ย้ายจากการล่มสลาย

เพลงเดิมไป “ทำลายขึ้นเป็นเรื่องยากที่จะทำ” และเด็กคือการพูด จะผ่านการล่มสลายยุ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นคนที่ได้รับคนรักของคุณบางครั้งคนที่คุณได้รับการใกล้ชิดกับหรือใครบางคนที่คุณได้ร่วมกันเต้นของหัวใจและความลับของจิตวิญญาณของคุณด้วยที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ไม่สามารถจับคู่โดยใด ๆ อื่น ๆ

แม้ว่าคุณจะเป็นหนึ่งในผู้ริเริ่มการล่มสลายความรู้สึกของการสูญเสียของพวกเขาและการแยกจะคงที่และมีความสุข มีสภาพจิตที่เรียกว่า “ความวิตกกังวลแยก” ที่อธิบายถึงความรู้สึกที่คุณมีเมื่อเขาหรือเธอเป็นส่วนหนึ่งคงที่ในชีวิตของคุณที่ความคิดของคุณและอารมณ์ของคุณเป็น . . และตอนนี้พวกเขาจะหายไป

สิ่งที่สำคัญคือการคิดออกวิธีการรับที่ผ่านมานี้และได้รับการแบ่งออกจากระบบของคุณ Cliche ใช้ตลกคนคือการ “ล้างที่ด้านขวาคนที่แต่งตัวประหลาดหรือสาวออกจากผมของคุณ” บอยถ้าเพียง แต่มันเป็นเพียงที่ง่าย! แต่ที่นี่บางความคิดที่เป็นประโยชน์และแนวความคิดที่คุณสามารถใช้เพื่อให้ได้การกู้คืนของคุณจากการล่มสลายย้ายให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้คือ

ให้ตัวเองบางเวลา: คาดจะรู้สึกเจ็บปวดจากการล่มสลายอย่างน้อยสองสัปดาห์และหลายเดือนอาจจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความสัมพันธ์ ไม่ชนะตัวเองขึ้นเพราะคุณรู้สึกไม่ดี ให้ตัวเองมีอิสระที่จะเสียใจ

จะดีกับตัวเอง “แทนที่ผ่อนคลายและผลกระทบในเชิงบวกต่อความนับถือตนเองของคุณคนรักของคุณให้คุณกับตัวเองสนับสนุนตนเองของคุณในช่วงเวลานี้ กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเอง ทำสิ่งพิเศษบางอย่างเพียงแค่คุณและคุณ สร้างความสุขให้บิตในไอศครีมบางส่วนไปเล่นหรือเหตุการณ์บางอย่างที่เขาหรือเธอจะไม่ทำอะไรกับคุณ ฉลองการเป็นหนึ่งเดียวอีกครั้ง!

กอดโครงสร้างการสนับสนุนคุณ: ถ้าความสัมพันธ์ของคุณกับซิงเกิ้ลอื่น ๆ , กลุ่มเดี่ยวหรือเพื่อน ๆ ได้รับความเดือดร้อนเพราะของจำนวนมากของเวลาที่คุณใช้กับคนรักของคุณได้รับกลับมารวมกันกับพวกเขาและวางแผนที่เหตุการณ์บางอย่าง แก้ไขความเสียหายขึ้นกับความสัมพันธ์ใด ๆ และผู้ที่มีส่วนร่วมในสังคมกลุ่มใหม่ เหล่านี้อนุญาตให้กลุ่มใหญ่ของสังคมที่จะมาแทนที่การเชื่อมต่อที่คุณมีกับคนรักของคุณสำหรับบิต นอกจากนี้ยังจะได้รับคุณกลับเข้ามาในการไหลเวียนสำหรับขั้นตอนต่อไปของชีวิตเดทของคุณ

กลับไปที่งานอดิเรกเก่าหรือเริ่มต้นหนึ่งที่คุณอยากจะทำ การใช้พลังงานที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่คุณเทลงในเรื่องรัก ๆ ใคร่ที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่น่าตื่นเต้นและความคิดสร้างสรรค์ สวนการปรับปรุงห้องพักหรือทำงานเกี่ยวกับการสืบวงศ์ตระกูลของคุณมีทุกสิ่งที่ให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง

อย่าบุกเข้ามามันจะเป็นเรื่องง่ายไปยังถังขยะอดีตของคุณให้กับผู้อื่น ไม่ทำอย่างนั้น มันก็ dredges ความรู้สึกที่ไม่ดีที่เรากำลังพยายามที่จะย้ายผ่านมา นอกจากนี้ยังทำให้คุณดูมีขนาดเล็กและครอบงำไปยังคนที่อาจจะไม่สามารถที่จะเชื่อมต่อคุณกับโรแมนติกใหม่หรือคนที่มีความโรแมนติก eyeing คุณได้จากระยะไกล

เฟลิร์ต: คุณอาจลืมที่จะมี สำหรับในขณะที่เพียงเล็กน้อยนี้ทำให้เป้าหมายของคุณโดยไม่ต้องนัดหมาย เพียงแค่เรียนรู้อีกครั้งสนุกของล้อเล่นและเจ้าชู้กับเพศตรงข้าม

เขียน: วารสารสามารถเป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับการรักษา เทคนิคที่ทำงานสำหรับคนจำนวนมากก็คือการระบายอากาศ ถ้าคุณจะเต็มไปด้วยความโกรธหรือความเจ็บปวดและคุณเพียงต้องการที่จะ “บอกเธอออกไป” หรือ “บอกเขาว่าสิ่งหนึ่งหรือสอง” แล้วเขียนจดหมายฉบับหนึ่งที่และเพียงแค่ตัดหลวม เททั้งหมดของความโกรธและความเจ็บปวดและความสำนึกผิดและทุกอย่างน่าเกลียดภายในของคุณลงในจดหมายฉบับนั้น แล้วไฟล์มันออกไปและไม่เคยส่ง หรือฉีกขาดไปให้ชิ้นเล็กชิ้นน้อยและปล่อยความรู้สึกเหล่านั้น คุณเพียงแค่ทิ้งขยะของคุณลงในเอกสารนั้นและตอนนี้คุณสามารถปล่อยให้มันไป

ทำให้ความใฝ่ฝันของคุณที่จะไป พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งอื่น ๆ และให้ความสนใจในสิ่งที่คนอื่น ๆ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือนิสัยครอบงำมากเกินไปเช่นการกินหรือนอนหลับ รับออกไปข้างนอกได้รับสัตว์เลี้ยง, ทำงานบน houseplants ของคุณหรือดำน้ำกลับไปในงานอดิเรกและกิจกรรมที่สนุกสนานอื่น ๆ ของคุณ รับออกมีและมีชีวิตอยู่อีกครั้งและชีวิตของตัวเองจะรักษาความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นภายในคุณ