นี่เป็นวิธีที่จะลืมอดีตของคุณภายในวันหรือน้อยกว่า

การรับมือกับการแบ่งขึ้นไม่เพียง แต่สามารถระบายน้ำที่คุณอารมณ์ แต่ยังร่างกาย มันเป็นช่วงเวลาที่คุณต้องการจะอยู่กับคนที่รักและคนที่ดูแลเกี่ยวกับคุณ ลืมอดีตและพยายามที่จะเผชิญกับชีวิตมากกว่าทุกครั้งที่คุณต้องใช้จำนวนมากจากแรงใจและความช่วยเหลือจากคนรอบ ๆ ตัวคุณ หากคุณ, Aore โชคดีและมีคนดังกล่าวอยู่รอบตัวคุณก็ไม่ควรใช้เวลาของคุณมากเกินไปที่จะเริ่มต้นการเดินทางของการรักษา คุณจะสามารถที่จะเดินเส้นทางไปยังลืมอดีตแฟนหนุ่มของคุณในเวลาที่น้อยกว่าหนึ่งวัน

จะเป็นรอบคนที่คุณรัก

หลังจากพักของคุณขึ้น, มัน, AOS สำคัญที่จะไม่อยู่คนเดียว อยู่คนเดียวเท่านั้นที่จะนำกลับมาความคิดของอดีตของคุณและได้รับคุณเศร้า เรียกเพื่อนเก่าของคุณที่คุณ, Äôveละเลยทั้งหมดในขณะนี้เนื่องจากการใช้จ่ายทุกช่วงเวลาที่เป็นไปได้กับอดีตของคุณ มัน AOS เวลาที่จะพูดขอโทษคุณและได้รับพวกเขากลับมาขณะที่พวกเขาจะเป็นคนที่กำลังจะเป็น บริษัท ของคุณในขณะนี้

ทิ้งอดีตของคุณสิ่งที่ AOS

ทำความสะอาดบ้านของคุณและสแต็คไปทุกความทรงจำเก่าเช่นบันทึกรัก, การ์ด, ของขวัญ, การ์ด, CD, ฯลฯ AOS ที่จะเตือนคุณของอดีตของคุณ ตั้งแต่เขา AOS ไม่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณไม่มีในสิ่งที่เขาจำเป็นต้องเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง การเผาไหม้สิ่งกระดาษและทิ้งสิ่งอื่น ๆ ในถังขยะหรือให้พวกเขาออกไป

ดอน AOT จะไม่ได้ใช้งาน

ให้ตัวเองยุ่งตลอดทั้งวันเพื่อให้จิตใจของคุณไม่ได้รับโอกาสที่จะเดินไปที่ความคิดของอดีตของคุณ มีสมาธิในการทำงานของคุณและทำให้ความพยายามพิเศษในสถานที่ทำงานของคุณคุณจริงๆสวมทอทรู้ว่าใคร, AOS ดูคุณและคุณอาจจะชนะบราวนี่สำหรับการทำงานอย่างหนัก

กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

กินอาหารที่ดีและสวมอาหาร AOT ข้ามเช่นเมื่อคุณข้ามมื้ออาหารที่คุณรู้สึกหดหู่ลงและต่ำ แทะเล็มในสลัดและแซนวิชบางคนที่คุณชื่นชอบและน้ำผลไม้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่กินอาหารที่จะเติมตัวเองขึ้น แต่จะมีอาหาร รักษาตัวเองสำหรับการทำงานอย่างหนักในที่ทำงานและพยายามที่จะลืมอดีตของคุณ

ทำสิ่งใหม่

เพิ่มกิจกรรมใหม่ลงในตารางเวลาของคุณ ถ้าคุณยังไม่ได้รับการออกกำลังกายเมื่อเร็ว ๆ นี้ไปเข้าร่วมชั้นเรียนแอโรบิกหรือตีที่โรงยิมและเริ่มต้นการทำงานในร่างกายของคุณและคุณจะออกมาความรู้สึกสดชื่นและมีพลังวังชา

เพิ่มเพลงบางอย่างเพื่อให้ชีวิตของคุณ

ฟังเพลงที่คุณชื่นชอบได้นานแค่ไหนก็รับตั้งแต่คุณÄôveเต้นด้วยตัวเองที่ปล่อยให้เส้นผมของคุณหลวม โทรหาเพื่อนบางกว่าหรือไปที่ไนท์คลับที่ดีและเต้นรำจนกว่าคุณจะลดลงยางร่างกายของคุณมากที่สุดเท่าที่ว่าเมื่อคุณมาถึงบ้านทั้งหมดที่คุณต้องการจะทำคือการกดเตียงและหลับเสียง

ให้การหันเหความสนใจของคุณที่อ่าว

อย่ามอง AOT ที่โทรศัพท์มือถือของคุณอย่างต่อเนื่องหวังว่าเขาจะโทรพยายามที่จะให้โทรศัพท์ของคุณออกไปจากคุณและต่อต้านกระตุ้นที่จะรู้ว่าสิ่งที่เขาทำ พยายามที่จะพูดคุยกับเขาหรือรู้เกี่ยวกับตัวเขาจะเสียวันของคุณเป็นจะขัดขวางการต่อสู้ของคุณที่จะลืมอดีตของคุณ