สัญญาณของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

แฟนหรือแฟนของคุณบ่อยแค่ใส่คุณลงเพื่อให้ตัวเองดูเย็น?

พวกเขาเคยเยาะเย้ยคุณหรือหยอกล้อคุณ (ในทางความหมาย) ในหน้าของเพื่อน

พูดว่า “ผมรักคุณ” เป็นสิ่งหนึ่ง แต่พวกเขาจริงๆทำหน้าที่เหมือนมันได้หรือ

พวกเขาปฏิบัติต่อท่านด้วยความไว้วางใจหรือว่าพวกเขาน่าสงสัยอยู่เสมอ?

พวกเขาเคยขอให้คุณเปลี่ยนสิ่งที่เกี่ยวกับตัวเองจะทำให้พวกเขามีความสุข? และคุณไม่ทำหรือไม่

เหล่านี้เป็นสัญญาณทั้งหมดที่คุณอาจจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่า “พิษ” ทำไม เพราะเช่นเดียวกับอาหารปนเปื้อน – ซึ่งเป็นพิษ – ชนิดของความสัมพันธ์นี้อย่างแท้จริงสามารถทำให้คุณป่วยอารมณ์และแม้กระทั่งร่างกาย

หากคุณคิดว่าคุณอาจจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ, คุณอาจจะถามตัวเองว่ามันเกิดขึ้น ฉันหมายความว่าไม่มีใครจงใจจะอยากจะอยู่กับใครสักคนที่ได้รับบาดเจ็บพวกเขาใช่มั้ย?

ในความเป็นจริงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษในการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา พวกเขามักจะเริ่มต้นที่ดี! คุณมีทั้งดีใจและอาจจะดึงดูดความสนใจมากกับแต่ละอื่น ๆ จากนั้นก็มีการเรียงลำดับของการทะเลาะหรือต่อสู้บางอย่างหลังจากที่คุณได้รับกลับมารวมกัน ทุกอย่างดูเหมือนที่ยอดเยี่ยมอีกครั้ง … จนกว่าวงจรซ้ำตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก

คุณไม่อาจเห็นสิ่งนี้เมื่อคุณพบคนใหม่ พวกเขาดูเหมือนดีคุณจะมีความสุขและรู้สึกเหมือนคุณกำลังตกหลุมรัก แต่เวลาเป็นไปตามและสิ่งที่ได้รับมากขึ้นและมีปัญหามากขึ้นก็จะได้รับยากมากขึ้นที่จะออกจาก

หากคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไม่รักษาตัวเองเกินไปอย่างรุนแรง มันอาจจะไม่ทั้งหมดความผิดของคุณ ในบางกรณีคนได้รับในประเภทของความสัมพันธ์เหล่านี้เพราะพวกเขาเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่เป็นพิษ นักจิตวิทยาจะบอกคุณว่าเราทุกคนมีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับประสบการณ์อีกครั้งในวัยเด็กของเรา ดังนั้นหากที่คุณอาจไม่ทราบว่าทำไมนี้เกิดขึ้น

มีเหตุผลอื่น ๆ แน่นอน – ยากจนด้วยตนเองมูลค่าความปรารถนาที่จะดูแลสำหรับผู้ที่ต้องการให้คุณความรู้สึกของความอัปยศที่ทำให้คุณพักมากกว่าทำร้ายคนอื่น

แต่ประเด็นสำคัญไม่ได้เป็นเหตุผลที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ; มันคือวิธีที่จะได้รับจากมัน

ขั้นตอนแรกคือต้องเข้าใจว่าคุณไม่ได้ที่จะอยู่ คุณมีทางเลือก คุณสามารถพักหรือปล่อยให้มันขึ้นอยู่กับคุณ เมื่อคุณสามารถรู้สึกได้ว่าวิธีการที่ (และมันอาจจะใช้เวลา), คุณต้องเริ่มต้นการดูแลตัวเองดีขึ้น ถ้าคู่ของคุณเป็นวาจาดูถูกหรือโทษสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างยืนขึ้นสำหรับตัวคุณเอง คุณอาจจะประหลาดใจมากที่ปฏิกิริยาของพวกเขาเมื่อคุณหยุดใช้สิ่งที่พวกเขาจานออก

แน่นอนถ้าคุณก็ไม่สามารถจัดการเพื่อให้ตัวเองออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคุณอาจต้องการที่จะต้องพิจารณาการให้คำปรึกษา ถ้าเหตุผลจริงๆที่หยั่งรากลึกก็อาจจะที่คุณต้องการความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยที่จะสร้างความนับถือตนเองของคุณและเป็นอิสระ

ไม่ต้องกังวล ผู้คนมีความสามารถที่จะได้รับจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอยู่ตลอดเวลาและที่จะไปยังสุขภาพดีมากความสัมพันธ์ที่มีความสุข

และเชื่อหรือไม่ว่าบางคู่เป็นจริงสามารถเรียกคืนความสัมพันธ์ของพวกเขาและให้มันทำงาน ที่เหมาะสม ในความเป็นจริงถ้าทั้งคู่ยินดีที่จะมอบความไว้วางใจในการใช้เวลาและปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพและความคิดความสัมพันธ์มากที่สุดจะถูกบันทึกไว้

หากคุณเพียงแค่ไม่สามารถได้รับสิ่งที่คุณต้องการคู่ของคุณต้องเข้าใจว่าคุณกำลังเตรียมที่จะออกจาก หากคุณทั้งสองต้องการที่จะให้มันทำงานให้สัญญาและเริ่มต้นสร้างความสัมพันธ์ของคุณในทางที่ดีต่อสุขภาพ

แต่จำไว้เสมอ – มันขึ้นอยู่กับคุณ