ความรักและความสนิทสนม rediscovering

เวนดี้เริ่มให้คำปรึกษากับผมเพราะเทอเรนสามีของเธอจาก 14 ปีที่ผ่านมาได้แสดงเพียงแค่กับเธอว่าเขาต้องการที่จะยุติความสัมพันธ์ของพวกเขา เวนดี้กลัวการอยู่คนเดียวเป็นตื่นตระหนก ภายในไม่กี่นาทีของการพูดกับเธอในเซสชั่นโทรศัพท์ผมเข้าใจว่าสาเหตุพื้นฐานของปัญหาความสัมพันธ์ของพวกเขา

เวนดี้มาจากครอบครัวที่เธอได้รับการฝึกฝนการละเลยมากมีความกลัวการถูกทอดทิ้งลึก ในครอบครัวของเธอเวนดี้ได้เรียนรู้ที่จะดูแลให้ตัวเองขึ้นและการดูแลของคนอื่นความรู้สึกและความต้องการ เวนดี้ได้เรียนรู้ที่จะใส่ความรู้สึกของเธอเองในตู้เสื้อผ้าโดยหวังว่าถ้าเธอเอาดูแลของคนอื่นคนที่จะดูแลเกี่ยวกับตัวเธอ ฐานะที่เป็นผู้ใหญ่เธอยังคงอยู่ในรูปแบบนี้การดูแลสามีและลูก ๆ ของเธอ แต่อย่างสมบูรณ์ละเลยที่จะดูแลตัวเอง ผลที่ตามมาเธอก็มักจะโกรธมากที่เทอเรนและลูก ๆ ของเธอเมื่อพวกเขาไม่ได้ฟังเธอหรืออนุมัติจากเธอ

คนมักจะจบลงด้วยการปฏิบัติต่อเราด้วยวิธีที่เราปฏิบัติต่อตัวเอง เพราะเวนดี้ได้รับการรักษาตัวเองราวกับว่าเธอเป็นคนไม่สำคัญ, เทอเรนและลูก ๆ ของเธอได้รับการรักษายังเธอราวกับว่าเธอเป็นคนสำคัญ เพราะเวนดี้ไม่ได้ฟังตัวเอง, เทอเรนและลูก ๆ ของเธอไม่ได้ฟังเธอ โกรธที่เทอเรนและลูก ๆ ของเธอไม่เห็นเธอหรือฟังเธอแปลกไปของเธอได้จากเธอ เทอเรนก็มาถึงจุดที่เขาไม่เต็มใจที่จะที่ปลายอีกด้านของความโกรธของเวนดี้

แทนที่จะมีความรับผิดชอบต่ออารมณ์ของเธอเองเป็นอย่างดีเวนดี้ทำให้เทอเรนและลูก ๆ ของเธออารมณ์รับผิดชอบสำหรับเธอ เธอเป็นคนที่ทิ้งตัวเองเช่นเดียวกับพ่อแม่ของเธอทิ้งเธอและได้รับการคาดหวังว่าเทอเรนที่จะให้ในสิ่งที่เธอไม่เคยได้รับจากพ่อแม่ของเธอ

เทอเรนก็ยังไม่ได้ความรับผิดชอบทางอารมณ์ เขาได้ใช้เวลาส่วนใหญ่ของการแต่งงานของพวกเขาพยายามที่จะทำให้เวนดี้มีความสุขในขณะที่ละเลยความรู้สึกของตัวเองและความต้องการ เขาก้ำกึ่งระหว่างการปฏิบัติตามและความต้านทาน เมื่อเขาทำตามเวนดี้รู้สึกดีขึ้น แต่เขารู้สึกแย่มากจากความรู้สึกของการสูญเสียของตัวเอง เมื่อเขาต่อต้านเวนดี้รู้สึกปฏิเสธและกลายเป็นความโกรธแค้น เทอเรนจบลงด้วยความรู้สึกเหมือนเขาเป็นเหยื่อของเวนดี้ เขากล่าวหาว่าเธอเป็นความทุกข์ยากของเขาและรู้สึกว่าเขาไม่มีทางเลือก แต่ที่จะออกจาก

