สิ่งที่เจ็ดวิธีสำหรับคุณที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณทำขึ้นกับคู่ของความรักของคุณเป็นอดีต

ความสัมพันธ์ที่ดีไม่เพียงเกิดขึ้น ผมเคยได้ยินหลายรัฐลูกค้าของฉันว่า “ถ้าฉันต้องทำงานที่มันแล้วมันไม่ได้เป็นความสัมพันธ์ที่ถูกต้อง.” นี้ไม่ได้เป็นคำสั่งที่จริงใด ๆ มากกว่าที่จะเป็นความจริงที่คุณไม่ต้องไปทำงานที่สุขภาพกายที่ดีด้วยการออกกำลังกายการกินดีและลดความเครียด ฉันได้ค้นพบ 7 ตัวเลือกที่คุณสามารถทำที่ไม่เพียง แต่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ แต่สามารถเปิดความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวในการที่ประสบความสำเร็จคนหนึ่ง

จะรับผิดชอบต่อตัวเอง
นี้เป็นตัวเลือกที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณได้เรียนรู้วิธีที่จะรับผิดชอบความรู้สึกของคุณเองและตอบสนองความต้องการ ซึ่งหมายความว่าแทนที่จะพยายามที่จะได้รับคู่ของคุณที่จะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและมีความปลอดภัยคุณเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้สำหรับตัวเองผ่านความคิดของคุณเองและการกระทำ ซึ่งหมายถึงการเรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อท่านด้วยความเมตตาเอื้ออาทรเห็นอกเห็นใจและการยอมรับแทนตัวของตัวเองคำพิพากษา ด้วยตนเองคำพิพากษาเสมอจะทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุขและไม่ปลอดภัยไม่ว่าเยี่ยมยอดคู่ของคุณมีการรักษาคุณจะไม่

ตัวอย่างเช่นแทนการรับโกรธที่คู่ของคุณสำหรับความรู้สึกของคุณจากการถูกทอดทิ้งเมื่อเขาหรือเธอคือปลายหวั่นใจและไม่ฟังคุณไม่เปิดทางเพศและอื่น ๆ ผ่านการปฏิบัติของพันธะภายในที่คุณจะสำรวจความรู้สึกของคุณเอง การถูกทอดทิ้งและค้นพบวิธีที่คุณอาจจะทิ้งตัวเอง เมื่อคุณเรียนรู้วิธีการใช้อย่างเต็มรูปแบบ, รับผิดชอบ 100% สำหรับตัวคุณเองแล้วคุณจะหยุดโทษคู่ของคุณสำหรับการพลิกของคุณ ตั้งแต่โทษคู่หนึ่งของความทุกข์ของตัวเองหนึ่งคือจำนวนหนึ่งสาเหตุของปัญหาความสัมพันธ์ของการเรียนรู้วิธีการดูแลความรักของคุณมีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ที่ดี กระบวนการพันธะภายในเป็นทางเดินไปทางนี้ในการดูแลตนเอง

ความเมตตาเห็นอกเห็นใจได้รับการยอมรับ
ปฏิบัติต่อคนอื่น ๆ ในแบบที่คุณต้องการที่จะรักษา นี่คือสาระสำคัญของชีวิตทางจิตวิญญาณอย่างแท้จริง เราหวังที่จะได้รับการปฏิบัติด้วยความรัก – มีความเมตตาเห็นอกเห็นใจความเข้าใจและการยอมรับ เราต้องการที่จะรักษาตัวเองด้วยวิธีนี้และเราจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติต่อคู่ค้าของเราและคนอื่น ๆ ด้วยวิธีนี้ซึ่งเป็นหนึ่งในผลของการฝึกพันธะภายใน ความสัมพันธ์ที่งอกงามเมื่อคนทั้งสองปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเมตตา ในขณะที่มีการค้ำประกันไม่บ่อยครั้งที่การรักษาอื่นที่มีความเมตตานำความเมตตาในทางกลับกัน ถ้าคู่ของคุณอยู่ตลอดเวลาโกรธตัดสินไม่เอาใจใส่และไร้ความปรานีแล้วคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จะรักตัวเองมากกว่าที่จะกลับไปด้วยความโกรธตำหนิการตัดสินใจถอนตัวต้านทานหรือปฏิบัติตาม

