การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดมีความมั่นใจ

การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดของคุณซึ่งเป็นบ่อยครั้งมากขึ้น แต่เรียกไปอย่างหวุดหวิดในขณะที่ภาษากายเป็นพื้นที่ที่มองข้ามในระดับสากลเพื่อเพิ่มความมั่นใจในการสื่อสารของคุณและทั่วไปของตนเองรับรู้ คนส่วนใหญ่มุ่งหวังที่จะสร้างความเชื่อมั่นของพวกเขา แต่ไม่ค่อยพิจารณาอำนาจของการสื่อสารความเชื่อมั่นที่ไม่วาจา

หากคุณต้องการที่จะปรับปรุงความมั่นใจของคุณผู้หญิงแล้วคุณมีเหตุผลมากยิ่งขึ้นเพื่ออ่านบทความนี้ ผู้หญิงรักผู้ชายที่มีความมั่นใจและพวกเขาจะเก่งมากในการเลือกสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด พวกเขาจะไปรับสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดของคุณที่คุณจะไม่ได้มีเงื่อนงำเกี่ยวกับ

คุณจำเป็นต้องมีสูงความตระหนักในตนเองเพื่อที่จะได้ตระหนักถึงภาษากายของคุณ มันเป็นเรื่องของการรู้สิ่งที่คุณทำในบางสถานการณ์ เมื่อคุณมีคนอื่น ๆ ภาษากายที่ยากจนจะได้เห็นความกลัวในตัวคุณ

ที่นี่สี่ตัวอย่างของภาษากายที่เป็นเคาน์เตอร์มีประสิทธิผลในการพัฒนาความเชื่อมั่นและวิธีที่คุณสามารถแก้ปัญหาให้พวกเขาไม่เพียง แต่การสื่อสารขึ้นอย่างแข็งแรง แต่เพื่อ internalize ความเชื่อมั่นคือ:

1 ย้ายรายชื่อผู้ติดต่อตา – คนที่มีระดับความเชื่อมั่นต่ำไม่ค่อยทำให้การติดต่อตาและเมื่อพวกเขาทำทันทีที่ผลตอบแทนของบุคคลอื่น ๆ ที่เข้าตาคนดูออกไป คุณไม่ได้ดูโง่มองคนอื่นในสายตา ในความเป็นจริงคุณดูประหลาดและน่าจะเป็นที่น่ารำคาญคนอื่น ๆ มากขึ้นดังนั้นเมื่อคุณไม่ได้ทำให้การติดต่อตา

สายตาที่ดีจะแสดงคนที่คุณกำลังฟังและว่าคุณจะสนใจในสิ่งที่พวกเขาได้กล่าว อย่างไรก็ตามคุณสามารถมีมากเกินไปในสิ่งที่ดี ติดต่อตามากเกินไปคือการรุกรานที่ไม่ใช่คำพูด ดร. ปีเตอร์เซน, ผู้เขียนคู่มือการโง่ที่จะภาษากายบอกว่าคุณจะทำให้คนอื่นรู้สึกสะดวกสบายกับประมาณ 60% ติดต่อตา

กับการปฏิบัติพบว่าคุณจะพัฒนาสัญชาตญาณหรือ ‘ไส้รู้สึก’ เมื่อคุณทำคนอื่นอึดอัด ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณทำกับตามากที่พวกเขาจะเริ่มต้นที่จะไม่ทำให้การติดต่อตากับคุณหรืออาจจะอยู่ไม่สุข ในขณะที่สายตามากเกินไปอาจจะไม่กังวลของคุณในขณะที่คุณกำลังพยายามที่จะพัฒนาภาษากายมั่นใจ แต่คุณยังควรตระหนักถึงปัญหาที่เกิดขึ้นกับสายตามากเกินไป

2 สัมผัสอ่อนแอ – หรือที่เรียกว่า haptics ให้สัมผัสที่เกี่ยวข้องกับร่างกายสัมผัส อะไร haptics เรามีความสนใจในการพัฒนาการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดมีความมั่นใจในการจับมือกันเป็นส่วนใหญ่ คุณไม่ค่อยจะใช้ haptics อื่น ๆ อื่น ๆ แล้วจับมือกันอยู่ในสถานการณ์ที่สังคมปกติ มันไม่ได้หมายความว่าโดยปกติคุณจะไปรอบ ๆ ตบคนที่อยู่บนหลังหรือลูบแขนของพวกเขา มันแปลกเพียง!

