วิธีที่จะไว้วางใจหลังจากที่คุณได้รับบาดเจ็บ

ประเด็นที่วางใจในความสัมพันธ์ไม่ใช่เป็นเรื่องธรรมดา หลังจากที่ทุกคนไม่ว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณหรือในความสัมพันธ์ที่ผ่านมาที่ไม่ได้รับบาดเจ็บในบางจุด? ฉันขอโทษที่จะบอกว่าเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ที่จะถูกทำร้ายในบางจุดในชีวิตของคุณ จุดแม้จะไม่ได้ที่จะใช้ความเจ็บปวดที่ผ่านมาเป็นเหตุผลในการสร้างเปลือกรอบหัวใจของคุณ แต่เป็นวิธีการเรียนรู้ที่จะมีความเสี่ยงและความไว้วางใจอีกครั้งแม้จะมีความจริงที่คุณอาจจะได้รับบาดเจ็บ

นี่เป็นเคล็ดลับที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยในการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ

ครั้งแรกของทั้งหมดมีการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาความซื่อสัตย์ ถ้าคุณได้รับบาดเจ็บโดยคู่ของคุณมีการสนทนากับพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการที่ทำให้คุณรู้สึกว่า ส่วนแรกของการรักษาคือการจะเปิดและแสดงความรู้สึกของคุณ ประเด็นที่เชื่อถือมีแนวโน้มที่จะหมุนรอบความลับและข้อมูลปิดบัง เปิดขึ้นเป็นวิธีการที่จะกลับไปทำแบบนี้

มันสามารถช่วยถ้าคู่ของคุณจะขอโทษคุณ แต่นี้ควรจะมาจากพวกเขาและก็ไม่ควรรู้สึกว่าพวกเขาถูกบังคับให้ทำเช่นนั้น

ประการที่สองก็ยังสามารถช่วยถ้าคุณยินดีที่จะลดบทบาทของเหยื่อผู้เคราะห์ร้าย ผมเข้าใจว่ามีความไว้วางใจทำลายโดยบางสิ่งบางอย่างเช่นเรื่องจริงๆสามารถทำจำนวนเมื่อคุณ แต่ถ้าคุณต้องการที่จะรักษาคุณจะต้องมีความเต็มใจที่จะปล่อยให้ไปของความเจ็บปวด

อย่ากลัวที่จะเต็มแสดงอารมณ์ของคุณ นี้จะมีสุขภาพดีและมันจะทำให้คุณจากการบรรจุขวดพวกเขาและเก็บงำความแค้น โดยแสดงความรู้สึกของคุณคุณจะช่วยตัวเองปล่อยให้ไปของความรู้สึกของการทรยศที่คุณอาจจะรู้สึก

ประการที่สามเริ่มฝึกความโปร่งใสในความสัมพันธ์ของคุณ ทั้งคุณและคู่ของคุณต้องเริ่มต้นการเป็นโปร่งใสอย่างสมบูรณ์ในทุกสิ่งที่คุณทำ

โปรดทราบว่าแม้ว่าคู่ของคุณละเมิดความไว้วางใจของคุณคุณจะต้องมีความโปร่งใสเกินไป นี่คือสิ่งที่คุณทั้งสองต้องทำด้วยกันและไม่ได้สิ่งที่คุณบังคับเมื่อคู่ของคุณเป็นรูปแบบของการลงโทษหรือความอัปยศอดสู

ประการที่สี่การตระหนักถึงความไว้วางใจที่สร้างใหม่จะใช้เวลา นี่ไม่ใช่สิ่งที่ได้มาในชั่วข้ามคืน คุณสามารถทำลายความไว้วางใจในทันที แต่มันต้องใช้เวลาจริงและทุ่มเทให้กับการสร้างความไว้วางใจ

ดำเนินการต่อเพื่อความโปร่งใสในการปฏิบัติความสัมพันธ์ของคุณอย่างช้า ๆ และความไว้วางใจจะเริ่มที่จะกลับมา สมัยก่อนมันจะเป็นสิ่งเล็ก ๆ แต่ด้วยการทำงานอย่างต่อเนื่องจะเริ่มต้นรวมไปถึงสิ่งที่มีขนาดใหญ่และขนาดใหญ่จนคุณและคู่ของคุณอย่างเต็มที่สามารถเชื่อถือได้อีกครั้ง

อีกครั้งความไว้วางใจเป็นสิ่งที่ใช้ความพยายามและการทำงานที่สอดคล้องกันที่จะสร้าง ถ้าคุณต้องการที่จะเรียกคืนความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์ของคุณคุณจะต้องซื่อสัตย์กับความรู้สึกของคุณแสดงอารมณ์ของคุณและปล่อยให้ไปของความเจ็บปวดความโปร่งใสในการปฏิบัติความสัมพันธ์ของคุณและมีความอดทนในการทำงานอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณจนกว่าไว้วางใจ เริ่มที่จะกลับมาในตัวของมันเอง ไว้วางใจเป็นสิ่งที่คุณจะต้องทำงานที่ต่อเนื่อง แต่มันก็กลายเป็นเรื่องง่ายด้วยเวลา