ฉันสิ้นสุดขึ้นการทำงานร่วมกับทั้งสองเวนดี้และเทอเรน ผ่านการทำงานร่วมกับหกขั้นตอนกระบวนการพันธะภายในที่เราสอนเวนดี้เรียนรู้ที่จะเข้าร่วมกับความรู้สึกของเธอละทิ้งตัวเองมากกว่าที่จะไปหลังจากที่เทอเรนหรือลูก ๆ ของเธอเมื่อความรู้สึกเหล่านี้ขึ้นมา เธอได้เรียนรู้ว่าเธอเป็นตัวเองมีความรับผิดชอบมากกว่าเห็นแก่ตัวเมื่อเธอเอาความรับผิดชอบสำหรับความรู้สึกของเธอเองของความปลอดภัยที่คุ้มค่า lovability ความสุขและความสุขมากกว่าที่จะทำให้เทอเรนรับผิดชอบในการทำให้เธอรู้สึกปลอดภัยและคุ้มค่า เธอได้เรียนรู้ว่าเมื่อเธอโอบกอดความรับผิดชอบในการฟังและการรับผิดชอบความรู้สึกของตัวเองของเธอเธอไม่รู้สึกว่าถูกทอดทิ้งหรือโกรธ

เทอเรนได้เรียนรู้ว่าเขามีตัวเลือกอื่นนอกเหนือจากการปฏิบัติตามหรือความต้านทานอื่น เขาเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบความรู้สึกของตัวเองด้วยการบอกความจริง Wendy ของเขาเมื่อตอนที่เธอตะโกนใส่เขาหรือตำหนิเขา แทนที่จะเป็นเหยื่อเขาเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นยืนเพื่อตัวเองและการตั้งค่าความรักข้อ จำกัด เกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ถูกเวนดี้เขา เขาเรียนรู้ที่จะพูดว่า “ฉันไม่ชอบที่ถูกตะโกนใส่ ฉันไม่อยากจะอยู่กับคุณเมื่อคุณกำลังตะโกนที่ฉันและฉันโทษสำหรับความรู้สึกของคุณ ถ้าคุณไม่สามารถรักษาด้วยการดูแลเอาใจใส่และให้ความเคารพแล้วฉันไม่ต้องการที่จะพูดคุยกับคุณหรือใช้เวลากับคุณ ฉันไม่ชอบที่ได้อยู่กับคุณเมื่อคุณปฏิบัติต่อฉันด้วยวิธีนี้. ”

ตอนแรกเทอเรนก็ยังลังเลที่จะบอกว่าสิ่งเหล่านี้ไป Wendy เขาไม่ได้ต้องการที่จะทำร้ายความรู้สึกของเธอด้วยการบอกความจริงกับเธอของเขา เขารู้สึกว่าเขาคือความจริงที่รุนแรงและบอกว่าเขาจะไม่รักถ้าเขาบอกว่าสิ่งเหล่านี้ อย่างไรก็ดีเมื่อเขาก็เต็มใจที่จะรับความเสี่ยงจากการพูดความจริงของเขาเขาพบว่าเวนดี้เป็นจริงขอบคุณที่ได้รับความจริง แทนที่จะได้รับโกรธและทำร้ายเธอชื่นชมความซื่อสัตย์ของเขาและบอกเขาว่าเขาได้รับการช่วยให้เธอเรียนรู้และเติบโตด้วยการบอกความจริงกับเธอของเขา

เทอเรนจบลงด้วยการไม่ออก ช่วงปีของการทำงานภายในของพวกเขาความสัมพันธ์ของพวกเขาสมบูรณ์เปลี่ยน ในความเป็นจริงเขาและเวนดี้ได้ประสบความสำเร็จในระดับใหม่ของความรักและความสัมพันธ์ที่ดีในความสัมพันธ์ของพวกเขาเกินกว่าสิ่งที่พวกเขาเมื่อพวกเขาตกหลุมรัก