อะไรที่คุณรู้สึกเมื่อมีคนจับมือคุณด้วยการจับมือนุ่ม? ฉันเดิมพันที่คุณสงสัยว่าพวกเขาดูแลเกี่ยวกับคุณที่ทั้งหมดหรือถ้าพวกเขาขาดความมั่นใจที่จะแสดงความกังวลนี้ นี้เป็น ‘สัมผัสผู้หญิง’ การจับมือกันดีขึ้นอยู่กับผู้ที่ได้รับ ส่วนใหญ่เวลาที่คุณต้องการจับมือ บริษัท แต่บางครั้งพูดกับผู้สูงอายุที่คุณไม่ต้องการที่จะบดมือของพวกเขา! เมื่อผู้หญิงอวยพรทราบว่าพวกเขาไม่ได้มีมือขนาดยักษ์และยากเหมือนผู้ชายหลายคนดังนั้นเพียงแค่ไป บริษัท น้อย การจับมือกันของ บริษัท แสดงให้เห็นถึงการดูแลและเป็นวิธีที่เริ่มต้นของการสื่อสารความเชื่อมั่นเมื่อพบใครสักคน

3 อยู่ห่าง – มองไปที่ตำแหน่งของร่างกายเมื่อเทียบกับอีกคนหนึ่งในขณะนี้หรือที่เรียกว่า Proxemics สิ่งที่ฉันหมายถึงโดย “เทียบกับอีกคนหนึ่ง” คือระยะทางระหว่างคุณและคนอื่น ๆ คุณกำลังจะสะดวกสบายมากที่สุดกับคนที่ใกล้ชิดหรือที่รู้จักกันดีอยู่ใกล้กับคุณเมื่อเทียบกับคนที่คุณเพียงได้พบกับ แต่คนที่มีความเชื่อมั่นต่ำจะมีรัศมีกว้างมากของความสะดวกสบาย คนที่มั่นใจมากขึ้นจะไม่แสดงความกลัวเมื่อมีคน “แตก” Proxemics ความสะดวกสบายของพวกเขา นี้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีความสะดวกสบายที่มีความใกล้ชิดมันก็หมายความว่าพวกเขาไม่แสดงความอึดอัด ที่พวกเขาต้องการคนอื่น ๆ จะอยู่ห่าง แต่พวกเขารับมือกับสถานการณ์

ตัวอย่างที่ดีของเรื่องนี้ที่ผมจำได้คือนักการเมืองทั้งสองประเทศออสเตรเลียวันที่ 8 ตุลาคมวันของการเลือกตั้งระดับชาติ 2004 จอห์นโฮเวิร์ดได้รับการต้อนรับโดยผู้นำฝ่ายค้านมาร์คลาแทมอุกอาจ ในขณะที่มาร์คลาแทมไม่ได้ดึงจอห์นโฮเวิร์ดที่มีต่อเขาเมื่อจับมือ (haptics ก้าวร้าว), แทมทำตำแหน่งร่างกายของเขาก้าวร้าวโดยการเป็นมากใกล้ชิดและสูงตระหง่านกว่าจอห์นโฮเวิร์ดสั้น อย่างไรก็ตามเรื่องนี้นายโฮเวิร์ดด้วยวาจาที่ไม่ยืนอยู่บนพื้นในความเชื่อมั่นอย่างต่อเนื่องโดยการจับมือกันและยิ้มไปทางกล้อง ฉันแน่ใจว่าจอห์นโฮเวิร์ดจะมีความรู้สึกอึดอัด แต่เขาก็ยังให้ออกสัญญาณของความเชื่อมั่น

มันบอกลาแทมพยายามที่จะแก้แค้นให้กับโฮเวิร์ดบีบมือของภรรยาของเขายากเกินไปที่ฟังก์ชั่นกดซึ่งผมพบว่าจะตลก! ถ้าเพียง แต่พวกเขาทั้งสองสามารถที่จะอ่านนี้!

