ฉันจะให้คุณได้รับความไว้วางใจฉันอีกครั้ง

ทุกคนที่ได้รับการฝึกฝนการฝ่าฝืนของความไว้วางใจรู้ความเจ็บปวดและความสับสนของการพยายามที่จะสร้างมัน คู่รักหลาย ๆ คู่และครอบครัวมีสถานการณ์ที่มีประสบการณ์ในชีวิตของพวกเขาที่นำไปสู่​​การสูญเสียความเชื่อมั่นในคน อาจจะเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นค่อนข้างน้อยเช่นวัยรุ่นมาสายสำหรับ curfews มากเกินไปไม่กี่หรืออาจจะสำคัญเช่นนอกใจในความสัมพันธ์ คนที่โกหกความรู้สึกพวกเขาไม่สามารถทำพอที่จะได้รับความเชื่อถืออีกครั้ง เป็นผู้หนึ่งที่ได้รับการโกหกความรู้สึกพวกเขาจะโง่เกินไปที่จะกลายเป็นยอมรับเร็วเกินไป นี่แนวทางบางอย่างที่สามารถช่วยในการสร้างความไว้วางใจคือ:

•อย่าให้แก้ตัว ยอมรับความรับผิดชอบของคุณ ขอโทษและยืนยันว่าคุณจะไม่ประพฤติตัวในลักษณะเดียวกันอีกครั้ง โทษคนอื่นหรืออ้างว่าสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณจะไม่ตัดมัน แม้ว่านาฬิกาของท่านไม่ได้หยุดอยู่ที่ 10:30 และคุณมีมันโดน Exhibit เป็นคู่สมรสของผู้ปกครองของคุณหรือเพื่อนไม่น่าจะซื้อที่เป็นเหตุผลที่คุณไม่ได้แสดงจนถึง 03:00

•อย่าสิ่งที่คุณพูดจะทำ แม้จะอยู่ในพื้นที่ที่ดูเหมือนเล็กน้อย แต่คุณสร้างสามารถเชื่อถือได้ทุกวันด้วยการทำสิ่งที่คุณพูดคุณจะทำอะไร ถ้าคุณบอกว่าคุณจะเรียกถ้าคุณกำลังจะเป็นสายโทร ถ้าคุณบอกว่าคุณจะทำซักรีด, ทำมัน อย่าลืม ไม่จำเป็นต้องได้รับการเตือน อย่าพูดว่าคุณหมายถึง แต่ …. ถ้ามีเหตุผลที่ดีบางอย่างคุณตระหนักถึงคุณจะไม่สามารถที่จะมีชีวิตอยู่กับข้อตกลงของคุณบอกคนอื่น ๆ ล่วงหน้า ถึงแม้ว่าพวกเขาอาจจะยังรับอารมณ์เสียเพราะพวกเขาต้องการให้คุณทำซักรีดหรือโทรจิตรกรหรือสำรองห้องพักคุณจะยังคงรักษาความไว้วางใจเพราะคุณจะมีความซื่อสัตย์ ถ้าคุณรอจนกว่าพวกเขาจะอารมณ์เสียและเผชิญหน้ากับคุณดูเหมือนว่าคุณจะซื่อสัตย์ถ้าคุณถูกจับ

•คาดว่าจะใช้เวลามากของการเกิดซ้ำของคุณต่อไปนี้ผ่านก่อนที่คนอื่น ๆ เริ่มที่จะเชื่อในตัวคุณอีกครั้ง วิธีการหลาย? อาจอื่น ๆ อีกมากมายกว่าที่คุณคิดการกระทำผิดกฎหมายของคุณสมควรได้รับ สำหรับแม้ว่าความรู้สึกที่ไม่ซ่อมแซมทางคณิตศาสตร์พิจารณานี้: ถ้าคุณโกหกเพียงครั้งเดียวและต่อไปนี้ที่บอกความจริงเก้าครั้งไปยังบุคคลอื่น ๆ ที่คุณยังคงไม่จริง 10% ของเวลา เราไม่ชอบการจัดการกับคนที่อาจจะโกหกเรา เราไม่ทราบว่านี้เป็นจริงคุณหรือหลอกลวงคุณได้อย่างไร คุณเห็นทำไมมันใช้ซ้ำจำนวนมากดังนั้นของพฤติกรรมที่ซื่อสัตย์ก่อนสมมติฐานเกี่ยวกับที่คุณจะเริ่มเปลี่ยน?

•คนที่ถูกหลอกยังสามารถใช้บทบาทในการสร้างความไว้วางใจ ครั้งแรกที่ให้ความสนใจกับความพยายามของอื่น ๆ ถึงตอนนี้เป็นที่น่าเชื่อถือและจะชดใช้ให้ แม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนไม่เพียงพอที่จะให้คุณจำไว้ว่าพวกเขาอาจจะทำอะไรและคาดหวังว่าคุณจะเพียงแค่ “ได้รับมากกว่านั้น.” ประการที่สองแทนความรู้สึกจำเป็นที่จะต้องมอบความไว้วางใจของคุณในพวกเขารับดีกว่าที่ตัวเองไว้วางใจ เชื่อถือสัญชาตญาณลำไส้ของคุณเองที่บอกคุณเมื่อสิ่งที่ผิด บางส่วนของความโกรธของเราเกิดขึ้นเพราะเรารู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างผิด แต่พูดถึงตัวเองออกมาจากมัน ถ้าลำไส้ของคุณจะบอกคุณสิ่งที่ไม่เหมาะสมเกียรติที่เพียงพอที่จะตรวจสอบออก

•การใช้ชีวิตด้วยความซื่อสัตย์สุจริตเป็นทางเลือกของชีวิต มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับว่าเราเป็นใครและวิธีการที่เราเลือกที่จะมีชีวิตอยู่มากกว่าที่จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรับปรุงความสัมพันธ์ของเรา เราให้คำพูดของเราไม่ได้เพราะมันพอใจคนอื่น ๆ แต่เพราะเราเห็นคุณค่าของความซื่อสัตย์และความต้องการในชีวิตประจำวันของเราที่จะสะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อที่ว่า อาศัยความซื่อสัตย์สุจริตของเรายังช่วยเพิ่มมูลค่าในตัวเองเพราะเรารู้สึกดีกับตัวเองเมื่อเราทำสิ่งที่เราพูด

แม้ว่าในตอนแรกมันอาจจะดูเหมือนเป็นถ้าความไว้วางใจหักไม่สามารถซ่อมแซมได้คนมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมที่จะชดใช้ ส่วนที่ยากคือการถือครองผ่านขั้นตอนการสร้างความมั่นคงในขณะที่แทนที่ข้อสงสัยเวลาจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและการให้อภัยแทนที่ความโกรธ ถ้าแม้จะมีความพยายามเหล่านี้ปัญหาที่เกิดขึ้นด้วยความไว้วางใจและความซื่อสัตย์คงอยู่ในครอบครัวของคุณหรือถ้าโกรธป้องกันไม่ให้การเคลื่อนไหวไปสู่​​การให้อภัยการปรึกษาหา​​รือกับมืออาชีพอาจช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณปรับแต่งและได้รับคุณย้ายไปยังการสื่อสารสุขภาพ