ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเพศ – ส่วนที่ 2

ความต้องการความเข้าใจ

เราต้องเข้าใจซึ่งกันและกันเพื่อใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่นและตระหนักจากภายในวิธีอื่น ๆ รู้สึก นี้จะช่วยให้เราได้ใช้เวลาส่วนตัวพฤติกรรมของคนอื่นตระหนักว่ามันเป็นผลมาจากความต้องการภายในของคนอื่นและไม่ได้พยายามที่จะทำร้ายเรา การออกกำลังกายต่อไปนี้ในการตรวจสอบความต้องการจะช่วยให้มีที่

ความต้องการบางอย่างที่เราอาจจะมีจากพันธมิตรความรักของเรา

ทำเครื่องหมายความต้องการของคุณและเพิ่มอื่น ๆ ที่คุณต้องการที่จะได้รับการเคารพหรือปฏิบัติตามในความสัมพันธ์นี้หรือโดยทั่วไปในความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม

1 ความรัก (หรือการแสดงออกมากขึ้นของมัน)

2 เคารพ

3 เข้าใจ (ของสิ่งที่?)

4 การยอมรับที่เราเป็น

5 รับทราบและยืนยัน

6 ไว้วางใจ

7 เสรีภาพในการคิดและการทำงานในขณะที่เราเชื่อและสอดคล้องกับความต้องการของเรา

8 สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ

9 ความรักและการติดต่อเกี่ยวกับกาม

10 สนับสนุนและให้กำลังใจในการเพาะปลูกของความสามารถและอำนาจของเรา

11 ที่จะฟังโดยไม่ได้ยินคำติชมหรือคำแนะนำ

12 ความพึงพอใจกับเรา

13 แรงบันดาลใจ

14 ถึงจะเป็นแค่กับเรา – จะประพฤติต่อเราในฐานะที่เขาหรือเธอต้องการให้เราประพฤติต่อเขาของเธอ

15 จะเห็นด้วยกับความเชื่อและอุดมการณ์ของเราหรืออย่างน้อยก็ยอมรับและเคารพพวกเขา

16 ที่จะแสดงของเขาหรือเธอเป็นจริงความรู้สึกของความต้องการและความเชื่อ

17 เสรีภาพในการเคลื่อนไหว

18 เพื่อให้ข้อตกลงของเรา

19 ที่จะอุทิศทางเพศเพียงเรา

20 มีความอดทนกับจุดอ่อนของเรา

21 ได้รับการสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

22 เพื่อแสดงความขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่เราเสนอให้เขาหรือเธอ

23 ที่จะยอมรับเชิงบวกต่อคุณภาพของเรา

24 อยู่คนเดียวเมื่อเราไม่รู้สึกดีหรือเมื่อเรามีความจำเป็น

24 ที่จะได้ออกบ่อยขึ้น

26 ที่จะได้รับส่วนที่เหลืออื่น ๆ

27 จะต้องได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมในเหลือเกิน

28 สำหรับความสนใจมากขึ้นเมื่อเราพูด

29 ที่จะทำสิ่งอื่น ๆ ร่วมกัน

30 สำหรับความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ของเขาหรือเธอเป็นส่วนหนึ่ง

31 ที่จะอยู่ในเวลา

32 ที่จะได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมและความร่วมมือในการรักษาและความสะอาด

33 ที่จะประพฤติที่เราชอบในบ้านเรา

34 ในการดูแลของเขา / เธอเอง

other___________________________________

ตอนนี้วางเครื่องหมายพิเศษต่อไปเพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านั้นในการรับรู้ของคุณจะไม่เป็นจริงมากพอในความสัมพันธ์ของคุณ

มีการกระทำเพื่อแสวงหาโอกาสที่จะค้นพบว่าบทเรียนของคุณคือ:

1 แสดงความต้องการเหล่านี้มากขึ้นแบบไดนามิกผ่านข้อความผม-

2 รับฟรีจากความต้องการ

3 รับฟรีจากความเชื่อจิตใต้สำนึก (กลัวความผิด) ที่ป้องกันคุณจากการเผยแสดงถึงความต้องการนี​​้

4 การรวมกันของดังกล่าวข้างต้นบาง

อ้างอิงถึงการค้นพบของคุณทำแผนสำหรับการดำเนินการไปสู่​​ความเป็นจริงมีความสุข

ความต้องการของคู่ค้าความรักของเรา ‘

ทำเครื่องหมายสิ่งที่คุณเชื่อว่าจะเป็นความต้องการของคนรักของคุณ
(หรือสมาชิกของความต้องการทั่วไปของเพศตรงข้าม)

1 ความรัก (หรือการแสดงออกมากขึ้นของมัน)

2 เคารพ

3 เข้าใจ (ของสิ่งที่?)

