ทำไมความรักสามารถจางหายไป – ขั้นตอนของความสัมพันธ์

จำนวนของขั้นตอนที่สำคัญสามารถได้รับการยอมรับในความสัมพันธ์ใด ๆ เหล่านี้มีการปรับตัวของรูปแบบความสัมพันธ์การพัฒนามาโดยซูซานแคมป์เบลในหนังสือ “การเดินทางของทั้งคู่” ของเธอ

ขั้นที่ 1 ฮันนีมูน

ขั้นแรกของความสัมพันธ์โรแมนติกใดคือเมื่อเราจะตกหลุมรัก สถานที่เริ่มต้นของเรากับใครบางคนเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็วไปยังจุดที่เรารู้สึกถึงความรู้สึกแสนอร่อยของการเชื่อมต่อและความรัก ดูเหมือนว่าเราได้พบความรักในชีวิตของเราและเราพร้อมที่จะเชื่อว่าความสัมพันธ์นี้จะมีอายุตลอดไป เวทีฮันนีมูนเป็นประสบการณ์ชีวิตที่ยอดเยี่ยมและแสดงให้เห็นถึงศักยภาพของความสัมพันธ์สำหรับความรักและความสุข
เราอาจถูกล่อลวงเพื่อให้ผูกพันระยะยาวในขั้นตอนนี้ไม่ทราบจริงๆเป็นพันธมิตรของเรา นี้ในตัวเองไม่ได้เป็นปัญหาให้เราตระหนักดีว่าขั้นตอนที่ท้าทายมากขึ้นของความสัมพันธ์อาจจะรออยู่ข้างหน้าและมีความตั้งใจที่จะจัดการกับปัญหาใด ๆ ที่เกิดขึ้น

ที่จะตกอยู่ในความรักกับใครสักคนที่เป็นประสบการณ์ที่สวยงามที่สุดในชีวิตและเป็นหนึ่งที่จะได้รับความสุขอย่างเต็มที่! จะต้องเตรียม แต่สำหรับครั้งความท้าทายมากขึ้นไปข้างหน้าในขณะที่ความสัมพันธ์พัฒนา ไม่ต้องตกใจเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ – ติดกับคู่ของคุณและพยายามที่จะทำงานผ่านปัญหาที่อธิบายไว้ในขั้นตอนที่สองต่อไป โปรดจำไว้เสมอความรู้สึกที่คุณมีในขั้นตอนนี้ – คุณมักจะพบพวกเขาอีกครั้งในอนาคตถ้าคุณมุ่งมั่นที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

2 ขั้นตอนต่อสู้แย่งชิงอำนาจ

สำหรับความสัมพันธ์มากที่สุดขั้นตอนการฮันนีมูนในที่สุดก็จบลงโดยทั่วไปแล้วหลังจากหกเดือนถึงหนึ่งปี เราเริ่มเห็นลักษณะของการเป็นพันธมิตรของเราที่ทำให้เรารู้สึกอึดอัด พวกเขาอาจจะตอบสนองต่อสถานการณ์ที่แตกต่างจากเราทำในสิ่งที่วิธีการที่เราจะหายากหรือเริ่มที่จะหมดความสนใจในตัวเรา ในระหว่างขั้นตอนฮันนีมูนเราและหุ้นส่วนจงใจ (แต่จิตใต้สำนึก) ของเราซ่อนด้านลบของบุคลิกภาพและพฤติกรรมของเราและมุ่งเน้นไปที่การให้และการได้รับความรัก ในฐานะที่เราคุ้นเคยและใกล้ชิดกับพันธมิตรของเรามีลักษณะเชิงลบจะถูกเปิดเผย นี้สามารถมาเป็นความผิดหวังมากเพราะเราตระหนักดีว่าพวกเขาจะไม่เป็นที่สมบูรณ์แบบที่เราคิดว่า – เลวร้ายยิ่งพวกเขายังคงคิดเช่นเดียวกันกับเรา! ความรู้สึกของความไม่พอใจทำให้ต่างฝ่ายต่างจะถอนและชุดนี้ขึ้นวงกลมหินและรูปแบบที่สร้างความเสียหายสำหรับความสัมพันธ์