ความเมตตาต่อคนอื่น ๆ ไม่ได้หมายความว่าเสียสละตัวเอง โปรดจำไว้เสมอว่าการรับผิดชอบต่อตัวเองมากกว่าที่จะโทษคนอื่นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ถ้าคุณเป็นอย่างต่อเนื่องชนิดให้กับตัวเองและคู่ของคุณและคู่ของคุณจะโกรธอย่างสม่ำเสมอโทษการถอดถอนและใช้งานไม่ได้แล้วคุณอาจต้องยอมรับความสัมพันธ์ที่ห่างไกลหรือคุณต้องการที่จะออกจากความสัมพันธ์ คุณไม่สามารถทำให้การเปลี่ยนแปลงคู่ของคุณ – คุณสามารถเปลี่ยนด้วยตัวคุณเอง

การเรียนรู้แทนการควบคุม
เมื่อความขัดแย้งเกิดขึ้นคุณมักจะมีสองทางเลือกเกี่ยวกับวิธีการที่จะจัดการกับความขัดแย้ง: คุณสามารถเปิดการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณและคู่ของคุณและค้นพบปัญหาลึกของความขัดแย้ง – ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ 2 พันธะภายใน – หรือคุณสามารถพยายามที่จะชนะ หรืออย่างน้อยก็ไม่สูญเสียผ่านรูปแบบของการควบคุมพฤติกรรมบางอย่าง เราได้เรียนรู้วิธีการทั้งหมดแจ่มแจ้งและลึกซึ้งมากของความพยายามที่จะควบคุมคนอื่นเป็นพฤติกรรมวิธีที่เราต้องการ: ความโกรธโทษตัดสินความดีการปฏิบัติตามเรียบร้อยต้านทานถอนของความรักที่จะอธิบายถึงการเรียนการสอน, ป้องกัน, นอน, ปฏิเสธ เป็นต้น

วิธีการทั้งหมดเราพยายามที่จะควบคุมการสร้างความขัดแย้งมากยิ่งขึ้น ความทรงจำที่จะเรียนรู้แทนการควบคุมเป็นส่วนสำคัญของการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
ยกตัวอย่างเช่นคนส่วนใหญ่มีสองความกลัวที่สำคัญที่กลายเป็นเปิดใช้งานในความสัมพันธ์: ความกลัวการถูกทอดทิ้ง – ของการสูญเสียอื่น ๆ – และความหวาดกลัวของ engulfment – ของการสูญเสียตัวเอง เมื่อความกลัวเหล่านี้ได้รับการเปิดใช้งานคนส่วนใหญ่ทันทีปกป้องตัวเองจากความกลัวเหล่านี้มีพฤติกรรมการควบคุมของพวกเขา แต่ถ้าคุณเลือกที่จะย้ายเข้าสู่กระบวนการพันธะภายในและเรียนรู้เกี่ยวกับความกลัวของคุณแทนการพยายามที่จะควบคุมคู่ของคุณความกลัวของคุณในที่สุดจะรักษาโรคให้ นี่คือวิธีการที่เราเติบโตทางอารมณ์และจิตวิญญาณ – โดยการเรียนรู้แทนการควบคุม

สร้างครั้งวันที่
เมื่อคนแรกที่ตกอยู่ในความรักของพวกเขาให้เวลาสำหรับแต่ละอื่น ๆ จากนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่แต่งงานพวกเขาได้รับไม่ว่าง ความสัมพันธ์ที่ต้องใช้เวลาในการเจริญเติบโต มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างจำเป็นต้องตั้งสำรองครั้งที่เฉพาะเจาะจงเพื่อจะอยู่ด้วยกัน – ที่จะพูดคุยเล่นทำให้ความรัก ความสัมพันธ์ทางเพศไม่สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องเวลาอยู่ด้วยกัน

