ประโยชน์ต่อสุขภาพไม่ทราบเพศ

ผมไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ก่อนการแต่งงาน (ขออภัยสำหรับการนั้น) แต่ผมเชื่อว่ามีเพศสัมพันธ์ถ้าใช้ในทางที่ดีค่อนข้างเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ถ้าคุณคิดว่าเพศสัมพันธ์เป็นเพียงเพื่อความสุขหรือการแสดงท่าทางของความรัก, คิดว่ามันอีกครั้ง ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์ขยายออกไปไกลกว่าห้องนอน คุณรู้ไหมว่ามีเพศสัมพันธ์เป็นรูปแบบของการออกกำลังกายทั้งจิตใจและร่างกาย? ขณะที่คุณอ่านนี้คุณจะพบประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นของการมีเพศสัมพันธ์มากกว่าที่คุณเคยรู้จัก

นี้อาจแปลกใจบางคน แต่มันเป็นความจริงมีหลายประโยชน์ต่อสุขภาพการพิสูจน์แล้วของเพศและแพทย์ยังแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์

เพศลดความเครียด:
เพศบรรเทาความเครียดที่จะช่วยลดความดันโลหิต การวิจัยแสดงให้เราเห็นว่าคนที่มีการใช้งานในทางเพศตอบสนองดีต่อความเครียดและประสาทน้อยกว่าเมื่อได้รับสิ่งที่คิดว่างานที่ยากลำบากเช่นการพูดในที่สาธารณะ พวกเขาแสดงผลลัพธ์ที่ดีกว่าผู้ที่มีส่วนร่วมน้อยในการมีเพศสัมพันธ์

ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด:
มีเก่าบางคนเชื่อว่ามีความพยายามที่น่าเบื่อในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์อาจส่งผลให้จังหวะการเต้นของหัวใจ แต่เรื่องนี้ไม่เป็นความจริงก็พบว่ามีเพศสัมพันธ์บ่อยไม่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดสมอง แต่การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจร้ายแรง ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกกระตุ้นให้การต้อนรับที่อบอุ่นมากมาย

เพศเยียวยาความเจ็บปวด:
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาการปวดต่างๆเช่นปวดหัวปวดข้ออักเสบหรืออาการเริ่มต้นในการปรับปรุงดีหลังจากมีเพศสัมพันธ์ เพราะนี่คือของฮอร์โมนอุ้งปล่อยออกมาในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น endorphins ซึ่งในความเจ็บปวดลดลงกลับ

เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน:
ที่นี่เหตุผลที่จะขอขอบคุณทางเพศอีกอย่างก็คือ ผู้หญิงทำบางอย่าง ‘Kegel’ หรือการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์สามารถมีประโยชน์ของการลดความเสี่ยงจากความไม่หยุดยั้งที่จะสร้างความเข้มแข็งของพื้นที่ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น

กระตุ้นภูมิคุ้มกัน:
เพศปกติและปกติอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งได้รับการเชื่อมโยงกับระดับที่ดีของแอนติบอดีที่เรียกว่าอิมมูโนหรือ IgA แอนติบอดีเหล่านี้ป้องกันคุณปัญหาสุขภาพต่างๆเช่นโรคหวัดและการติดเชื้อ

แคลอรี่เบิร์นส์:
เป็นที่เชื่อกันว่าบางคน 20 ถึง 30 นาทีของเพศสามารถเผาไหม้มากกว่า 85 แคลอรี่ สมมติว่านี้เราสามารถพูดได้ว่าเพศสัมพันธ์เป็นรูปแบบที่ดีของการออกกำลังกาย

ปกป้องจากความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก:
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไหลหลั่งบ่อยประมาณห้าครั้งหรือมากในผู้ชายที่อยู่ในยุค 20 ของพวกเขาสัมผัสน้อยกว่าที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในชีวิตต่อมาของพวกเขามากกว่าผู้ที่มีไหลหลั่งน้อยลงหรือไม่

เรื่องนี้ยังมีที่ดีกว่าการนอนหลับเป็นเปลือกมันจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นตามธรรมชาติ ตามที่นักวิจัยอุ้งปล่อยออกมาในระหว่างการสำเร็จความใคร่ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น ดังกล่าวข้างต้นก็ยังเป็นรูปแบบที่ดีของการออกกำลังกายทางจิตในขณะที่มันช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองที่จะทำให้เรารู้สึกดีและความภาคภูมิใจของตัวเอง

อุ้งปล่อยออกมาในระหว่างการสำเร็จความใคร่จะเรียกว่าฮอร์โมนความรัก เป็นระดับที่เพิ่มขึ้นจะช่วยให้เราผูกพันและสร้างความรักกับความรู้สึกของความเอื้ออาทร

สำหรับผู้หญิงนอกจากนี้ยังมีเหตุผลที่จะชื่นชมยินดี ครั้งต่อไปที่คุณมีช่วงเวลาที่คุณไม่ต้องกลัวผลข้างเคียงใด บางคนในอดีตที่ผ่านมาเชื่อว่าการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีประจำเดือนสามารถมีผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพของคน แต่แพทย์ได้พิสูจน์ว่ามีเพศสัมพันธ์ในช่วงระยะเวลาที่มีความปลอดภัยและสนุกสนานตราบเท่าที่ข้อควรระวังอย่างเพียงพอ