7 ความลับที่อยู่ในเชิงบวกในการเผชิญกับการคัดค้าน

ทุกคนได้รับรอบบุคคลเชิงลบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต – อาจจะหลายต่อหลายครั้ง บุคคลเชิงลบจะนำคุณลงท่อระบายน้ำและพลังงานของคุณ ถ้าคุณช่วยให้พวกเขาคนเชิงลบจะทำให้คุณโกรธและท้าทายความสามารถของคุณจะยังคงอยู่ในเชิงบวก ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือคู่สมรสของคุณมีวันเชิงลบเป็นครั้งคราวหรือให้คุณจัดการกับสมาชิกในครอบครัวเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่เป็นลบเรื้อรังมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ยังคงอยู่ในเชิงบวกในการเผชิญกับการคัดค้านเป็น

ไม่เถียงกับการปฏิเสธ
เมื่อคุณจัดการกับบุคคลที่เป็นลบเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเถียงกับเขา นี้เพียง แต่เพิ่มน้ำมันลงไปในกองไฟ คนที่จะเลี้ยงในเชิงลบออกปฏิเสธที่จะเสริมสร้างอารมณ์หรือทัศนคติของเขาใด ๆ ฉันได้สังเกตเห็นเมื่อเด็กของฉันอยู่ในอารมณ์บ้าๆบอ ๆ ก็จะดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการพยายามที่จะโน้มน้าวพวกเขาว่าทัศนคติของพวกเขาจำเป็นต้องปรับ ทันทีที่ฉันใช้วิธีการของการอยู่ในความขัดแย้งกับพวกเขาที่พวกเขาโผเข้าหาโอกาสที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าชีวิตของฉันมีกลิ่นเหม็น การคัดค้านของพวกเขา escalates และสถานการณ์เลวร้ายยิ่งได้รับก่อนที่มันจะดีกว่า รู้ว่าเมื่อใดที่จะอยู่เงียบและปล่อยให้ผ่านการปฏิเสธ

ปฏิเสธน้ำท่วมด้วยความรัก
บุคคลเชิงลบมักจะต้องการความรักและความสนใจ ประชดของสถ​​านการณ์คือเป็นคนที่เชิงลบเป็นเรื่องยากที่จะรัก มันเป็นความท้าทายของเราที่จะเพิ่มขึ้นดังกล่าวข้างต้นพฤติกรรมเชิงลบและความรักผู้เสียหายและมักจะกลัวที่ลึกลงไปใน วิธีที่คุณสามารถแสดงความรักเมื่อมีคนเป็นลบ? คุณต้องฟังสิ่งที่เธอจะบอกคุณ รับทราบความรู้สึกที่เธอมีเธอชอบพูดว่า “มันเสียงเหมือนคุณไม่พอใจมากกับเจ้านายของคุณ” แม้ว่าคุณจะไม่ได้ค่อนข้างเข้าใจความรู้สึกของคนที่รู้ว่าในความเป็นจริงของคุณแตกต่างกว่าคนอื่น ถามว่าคุณอาจจะช่วยให้คนในแง่ลบ นี้แสดงให้เห็นความกังวลของแท้สำหรับความสุขของเขา ให้กอดแม้ว่าคุณจะได้รับการปฏิเสธ จำไม่ได้ที่จะปฏิเสธความรักของคุณเอง คนที่ลบความยากลำบากมักจะได้รับความรักจากคนอื่น ๆ

มองหาในเชิงบวก
ยังมีทองที่จะพบในสถานการณ์เชิงลบใด ๆ แสร้งทำเป็นว่าคุณจะอยู่ในการล่าสมบัติและค้นหาสิ่งที่บวกคุณสามารถเน้น แม้จะเป็นคนที่มีคุณสมบัติเชิงลบเป็นบวก เมื่อคนมีการจมน้ำตายในการคัดค้านก็สามารถจะยากที่จะเห็นแสง ดังนั้นลูกค้าของฉันมักจะแบ่งปันสิ่งที่เป็นลบเกี่ยวกับตัวเองเพียงอย่างเดียวสำหรับผมที่จะตอบโต้กับสิ่งที่เป็นบวก ผมยอมรับว่าบางครั้งก็เป็นคนที่ลบไม่ได้ต้องการที่จะเห็นในเชิงบวก นี้อาจจำเป็นต้องใช้ของเธอที่จะเปลี่ยนมุมมองของเธอ ปฏิเสธจะกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคนคนหนึ่งและไม่มีใครต้องการที่จะเต็มใจให้ขึ้นเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขา เป็นผู้ป่วยและค่อยๆเตือนเพื่อนไม่พอใจของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวที่จะมองหาหม้อทองที่ปลายรุ้ง หวังว่าในเวลาที่ลงเธอจะเริ่มสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่คุณได้กล่าวว่า