4 Carry ตัวเอง – Kinesics เป็นวันสุดท้ายเทคนิคการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดฉันรู้สึกมีคุณค่าในการพัฒนาความเชื่อมั่น มันเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวร่างกาย อาจ Kinesics ที่สำคัญที่สุดในความเชื่อมั่นเป็นท่า ท่า slouched ไม่เพียง แต่เสียงกรีดร้องของผู้ unconfident แต่มันมีผลกระทบทางร่างกายและจิตใจในคนที่มีท่าไม่ดี ผลกระทบทางกายภาพของ slouching ไหล่ของคุณไปข้างหน้าจะทำให้หน้าอกของคุณในการบีบอัดเข้ามา หน้าอกของคุณจำลองการบีบอัดอากาศขับไล่ทำให้คุณหายใจตื้น ซึ่งหมายความว่าถ้าคุณมีท่าไม่ดีคุณจะต้องดีหายใจ

ผลกระทบทางจิตวิทยาของท่าไม่ดีคือความเชื่อมั่นที่ยากจน การใช้เนื้อหาของโลกที่ดีที่สุดของนักกอล์ฟป่าเสือเป็นตัวอย่างที่เขาสอนให้รักษาท่าทางที่ดีในขณะที่เขาเดินเข้ามาใกล้ในแต่ละนัด โดยมีท่าทางที่ดีเขาสามารถที่จะหายใจได้อย่างถูกต้องทั้งทางร่างกายและได้รับร่างกายของเขาอยู่ในสภาพที่เหมาะสมของความเชื่อมั่น จากนี้ใจของเขาสามารถที่จะมุ่งเน้นไปที่ยิงไปข้างหน้า

ฉันรู้ว่าครั้งหนึ่งเคยเป็นของนักกอล์ฟรัฐสูญเสียความเชื่อมั่นนี้ผ่านทางท่าไม่ดี, มีผลกระทบต่อความแข็งแรงที่น่าประหลาดใจ หน้าอกของนักกอล์ฟเริ่มที่จะกระชับและทุกอย่าง heightens จากนั้นพวกเขาจะสูญเสียสภาพจากการควบคุมของพวกเขาความสงบและความเชื่อมั่นที่ก่อให้เกิดประสิทธิภาพที่ดี

เช่นเดียวกับที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน การฝึกท่ามั่นใจม้วนไหล่ของคุณไปข้างหน้าขึ้นไปแล้วกลับลงไปเกือบจะเสร็จสมบูรณ์วงกลม ดูไหล่ของคุณในขณะที่คุณหมุนพวกเขาและถ้าพวกเขาอยู่ข้างหลังเพื่อสิ่งที่พวกเขาก่อนที่จะมีการทำกิจกรรมและคุณมีความสะดวกสบายที่คุณได้ทำกิจกรรมอย่างถูกต้อง

มีความรู้เกี่ยวกับพื้นที่เหล่านี้ของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดทั้งหมดที่เหลือจะทำคือการฝึกทักษะใหม่ของคุณ อย่าทำผิดพลาดของการกระทำไม่ การพัฒนาตัวเองของคุณจะไม่คืบหน้าไปข้างหน้าจนกว่าคุณจะก้าวไปข้างหน้า ออกไปและมีความมั่นใจในการปฏิบัติที่ไม่ใช่คำพูดทักษะการสื่อสารของคุณ

นี้เป็นสารสกัดจาก “ไม่เกรงกลัวการสื่อสารและพูดคุยกันด้วยความมั่นใจ” – E-book ฟรีจากโจชัว Uebergang