นตอนที่สอง อำนาจการต่อสู้ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ใส่ “ที่เกี่ยวข้อง” ในความสัมพันธ์ในการทดสอบ เช่นเดียวกับวัยรุ่นเรียนรู้วิธีที่จะกลายเป็นบุคคลและความสัมพันธ์กับโลกภายนอกตัวเองและครอบครัวของเขาเป็นผู้ใหญ่เรียนรู้วิธีที่จะกลายเป็นหุ้นส่วนและจะอยู่ในความสัมพันธ์ เราเรียนรู้วิธีที่จะได้รับพร้อมกับคนอื่น ๆ ในที่ทำงานในชุมชนของเรารัฐของเราและในโลกที่เคยขยายตัวของเรา ส่วนใหญ่ของเราได้เรียนรู้ทักษะที่จะออกไปในที่ทำงานและปฏิบัติงานที่งาน แต่ไม่กี่ของเราได้เรียนรู้ทักษะในการสื่อสารและจะอยู่ในความสัมพันธ์ ทักษะความสัมพันธ์ขั้นพื้นฐานสามารถไปทางยาวที่จะย้ายเราผ่านขั้นตอนที่ยากลำบากนี้ของต่อสู้แย่งชิงอำนาจ เครื่องมือต่าง ๆ เช่น “ฉัน” ข้อความฟังสะท้อนแสงและความเข้าใจพื้นฐานของความแตกต่างระหว่างผู้ชายและผู้หญิงที่เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ เรารู้สึกว่ามันเป็นความสำคัญเท่าเทียมกันที่จะมีการรับรู้และความเข้าใจของทั้งสองแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับความสัมพันธ์: 1) ที่เราอยู่คนเดียวมีความรับผิดชอบในความรู้สึกเช่นเดียวกับการกระทำของเราเรามีความสัมพันธ์และ 2) สามารถใช้ในการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือกรอบุคคลใน ที่ความสัมพันธ์

มาริลีน: มีอยู่ในความสัมพันธ์ของยี่สิบปีที่ตอนนี้ผมสามารถจำได้ต่อสู้แย่งชิงอำนาจหนึ่งอย่างต่อเนื่องผมสามารถชื่นชมการไหลของความสัมพันธ์ปัจจุบันของฉัน โยนและฉันทั้งสองมีความปรารถนาที่แน่วแน่ที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำงานความสัมพันธ์ที่เราสามารถใช้เป็นเส้นทางในการเจริญเติบโตทางจิตวิญญาณของเรา ดร. เวย์นย้อมเสรีภาพในซีรีส์ของเขาเทปผ่านการให้ความรู้ที่สูงขึ้นความเห็น: n หากคุณมีทางเลือกระหว่างการเป็นที่ถูกต้องและเป็นชนิดเสมอเลือกที่จะเป็นชนิด “นี่คือความสัมพันธ์ทางเลือกและฉันมีสติพยายามที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของเราในเมื่อ.. เราไม่เห็นด้วยเราจะทำให้ความพยายามที่จะจัดการกับความขัดแย้งเหล่านั้นในช่วงเวลาที่ทุก. เราพยายามอย่างดีที่สุดที่จะเข้าไปข้างในและค้นพบวิธีการที่เรารู้สึกและสิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของเราที่อยู่ในท้อง. นี้ไม่ได้เป็นงานง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเราได้รับการตั้งโปรแกรม เพื่อให้มีค่าเป็นขวาเป็นความรัก. เราจะใช้ในการมองด้านนอกของตัวเองและโทษของบุคคลอื่น ๆ . การตอบสนองอัตโนมัติของฉันเพื่อไม่พอใจที่ใช้จะเป็น “ทำไมไม่สามารถที่เขาเข้าใจในเรื่องนี้ก็เพื่อให้ง่าย” สำหรับชีวิตของฉัน ผมไม่เข้าใจว่าทำไมคนที่ฉันกำลังหนาแน่นดังนั้น.. ว่าทำไมเขาถึงไม่สามารถที่จะชื่นชมว่านี่คือวิธีที่มันเป็นสำหรับฉันสิ่งที่โลกของความแตกต่างมันทำให้เมื่อฉันสามารถรับผิดชอบสำหรับตัวเองทั้งหมดตำหนิและความยุ่งยากผมหายไป. ไม่รู้สึกจมความรู้สึกว่าของความผิดหวังและความยุ่งยากที่ผมเคยรู้สึก ….. หลุมที่อยู่ในหลุมในกระเพาะอาหารของฉันที่ถามคำถามเดียวกันกว่าและมากกว่า: “ทำไมฉันในความสัมพันธ์นี้” และ “มันเป็น สิ้นหวังขณะที่ผมรู้สึกว่ามันเป็นช่วงเวลานี้ “ในทางตรงกันข้ามเมื่อฉันได้มาจากความเข้าใจว่าผมคนเดียว am รับผิดชอบต่ออารมณ์ความรู้สึกที่ดีขึ้นภายในฉันแล้วฉันจะดูภายในและตรวจสอบความรู้สึกเหล่านั้น. นี้มักจะพูดง่าย ทำได้ดีกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออารมณ์เหล่านั้นทำให้ฉันนึกถึงความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับวิธีการที่ฉันได้รับการรักษาในอดีตที่ผ่านมา. ฉันพยายามอย่างหนักมากที่จะแบ่งปันความรู้สึกของผู้ที่มีความสัมพันธ์. บางครั้งคำเดียวที่ฉันจะได้รับคือ “อุ๊ย” แต่ก็พอ เราจะได้รับการเริ่ม. ความพยายามนี้จ่ายเงินปันผลใหญ่. จะช่วยให้เราที่จะมาถึงความละเอียดเกี่ยวกับความเข้าใจผิดของเราและป้องกันไม่ให้สร้างขึ้นจากความไม่พอใจ. นอกจากนี้ยังเป็นเส้นทางไปยังการรักษาบาดแผลเก่าและการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ขึ้นอยู่กับความไว้วางใจ ของตัวเองและแต่ละอื่น ๆ