4 ที่จะยอมรับพวกเขาที่พวกเขาเป็น

5 รับทราบและยืนยัน

6 ไว้วางใจ

7 เสรีภาพในการคิดและการทำงานเป็นพวกเขาเชื่อและสอดคล้องกับความต้องการของพวกเขา

8 สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ

9 ความรักและการติดต่อเกี่ยวกับกาม

10 สนับสนุนและให้กำลังใจในการเพาะปลูกของความสามารถและอำนาจของพวกเขา

11 ที่จะฟังพวกเขาโดยไม่ได้ยินเสียงวิจารณ์หรือคำแนะนำ

12 จะพอใจกับพวกเขา

13 เพื่อสร้างแรงบันดาลใจพวกเขา

14 เป็นเพียงกับพวกเขา – สำหรับเราที่จะประพฤติต่อพวกเขาในขณะที่เราต้องการให้พวกเขาที่จะประพฤติต่อเรา

15 จะเห็นด้วยกับความเชื่อและอุดมการณ์ของพวกเขาหรืออย่างน้อยก็ยอมรับและเคารพพวกเขา

16 เพื่อแสดงความรู้สึกที่แท้จริงของเราตอบสนองความต้องการและความเชื่อ

17 เสรีภาพในการเคลื่อนไหว

18 เพื่อให้ข้อตกลงของเรา

19 ที่จะอุทิศทางเพศพวกเขาเท่านั้น

20 มีความอดทนกับจุดอ่อนของพวกเขา

21 ได้รับการสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

22 เพื่อแสดงความขอบคุณสำหรับสิ่งที่พวกเขาให้เรา

23 ที่จะยอมรับเชิงบวกต่อคุณภาพของพวกเขา

24 อยู่คนเดียวเมื่อพวกเขาไม่รู้สึกดีหรือเมื่อพวกเขามีความจำเป็น

25 ที่จะได้ออกบ่อยขึ้น

26 ที่จะได้รับส่วนที่เหลืออื่น ๆ

27 ที่จะได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมในเหลือเกิน

28 ที่จะได้รับความสนใจมากขึ้นเมื่อพวกเขาพูด

29 ที่จะทำสิ่งอื่น ๆ ร่วมกัน

30 สำหรับความรับผิดชอบมากขึ้นในส่วนของเรา

31 ที่จะอยู่ในเวลา

32 ที่จะได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมและความร่วมมือในการรักษาและความสะอาด

33 ที่จะประพฤติเช่นที่พวกเขาต้องการในบ้านเราและที่อื่น ๆ

34 สำหรับเราที่จะดูแลตัวเอง

other___________________________________

ตอนนี้วางเครื่องหมายพิเศษกับความต้องการของคนอื่นที่คุณคิดว่าจะเป็นอย่างน้อยความพึงพอใจด้วยตัวเองในความสัมพันธ์นี้

บทเรียนที่เป็นไปได้

แล้วพิจารณาบทเรียนที่เป็นไปได้:

1 ที่จะรู้สึกโอเคแม้ว่าจำเป็นที่จะต้องรักหนึ่งของคุณจะไม่พอใจ

2 เพื่อให้ตัวเองจากอุปสรรคใดที่ทำให้คุณจากความพึงพอใจความต้องการอย่างใดอย่างหนึ่งที่คุณรัก

3 ในการติดต่อสื่อสารมีประสิทธิภาพมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ผมผ่านข้อความและการฟังอย่างกระตือรือร้น

4 เพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาในทางปฏิบัติเพื่อให้คุณทั้งสองสามารถมีความสุข

5 การรวมกันของดังกล่าวข้างต้นบาง

เมื่อคุณได้ค้นพบของคุณก้าวไปข้างหน้าสู่ความรักความสัมพันธ์มากขึ้น

สิ่งที่เราสามารถทำได้

ให้สถานการณ์เช่นนี้เราสามารถทำต่อไปนี้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่รักมากขึ้นและการเจริญเติบโตที่เอื้อ:

1 มีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับความเป็นจริงของเรา

2 ฟรีอื่น ๆ จากความรับผิดชอบในความเป็นจริงของเรา ๆ

3 รับรู้อื่น ๆ เป็นครูของเราและเรียนรู้ผ่านทั้งสองหรือคุณลักษณะในเชิงบวกและเชิงลบของตน เรียนรู้ที่จะเลียนแบบบวกและเข้าใจยอมรับและจัดการกับเชิงลบ

4 ดูว่ามีอะไรบทเรียนที่เราต้องเรียนรู้ผ่านพฤติกรรมของคนอื่นที่รบกวนเรา เราได้ทุ่มเทบทในอนาคตที่จะกระบวนการนี​​้

5 เรียนรู้ที่จะสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพกับผู้อื่นผ่านข้อความผมและการฟังอย่างกระตือรือร้น

6 ทำความเข้าใจกับคนอื่น ๆ :

ความต้องการ (เช่น: ความรัก, ความรัก, การอนุมัติเสรีภาพและเคารพความสามัคคี)
b ความเชื่อ (เช่น: ฉันตกอยู่ในอันตรายฉันไม่คู่ควรกับเสรีภาพของฉันอยู่ในอันตราย)
ค ปฏิกิริยา

7 อย่าพูดกับคนอื่นเกี่ยวกับที่รักของเราอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่เพียงโดยตรงกับเขาหรือเธอ (ยกเว้นของหลักสูตรที่ปรึกษา)

8 มีส่วนร่วมในกลุ่มเพื่อวัตถุประสงค์ของตัวเองความรู้และการสร้างความสามัคคีระหว่างบุคคล

9 ดูผู้ให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพร่วมกัน

10 เข้าร่วมในกิจกรรมของแต่ละคน

11 รักด่วนและชื่นชมเช่น

ขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือและการบริการ

b การรับรู้ในสิ่งที่คนอื่นไม่

ค การรับรู้ของคนอื่นความสามารถที่มีคุณภาพและคุณธรรม

d ความรักและความชื่นชม

12 พบเป็นประจำสำหรับการสื่อสารในทุกระดับ นี้จะกระทำที่ดีที่สุดในแต่ละสัปดาห์

13 เห็นภาพอื่น ๆ ในที่มีแสงและส่งความรักในชีวิตประจำวัน