ความสัมพันธ์ปฏิสัมพันธ์บวกความยืดหยุ่นและความสัมพันธ์ของคุณ

เอมี่เพียงแค่มีโปรโมชั่นใหญ่ในที่ทำงานและเธอก็รีบวิ่งไปที่บ้านเพื่อแบ่งปันข่าวสารกับคู่ของเธอแลร์รี่ เธอระเบิดในประตู, ภาษากายฉลองลำต้นและความตื่นเต้นของเธอและพบว่าแลร์รี่อยู่ในห้องใต้ดินที่ใช้รูปแบบทางรถไฟของเขาแบบ กว่า chugging และผิวปากของรถไฟเธอหุ้นข่าวใหญ่
เพิ่มเติม chugging และผิวปาก
“แลร์รี่ไม่ได้คุณได้ยินสิ่งที่ฉันเพียงกล่าวว่า? ผมได้รับโปรโมชั่น! ฉันหัวของยอดขายในขณะนี้! ”
“UH-huh,” แลร์รี่บอกว่าไม่ดึงสายตาของเขาอยู่ห่างจากรถไฟวง “นั่นดี.”
“แลร์รี่คุณจะทำอะไร” แหลมเอมี่ความอิ่มเอมใจของเธอจมดิ่งลงโดยที่สอง
“สิ่งที่มันจะมีลักษณะเหมือนที่ฉันทำ?” ลาร์รีปรับตัวนำหมวกของเขา “ผมทำงาน 04:42 และคุณสามารถหลีกทารก? คุณกำลังปิดกั้นแสง. ”

ลองมองในคู่อื่น:

การแข่งขันเอกกลับบ้านไปบอกสามีของเธออเล็กซ์เกี่ยวกับวิธีการที่เธอเป็นเจ้าของที่ดินสัญญาโฆษณาที่ใหญ่ที่สุดในอาชีพของเธอและของ บริษัท เอง
ก่อนที่เธอจะยังสามารถบอกให้เขารู้ข่าวอเล็กซ์อ่านความหมายของเธอแน่แท้ทางกายภาพลงทำให้ปืนกาวร้อนของเขาและรีบวิ่งไปที่ด้านข้างของเธอ
“ฉันบัญชีเช็ดล้าง ‘!”
“นั่นคือที่ยอดเยี่ยมเอก! คุณทำงานอย่างหนักสำหรับนี้คุณสมควรได้รับมัน เราต้องเฉลิมฉลอง บอกสิ่งที่คุณต้องการจะทำและฉันจะทำให้แผน. “เขาหมุนรอบเธอชั้น
“โอ้ฉันไม่ได้ตั้งใจที่จะพาคุณออกจากที่ทำงานของคุณน้ำผึ้ง” เอกพูดว่า
มองอเล็กซ์ที่โต๊ะทำงานและคลื่นมือของเขาที่เขาอยู่ที่รูปแบบไททานิคในความคืบหน้า “อาที่สามารถรอ! หลังจากที่ทุกสิ่งที่จริงจมปีเก้าสิบห้าที่ผ่านมาใช่มั้ย? ตอนนี้บอกรายละเอียดทั้งหมด คุณอยู่ที่เมื่อคุณพบ? และสิ่งที่คุณพูดและ …. ”

ความแตกต่างใหญ่ใช่มั้ย? ใช่ แต่ก่อนที่คุณจะได้รับแขนทอยคุณพร้อมที่จะโยนสิ่งที่แลร์รี่ให้จำไว้ว่าเราทุกคนมีศักยภาพในการที่จะหมกมุ่นอยู่และดังนั้นจึงเป็นการนำเสนอสั้น ๆ และหยาบและไม่สนใจ

พลิกด้านที่เรายังมีศักยภาพในการเป็นที่เอาใจใส่และสนใจได้อย่างทั่วถึงและมีส่วนร่วมในการเป็นหุ้นส่วนที่เราอยากจะเป็น ขั้นตอนแรกในการตรวจสอบมากขึ้นของการสื่อสารของคุณเป็นเหมือนของอเล็กซ์มีความตระหนักและมีความซื่อสัตย์การประเมินตนเอง ยึดความรู้ที่วิธีการที่คุณตอบสนองเมื่อคู่ของคุณหุ้นข่าวดีก็คือมีความสำคัญต่อสุขภาพของความสัมพันธ์ของคุณเป็นวิธีการที่คุณตอบสนองเมื่อข่าวเป็นหายนะ

ฉันต้องการที่จะแบ่งปันบางวิจัยที่น่าสนใจโดยหน้าบัน Shelly ลิตร, Ph.D. เกี่ยวกับผลกระทบของการมีปฏิสัมพันธ์ในเชิงบวกต่อความสัมพันธ์ใกล้ชิด งานวิจัยนี้มีความหมายสำหรับทุกคนในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

หน้าบัน ดร. ตั้งข้อสังเกตว่าส่วนใหญ่ของงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่มีความสำคัญกับวิธีการที่คู่ตอบสนองต่อกันและกันในช่วงเหตุการณ์ความตึงเครียด เธอได้กลายเป็นงานวิจัยนี้บนหัวของมันโดยการตรวจสอบวิธีการที่คู่ตอบสนองในช่วงเหตุการณ์ที่เป็นบวกและผลกระทบที่มีปฏิสัมพันธ์เหล่านี้มีเป็นอยู่ที่ดีของความสัมพันธ์