บางส่วนของเราจะทำหน้าที่ออกต่อสู้แย่งชิงอำนาจของเราผ่านการขัดแย้งและแถวในขณะที่บางส่วนของเราจะใช้รูปแบบมากที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของการแข่งขันเช่นการถอนตัวและความหงุดหงิด คุณจะรู้ว่าคุณได้ป้อนต่อสู้แย่งชิงอำนาจถ้าคุณมีความรู้สึกอะไรที่น้อยกว่าความรักที่แท้จริงสำหรับคู่ของคุณ! เราอาจเริ่มสงสัยว่าคู่ของเราจริงๆเป็นหนึ่งที่เหมาะสมสำหรับเราและถ้านี้ดำเนินการบนอาจเลือกที่จะยุติความสัมพันธ์หรือพบว่าพันธมิตรของเราทำให้เรา นี้มักจะเป็นที่เร็วเกินไปที่จะทำให้การตัดสินใจดังกล่าว ที่น่าตื่นตาตื่นใจเป็นมันอาจจะดูเหมือนเป็นลักษณะมากที่เราพบที่ไม่พึงประสงค์ดังนั้นในพันธมิตรของเราเป็นคนเดียวกับที่เราได้ล้มเหลวที่จะจัดการกับในจิตใจของเราเอง – นั่นคือเหตุผลที่พวกเขารำคาญหรือรบกวนเรามาก ในการต่อสู้อำนาจมันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นลักษณะบุคลิกภาพเชิงลบที่เราเชื่อมโยงกับพ่อแม่ของเราที่ปรากฏในพันธมิตรของเรา ข่าวร้ายก็คือว่าเรายังมีลักษณะเหล่านี้ แต่ข่าวดีก็คือว่ากับพันธมิตรของเราช่วยให้เราสามารถจัดการกับพวกเขา!

สิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึงในขั้นตอนการต่อสู้แย่งชิงอำนาจคือการที่ทั้งคู่มีการแข่งขันเพื่อดูว่าใครจะตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของอื่น ๆ เราเลือกที่จะเป็นพันธมิตรของเราเพราะเราเชื่อว่าพวกเขาจะดูแล unmet ความต้องการของเรามาตั้งแต่วัยเด็กและตอนนี้เราพบว่าไม่เพียง แต่พวกเขาล้มเหลวที่จะทำเช่นนี้ แต่พวกเขามีความต้องการที่ตรงเช่นเดียวกับเรา เรารู้สึกว่าให้ลงและเพื่อทำพวกเขา – นี่คือกุญแจสำคัญในการทำงานผ่านขั้นตอนการต่อสู้แย่งชิงอำนาจเจ็บปวด ตระหนักว่ามันเป็นความรู้สึกที่ใช้ร่วมกันของคุณ unmet ความต้องการความรู้สึกของการเป็นอารมณ์ที่ไม่สมบูรณ์ที่เป็นสาเหตุของคุณที่จะมีความแตกต่าง ต่อสู้แย่งชิงอำนาจในความเป็นจริงโอกาสที่จะรักษาความไม่มั่นคงและความกลัวของคุณและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น ต่อสู้แย่งชิงอำนาจมีแนวโน้มที่จะทำให้เราถอยห่างออกจากพันธมิตรของเราทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ดังนั้นเราจึงต้องมีความกล้าหาญที่จะย้ายไปพวกเขาและแสดงความรู้สึกของเราไม่ว่าเจ็บปวดที่พวกเขาดูเหมือนไม่มี หากเป็นสิ่งที่ทำด้วยความรักและความไว (เช่นการพูดคุยและความรู้สึกของตัวเองของคุณเอง – ไม่ได้กำหนดไว้ในคู่ของคุณหรือตัดสินพวกเขา) คู่ของคุณจะรู้สึกปลอดภัยที่จะแสดงอารมณ์ของตัวเอง คุณจะพบว่าคุณได้ re-เชื่อมต่อและจะเริ่มขั้นตอนการฮันนีมูนอีก!

ขั้นที่ 3 โซนตาย

หากเราไม่สามารถที่จะทำงานผ่านปัญหาที่เรามีร่วมกันที่ก่อให้เกิดอำนาจการต่อสู้ความสัมพันธ์ยังคงสามารถอยู่รอดได้ แต่ค่าใช้จ่าย ความสัมพันธ์จะค่อยๆจมลงไปสู่​​สิ่งที่เรียกว่าตายโซน นี่คือเวลาที่เมื่อเราอาจจะกลายเป็นเบื่อกับพันธมิตรและชีวิตของเราโดยทั่วไป พวกเขาอาจจะฝังตัวเองในการทำงานหรืองานอดิเรกและความสนใจน้อยในเรา ที่เป็นหัวใจของตายโซนถอนตัวและแยกออกจากกันเป็นอารมณ์

ในเขตความตายความสัมพันธ์สูญเสียความรู้สึกของการเชื่อมต่อและความรู้สึกของความรัก ความรักอาจยังคงเป็นความคิดมากกว่าความรู้สึก – คุณจะรู้ว่าคุณรักใครซักคน แต่อารมณ์ความรู้สึกที่ได้สูญเสียความรู้สึกที่แสนอร่อยที่คุณมีประสบการณ์ครั้งแรกที่คุณตกหลุมรัก เราปราบอารมณ์ของเราในขั้นตอนนี้เพราะเรากลัวที่จะจัดการกับความกลัวและความรู้สึกเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นถ้าเราจะสื่อสารความไม่มั่นคงของเราในการเป็นพันธมิตรของเรา เรากลัวว่าพวกเขาจะไม่รักเราคิดว่าเราไม่ดีและแม้กระทั่งละทิ้งถ้าเรากำลังจะโดยสิ้นเชิงซื่อสัตย์เกี่ยวกับวิธีการที่เรารู้สึกต่อความสัมพันธ์และเกี่ยวกับตัวของเรา แต่น่าเสียดายที่เราเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงความรู้สึกเหล่านี้ที่พวกเขาจะซ่อนอยู่ในจิตไร้สำนึก