โยน: ความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ของฉันกับมาริลีนและความสัมพันธ์ฉันก่อนหน้านี้เป็นความตั้งใจของผมที่จะมองสิ่งที่ชิ้นส่วนที่ผมเล่นในการพลิกของเรา มันไม่ได้นานมาแล้วที่ผมรู้สึกว่าผมที่ถูกต้องมากที่สุดในช่วงของการขัดแย้งของฉันกับผู้หญิง ฉันยังสามารถจำครั้งที่ผมรู้ว่าผมไม่ได้เป็นขวา แต่ก็ยังไม่สามารถให้เข้าต่อสู้แย่งชิงอำนาจครั้งนี้เป็นรูปแบบที่ผมตามมานานกว่า 30 ปีและฉันไม่ทราบจริงๆว่ามันเริ่ม จะได้รับความก้าวหน้าช้าของวงจรขนาดเล็กที่ได้นำฉันไปยังจุดที่ความสัมพันธ์ของฉันมักจะมีความสำคัญมากกว่าการเป็นขวาของฉัน ให้สังเกตที่ผมกล่าวมักจะ แล้วก็ยังมีบางครั้งเมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่ถูกต้องหรือตระหนักว่าฉันทำร้ายมาริลีนและความสัมพันธ์ของเราโดยอยู่บ้า แต่ไม่สามารถแยกออกจากรูปแบบเดิม โชคดีที่ครั้งนี้จะลดน้อยลง

ผมไม่เริ่มต้นบนถนนของฉันที่จะกู้คืนได้อย่างไร มันเริ่มต้นกับผู้หญิงที่ฉลาดมากอย่างสงบซักถามฉันเกี่ยวกับเหตุผลของผมที่อยู่โกรธ พวกเขาต้องการที่จะเข้าใจสิ่งที่ชนิดของผลประโยชน์หรือผลตอบแทนที่ฉันได้รับสำหรับการทำงานนี้ แม้แต่ตอนที่พวกเขาถามผมในระหว่างการต่อสู้มันก็ทำในลักษณะที่ผมรู้สึกกังวลของพวกเขา มันเห็นได้ชัดว่าพวกเขาอย่างแท้จริงต้องการที่จะเข้าใจสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ภายในข้า ไม่มีโทษหรือเจ็บป่วยจะ

กระบวนการนี​​้ทำให้ฉันเริ่มตั้งคำถามกับตัวเอง ผมไปบำบัด ผมได้เรียนรู้เทคนิคที่ฉันสามารถใช้ในระหว่างการต่อสู้เช่นการฟังอย่างกระตือรือร้น, ความรับผิดชอบโดยใช้ “ฉัน” งบกฎการต่อสู้ที่ยุติธรรมการฟังอย่างกระตือรือร้นและอื่น ๆ สุดท้ายผมตัดสินใจว่าฉันต้องการที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดี ตอนนี้ฉันทำงานในการพยายามที่จะปล่อยให้ไปของความต้องการของฉันจะถูกต้องและมีสติให้ทางเลือกที่จะรัก ผมเชื่อว่ามันต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องภายในเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่รับรู้ แต่มันคุ้มค่า ….. และเพื่อเป็นมาริลีน!