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ฟังข่าวใด ๆ ที่ดีจากเขา / คู่ของเธอที่จะตอบสนองในสิ่งหน้าบัน ดร. เรียกลักษณะการใช้งานและสร้างสรรค์ (มากกว่าการตอบสนองอย่างอดทนโดยการพูดน้อยหรือแสดงความกระตือรือร้นไม่ได้) การตอบสนองการใช้งานและสร้างสรรค์สร้างความพึงพอใจของความสนิทสนมไว้วางใจและความสัมพันธ์ ผลประโยชน์ของคุณเป็นกำลังใจให้อย่างแท้จริงเมื่อหุ้นที่คู่ของคุณเหตุการณ์ล่าสุดบวกดีกว่าในขณะที่ตัวเองใช้งานปฏิสัมพันธ์สนับสนุนรอบเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเชิงบวกยังเกี่ยวข้องกับความขัดแย้งในชีวิตประจำวันน้อยลงอยู่ในความสัมพันธ์โดยรวม

ผลการวิจัยพบว่าสำหรับผู้ชายที่มีความสัมพันธ์เป็นอยู่ที่ดีจะมีมากที่สุดเมื่อพันธมิตรของพวกเขาตรวจสอบประสบการณ์บวกของพวกเขา สำหรับผู้หญิงมีความสัมพันธ์ที่ดีมีความเกี่ยวข้องกับการได้รับการสนับสนุนสำหรับประสบการณ์ทั้งบวกและลบ สิ่งนี้หมายความว่าสำหรับคุณ? ถ้าคุณเป็นผู้หญิงคนหนึ่งก็หมายความว่าคุณควรดูแลเพื่อจะตอบสนองเมื่อหุ้นที่สามีหรือแฟนของคุณประสบการณ์บวกกับคุณ และสำหรับทุกคนที่คุณออกมีคุณควรให้ความสนใจและจะตอบสนองเมื่อภรร​​ยาหรือแฟนของคุณหารือเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทั้งบวกและลบ

เมื่อคุณตอบสนองในทางที่สนับสนุนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเชิงบวกในชีวิตคู่ของคุณคุณจะเน้นจุดแข็งของคู่ของคุณมีคุณสมบัติที่ทำให้เขา / เธอรู้สึกมีประสิทธิภาพและคุ้มค่า เมื่อคุณยืนยันจุดแข็งของคู่ของคุณคุณจะทำให้คู่ของคุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง / ตัวเองและความสัมพันธ์ และผู้ที่รู้สึกที่ดีของคู่ของคุณมีความสุขเมื่อคุณได้ให้ตัวเองในลักษณะนี้ในที่สุดจะทำให้คุณรู้สึกดีเกินไป ปฏิสัมพันธ์เชิงบวกยังเพิ่มความยืดหยุ่นของความสัมพันธ์ที่พวกเขาหนุนสหภาพเพื่อว่ามันแข็งแรงมากขึ้นและดีขึ้นสามารถสภาพอากาศในช่วงเวลาของความเครียดลงที่ถนน

นอกจากนี้ยังเก็บไว้ในใจว่าการเป็นผู้ฟังที่สนับสนุนไม่ได้จบลงด้วยการให้ความสนใจ จะใช้งานได้ในขณะที่คุณฟังโดยถามคำถามที่แสดงว่าคู่ของคุณที่คุณสนใจจริงๆ

มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคำถามของคุณมีความเกี่ยวข้องและทันเวลา (ขัดจังหวะคำอธิบายความกระตือรือร้นของคู่ของคุณจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นวิธีที่แน่นอนเพื่อรองรับจิตวิญญาณ) เสนองบการตรวจสอบเช่น “คุณได้ใช้เวลามากและพลังงานในโครงการที่คุณสมควรที่จะมีความพยายามของคุณจ่ายออก.”; “ฉันรู้ว่าคุณสามารถทำมัน ผมมีความสุขสำหรับคุณ! บอกฉันทุกอย่างที่เกิดขึ้น. “วิธีการเหล่านี้จะช่วยให้ความสนิทสนมลึกซึ้งยิ่งขึ้นระหว่างคุณและคู่ของคุณและส่งข้อความที่คุณดูแลเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ได้รับจากคู่ของคุณภาพใหญ่ขวาลงไปที่รายละเอียดเล็ก ๆ

ถ้าคุณต้องการที่จะเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ, ความรู้ของคุณให้กับทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเชิงบวกคู่ของคุณมีประสบการณ์ เมื่อ s / เขาหุ้นบวกและตอบสนองในทางที่ตรวจสอบและรับรู้ / ประสบการณ์ของเขาและเธอ เมื่อคุณแข็งขันตรวจสอบเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเชิงบวกในชีวิตคู่ของคุณ, คุณจะสร้างความสัมพันธ์ที่น่าพอใจมากและยืดหยุ่น