ทั้งสองต่อสู้แย่งชิงอำนาจและตายโซนที่มักจะดังต่อไปนี้มีสาเหตุมาจากความกลัวของความใกล้ชิด – หนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความกลัวของเราอัดอั้น เรากลัวว่าถ้าพันธมิตรของเราได้รับอยู่ใกล้เกินไปเราอารมณ์ว่าพวกเขาจะได้เห็นแง่มุมของบุคลิกภาพของเราที่จะทำให้พวกเขาปฏิเสธเรา ขัดแย้งกับความกลัวและพฤติกรรมของเราแก้ไขปัญหานี้ให้มันมากมีแนวโน้มว่าพวกเขาจะปล่อยให้เรา กุญแจสำคัญที่จะได้รับการออกจากเขตความตายคือการกระทำเพื่อคู่ของคุณจะย้ายไปพวกเขาอารมณ์เพื่อให้คุณอีกครั้งหนึ่งที่สามารถเริ่มต้นที่จะรู้สึกและแบ่งปันเต็มสเปกตรัมของอารมณ์ มันไม่ได้เป็นความรู้สึกอารมณ์ที่ทำลายความสัมพันธ์และปล้นเราในความสุขของชีวิต แม้ว่าการแบ่งปันความกลัวและความไม่มั่นคงในทางจริงใจกับพันธมิตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากหลายปีด้วยกันสามารถที่น่ากลัวมันจะเสมอจะนำไปสู่​​ความซื่อสัตย์สุจริตมากขึ้นและความรักอยู่ในความสัมพันธ์ ในฐานะที่เป็นหัวใจของคุณเปิดอีกครั้งคุณจะกลายเป็นมากขึ้นตระหนักถึงอารมณ์และการรักษาที่จะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ คุณอีกครั้งจะเริ่มรู้สึกถึงความรู้สึกที่มีประสิทธิภาพของความรักที่คุณซื้อร่วมกันในสถานที่แรก

ขั้นตอนที่ 4 ความร่วมมือและความรักที่แท้จริง

ห้างหุ้นส่วนคือความสัมพันธ์บนพื้นฐานของความรักการสื่อสารและความไว้วางใจ หากคุณได้ลดลงที่เคยอยู่ในความรักที่คุณแล้วจะรู้ว่าสิ่งที่รู้สึกเหมือนหุ้นส่วน ลองจินตนาการถึงความรู้สึกความสัมพันธ์ระยะยาวเช่นเดียวกับวันแรกที่รุนแรงเหล่านั้น! นี้ไม่ได้เป็นความฝัน – มันสามารถของคุณถ้าคุณมีความเต็มใจที่จะทำงานกับคู่ของคุณเกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์ที่ทำให้คุณถอนตัวจากแต่ละอื่น ๆ โดยมักจะเลือกที่จะย้ายไปทางคู่ของคุณด้วยความรู้สึกของความรักและความเห็นอกเห็นใจแม้ในขณะที่พวกเขาอยู่ในความเจ็บปวดหรือความประพฤติไม่ดีช่วยให้ความไม่มั่นคงและความกลัวที่คุณทั้งสองมีการปรับตัวสูงขึ้นไปยังพื้นผิวสำหรับการรักษา คุณอาจจะต้องทำในเวลานี้และอีกครั้งในฐานะหลายชั้นของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากส่วนลึกภายในจิตใจของคุณ แต่ทุกครั้งที่คุณจะได้สัมผัสเวทีฮันนีมูนใหม่

แม้ว่าคุณจะกลับไปต่อสู้แย่งชิงอำนาจหรือเขตที่ตายแล้วในขณะนี้และอีกครั้งที่ความเชื่อมั่นที่เพิ่มขึ้นในการทำงานของคุณกับคู่ของคุณเกี่ยวกับประเด็นและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่มาจากความใกล้ชิดที่แท้จริงของการค้นพบใหม่ของคุณจะช่วยให้แรงจูงใจที่จะให้ไป ความสัมพันธ์ที่ไม่ค่อยจะมีนิทาน – เราต้องยินดีที่จะทำงานอย่างต่อเนื่องไปที่พวกเขา ถ้าเรามีความกล้าที่จะทำเช่นนี้แล้วผลตอบแทนที่จะมั่นใจได้ว่า จำ – ถ้าคุณรู้สึกรู้สึกในแง่ลบหรือความยากลำบากในความสัมพันธ์ของคุณเสมอย้ายไปทางคู่ของคุณและเข้าร่วมกับพวกเขาด้วยความรู้สึกของการให้อภัยความรักและความเมตตา – ทำเช่นนี้กับเปิดหัวใจและมันไม่เคยล้มเหลว