มาริลีนและโยน: ขั้นตอนสุดท้ายของความสัมพันธ์คือความรักผู้ใหญ่ เราได้เดินทางถนนยาวของการต่อสู้อำนาจที่จะได้รับที่นี่และเรียนรู้สิ่งที่เราต้องเรียนรู้จากเส้นทางที่ เราได้เสร็จสิ้นการเปิด 180 องศากลับไปยังความสงบสุขและความสามัคคีที่เรารู้สึกกับพันธมิตรของเราเมื่อเราพบกันครั้งแรก หัวใจของเรา (และจิตใจ) ได้ขยับตัวออกห่างจากการค้นหาความผิดและแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ specialness จากพันธมิตรของเรา ….. เอกลักษณ์ที่ดึงดูดเราให้กับพวกเขาในสถานที่แรก เราได้มาครบวงจร เราเริ่มต้นออกในขั้นตอนที่โรแมนติกได้เห็นดีเท่านั้นที่เดินผ่านขั้นตอนการต่อสู้แย่งชิงอำนาจเห็นส่วนใหญ่เป็นเชิงลบและตอนนี้เราสามารถที่จะจับทั้งสอง นี้เป็นรัฐที่ขยายตัว มันเป็นช่วงเวลาที่เราให้เป็นทางเลือกที่ใส่ใจที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของเราเป็นครั้งแรกและให้ขึ้นจำเป็นที่จะต้องได้รับสิทธิเสมอ นี้ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นน้อยของแต่ละบุคคล มันเป็นช่วงเวลานี้ที่เรากลายเป็นความสะดวกสบายกับสิ่งที่เราเป็นเป็นบุคคลเพื่อให้เราไม่รู้สึกว่าเราจะสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเองหรือความต้องการของเราเพื่อที่จะมีความสัมพันธ์ของเราไหลได้อย่างราบรื่น ในความเป็นจริงเรากลายเป็นมากขึ้นอย่างเต็มที่มีชีวิตอยู่ในขณะที่เรามีการขยายตัวภายในตัวเองที่จะยอมรับทั้งในเชิงบวกและลบในหนึ่งปี

พวกเราหลายคนมีสิทธิประสบคู่หายากที่เพียงแค่ดูเหมือนจะไหลมารวมกัน ความรักและความชื่นชมของพวกเขาสำหรับอีกคนหนึ่งจากเรืองแสงมากเป็นของพวกเขา พวกเขาพอดีกันและความรู้สึกที่ถูกต้องและทุกคนสามารถดูได้ มีความสงบและความกระจ่างใสเกี่ยวกับพวกเขาที่ทำให้คนอื่นต้องการที่จะเป็นในการปรากฏตัวของพวกเขาคือ ภาวะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืน คู่นี้ได้ทำมากในการทำงานที่จะได้รับพวกเขาอยู่ที่ไหน มีระดับลึกของความมุ่งมั่นและความเข้าใจระหว่างพวกเขาคือ สำหรับเรารู้ว่าลึกของความสัมพันธ์นี้มีอยู่จะช่วยให้เรามีความหวังสำหรับความสัมพันธ์ของเราเอง เมื่ออำนาจการต่อสู้ดูเหมือนครอบงำเราปล่อยให้วิสัยทัศน์ของคู่นี้ทำให้เรามีความแข็งแรงที่จะอยู่บนเส้นทางของเราและเพียงแค่ปล่อยให้ไป มันเป็นความเชื่อของเราว่ามันเป็นเรื่องภายในของเราที่จะมีประเภทของความสัมพันธ์นี้ มันเป็นเรื่องของทางเลือกเพียง

ลิขสิทธิ์© 2001 ผู้เชี่ยวชาญความสัมพันธ์, Inc สงวนลิขสิทธิ์