ความกตัญญูแทนของการร้องเรียน
พลังงานบวกไหลระหว่างคนสองคนเมื่อมี “ทัศนคติของความกตัญญู.” ร้องเรียนคงสร้างหนักพลังงานเชิงลบซึ่งไม่ได้เป็นความสนุกสนานที่จะเป็นรอบ ฝึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีมากกว่ามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณไม่ได้ ร้องเรียนสร้างความเครียดในขณะที่ความกตัญญูสร้างสันติสุขภายในเพื่อสร้างความกตัญญูไม่เพียง แต่อารมณ์และสุขภาพความสัมพันธ์ แต่สุขภาพร่างกายเช่นกัน

ความสนุกสนานและการเล่น
เราทุกคนรู้ว่า “การทำงานโดยไม่ต้องเล่นทำให้แจ็คเป็นเด็กที่น่าเบื่อ.” ทำงานโดยไม่มีการเล่นทำให้ความสัมพันธ์ที่น่าเบื่อเช่นกัน ความสัมพันธ์เจริญเมื่อมีคนหัวเราะด้วยกันเล่นด้วยกันและเมื่อมีอารมณ์ขันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หยุดการทุกอย่างอย่างจริงจังและเรียนรู้ที่จะเห็นด้านตลกของชีวิต ความสนิทสนม flourishes เมื่อมีความสว่างของการเป็นไม่ได้เมื่อทุกอย่างหนัก

บริการ
วิธีที่ยอดเยี่ยมของการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีคือการทำโครงการบริการร่วมกัน ให้กับคนอื่น ๆ ที่เติมเต็มหัวใจและสร้างความพึงพอใจอยู่ลึกเข้าไปในจิตวิญญาณ การทำบริการย้ายคุณออกจากตัวเองและปัญหาของตัวเองของคุณและให้การสนับสนุนในวงกว้างมุมมองทางจิตวิญญาณมากขึ้นของชีวิต หากคุณและคู่ของคุณเห็นด้วยกับการเหล่านี้ 7 ตัวเลือกที่คุณจะประหลาดใจที่การปรับปรุงในความสัมพันธ์ของคุณ!

อันที่จริงชีวิตก็สั้น อย่าปล่อยให้วันอื่นไปโดยไม่ต้องสละโอกาสความสุข คุณจะไม่ทราบจนกว่าคุณจะลองดังนั้นจำไว้เพื่อให้ย้ายในวันนี้ มันสามารถเปลี่ยนหรือส่งผลกระทบต่อส่วนที่เหลือของชีวิตของคุณดังนั้นอย่างน้อยที่สุดคุณสามารถพยายามที่จะออกมาบางสิ่งบางอย่างสำหรับคนรักของคุณอดีตในช่วงสุดสัปดาห์ของคุณวางแผน ที่มีการปฏิบัติน้อยความเพียรและความอดทนผมเชื่อว่าความสัมพันธ์ของคุณอาจจะเพิ่มขึ้นด้วยเคล็ดลับที่ฉันได้ใช้ร่วมกันก่อนหน้านี้ หากคุณต้องเผชิญหน้ากับปัญหาใด ๆ กับคนที่คุณรักอย่าลังเลที่จะเยี่ยมชมชิ้นส่วนของบทความนี้อีกครั้ง

ผมมีความเชื่อมั่นว่าถ้าคุณสามารถเข้าใจสิ่งที่ผมได้อธิบายและประยุกต์ใช้สิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากชิ้นส่วนของบทความนี้ปัญหาของคุณจะสามารถแก้ไขได้ในที่สุดและความสัมพันธ์ของการขึ้นของคุณสามารถกลายเป็นมีเสถียรภาพมากขึ้นและแข็งแรง ฉันต้องการทั้งหมดที่ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ของการขึ้นของคุณกับคู่ของคุณ อย่าจำไว้เสมอที่จะแพร่กระจายคำพูดจากปากให้เพื่อนของเพื่อนของคุณในการสนับสนุนการตัดสินใจของผู้ที่มีการทำขึ้นมากกว่าทำลายขึ้น