ขอให้คนที่เป็นลบให้เป็นที่เฉพาะเจาะจง
หากคุณใส่ใจกับคุณจะสังเกตเห็นคนเชิงลบมักจะพูดในภาพรวม คุณอาจจะได้ยินพวกเขากล่าวว่าสิ่งที่ชอบ “ผู้ชายกระตุก.” “มันเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้องจะต้องอยู่บนสวัสดิการ” “งานของฉันทำให้ฉันมีความสุข.” ชนิดนี้งบจะเรียกว่าการบิดเบือนทางปัญญา. เพื่อช่วยในการเรียงลำดับคนผ่านความคิดที่บิดเบี้ยวของเธอขอมากขึ้นเฉพาะ คำถามเช่น “ซึ่งผู้ชายมีกระตุก?” หรือ “อะไรเฉพาะที่เกี่ยวกับงานของคุณคือการทำให้คุณมีความสุข?” บังคับให้บุคคลที่จะประเมินสิ่งที่เขาหรือเธอจะพยายามจะพูดจริงๆ คนที่เป็นลบอาจจะให้ขึ้นเพราะใช้ความพยายามมากเกินไปที่จะอธิบายตัวเองหรือเขาหรือเธอจะไปให้ถึงก้นบึ้งของปัญหา

แยกออกและปล่อยให้ไปของการพยายามที่จะเปลี่ยนบุคคลที่เชิงลบ
ยิ่งคุณพยายามที่จะเปลี่ยนเป็นคนที่เป็นลบมากขึ้นเขาหรือเธอจะต่อสู้จะยังคงอยู่ในเชิงลบ การเชื่อมโยงจากอารมณ์และปล่อยให้คนเชิงลบจะลบ คุณยังสามารถลองจิตวิทยาย้อนกลับน้อยและเห็นด้วยกับทุกอย่างที่เธอพูดว่า ผมเคยอ่านบทความที่ดีเกี่ยวกับแม่ที่กำลังโกรธกับอารมณ์เชิงลบของลูกชายของเธอ ทุกอย่างที่เธอพยายามที่จะปลอบเขาและทำให้เขารู้สึกดีขึ้นส่งผล ในที่สุดเธอก็ให้ขึ้นและเริ่มเห็นด้วยกับทุกอย่างที่เขากล่าวว่า เมื่อบุตรชายของเธอบอกเธอว่าเขาไม่เคยมีเพื่อนเธอเห็นด้วยกับเขา เมื่อเขาบ่นว่าครูของเขาคือโง่เธอไม่สามารถยอมรับมากขึ้น หลังจากหลายนาทีของชนิดของการสนทนากับลูกชายของเธอนี้อารมณ์ของเขาก็ขยับตัวไปมา เขาบอกว่าเขาเหนื่อยและเขาก็เดินไปที่เตียงด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของเขา

หลีกเลี่ยงคนเชิงลบ
ผมยอมรับว่าบางคนจึงเป็นโรคเรื้อรังเชิงลบที่คุณไม่มีทางเลือกอื่น แต่เพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขา ถ้าคุณมีคนเชิงลบในชีวิตของคุณที่มีผลกระทบต่อวิกฤตสุขภาพจิตและทางกายภาพของคุณคุณจะต้องมีการประเมินหรือไม่ว่าคุณต้องการให้คนเหล่านี้ในชีวิตของคุณ มีคนบางคนเหมือนเจ้านายของเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่คุณสามารถลบออกจากชีวิตของคุณหรืออย่างน้อยหลีกเลี่ยงการเป็นเวลานานของเวลาเป็น คนอื่น ๆ เช่นเด็กและคู่สมรสอาจจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของมืออาชีพถ้าการคัดค้านของพวกเขามีผลกระทบต่อชีวิตของคุณ เสริมสร้างเขตแดนที่แข็งแกร่งมากกับคนที่เป็นโรคเรื้อรังเชิงลบเพื่อให้คุณสามารถป้องกันการเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

การจัดการความคิดของคุณเองและพฤติกรรมเชิงลบ
ถ้าคุณทำอะไรอย่างอื่น แต่มุ่งเน้นการจัดการความคิดของคุณเองในแง่ลบและพฤติกรรมที่คุณจะมาทางยาวต่อส่วนที่เหลือบวก ทัศนคติเชิงลบคือการติดเชื้อ แต่ทัศนคติที่เป็นโรคติดต่อเช่นกัน ล้อมรอบตัวเองกับคนบวกที่สนับสนุนให้คุณเป็นตัวที่ดีที่สุดของคุณ ใช้ affirmations บวกที่จะต่อสู้เชิงลบพูดคุยด้วยตนเอง แสดงความกตัญญูของคุณสำหรับทุกสิ่งที่ดีในชีวิตของคุณ ใช้เวลาในชีวิตประจำวันที่จะหยุดและกลิ่นกุหลาบ, นาฬิกาเด็กหัวเราะและเล่นและฟังนกร้องในตอนเช้า อ่านวัสดุที่สร้างแรงบันดาลใจและฟังเพลงอย่างมีความสุข แสวงหาความเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณกับพระเจ้าของคุณ ทำสิ่งที่คุณต้องทำจะยังคงอยู่ในเชิงบวกและมีความสุขแม้จะมีการปฏิเสธคุณเผชิญ โลกจะเป็นสถานที่ดีกว่าเพราะของคุณและทัศนคติของคุณ และคุณไม่เคยรู้ว่าคุณก็อาจช่วยให้เป็นคนที่ทำให้การเปลี่ยนแปลงเชิงลบที่จะเป็นวิธีที่ดีของการใช้ชีวิต