5 ขั้นตอนในการซ่อมหัวใจที่แตกสลายของคุณ

เพื่อให้คุณได้เพียงแค่มีการแบ่งขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้และคุณ, Aore ยังคงไม่สามารถที่จะมาถึงข้อตกลงกับอดีตของคุณไม่ได้เป็นรอบ ๆ ตัวคุณ ฉันรู้ว่าวิธีการที่คุณรู้สึกว่ามันเป็นช่วงเวลาที่ยากมากที่คุณกำลังเผชิญ ชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอนและซ่อมหัวใจที่แตกสลายของคุณเป็นเพียงผลของการเป็นหนึ่งในบรรดาการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดในชีวิตที่คุณโยน มันเป็น แต่สำหรับคุณและสิ่งที่สำคัญมากกับพยาบาลหัวใจของคุณและพร้อมที่จะเผชิญกับชีวิตและการใช้ชีวิตในโลกแห่งความจริง; โลกซึ่งอดีตของคุณจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของ คุณจะต้องรอมชอมกับความจริงที่ขมขื่นของการใช้จ่ายช่วงเย็นของคุณด้วยตัวเองต่อจากนี้ไปจะไป Starbucks คนเดียวและยังคงฟังเพลงเดียวกันกับที่คุณเคยรักที่จะฟังกัน

บางคนบอกว่าการล่มสลายคือตื่นสาย จำไม่ได้ว่าสิ่งที่ได้เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ของคุณ มันเป็นพูดง่ายกว่าที่จะทำอะไรเมื่อคุณ, Aore โยนในสถานการณ์แบบนี้ แต่เป็นพวกเขากล่าวว่า ISN ชีวิต AOT เตียงของกุหลาบ, คุณจะต้องมีความกล้าหาญและไป

จะหยุดพัก!

สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำเมื่อคุณ, Äôveมีการล่มสลายคือการใช้เวลาบางส่วนออกสำหรับตัวเองและได้รับการจับของความรู้สึกและอารมณ์ของคุณ รัฐของจิตใจที่เป็นหนึ่งในระหว่างหรือหลังจากหยุดขึ้นจะไม่ให้คุณมีสมาธิและให้คุณที่ดีที่สุดเพื่อสิ่งที่คุณทำ จึงใช้การแบ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ จากการทำงานและค่อนข้างทำงานที่ได้รับกลับด้วยตัวเองตามปกติของคุณ

สร้างความมั่นใจในตัวเอง

ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและมองตัวเองในกระจกและบอกว่าคุณต้องการที่จะมีชีวิตที่มีความสุขอย่างหนึ่ง นี้เป็นสิ่งสำคัญมากในขณะที่จนกว่าคุณจะสวมทอทรู้สึกเหมือนมีชีวิตสิ่งที่คุณ wouldn, AOT จะทำทั้งใจ คุณไม่ได้เป็นผู้แพ้ที่จะหนีออกจากชีวิตเพียงเพราะจากสถานการณ์ที่ยากบางอย่างที่คุณต้องเผชิญ มาคิดว่ามันซ่อมหัวใจที่แตกสลายเป็นไกลได้ง่ายขึ้นกว่าการสูญเสียชีวิตของคุณหรือการสูญเสียสุขภาพของคุณ ชีวิตเป็นสิ่งที่พระเจ้าประทาน AOS และเราควรจะใช้ประโยชน์จากมันดังนั้นบูดบึ้งและร้องไห้ควรจะแสดงประตู

วิธีการเกี่ยวกับการปรับปรุงบ้าน

หากคุณ, Äôveอยู่ด้วยกันมันเป็นเรื่องยากที่คุณ, Aore ใช้เพื่อให้เห็นอดีตของคุณไปรอบ ๆ บ้านของคุณ การเปลี่ยนวิธีการสิ่งที่จะถูกวางไว้ในบ้าน ย้ายทีวีกลับเข้าไปในห้องนอนของคุณใส่โปสเตอร์ที่ดีบางอย่างหรือภาพวาดที่คุณเสมอต้องการที่จะซื้อและสถานที่ในบ้านของคุณ มีจำนวนมากดังนั้นโปสเตอร์หรือ hangings ผนังที่มีคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจที่พวกเขาไปรับตัวเองหนึ่งและอ่านคำพูดเหล่านี้ในชีวิตประจำวันและพยายามที่จะรวบรวมความมั่นใจในตนเองของคุณกลับมาอีกครั้ง

หัวเราะปอดของคุณออก

หลีกเลี่ยงการดูหนังเศร้า มีจำนวนมากดังนั้นภาพยนตร์ตลกที่ดีที่จะช่วยให้คุณรีดทั้งหมดไปด้วยน้ำตาในดวงตาของคุณดูพวกเขาหัวเราะเป็น เดินไปที่ร้านค้าใกล้เคียงของคุณและให้เช่าชื่อที่ดีบางอย่างและดูพวกเขา เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด; มันไม่เพียง แต่การออกกำลังกายที่กล้ามเนื้อของคุณ แต่ยังล้างปอดของคุณและจะเป็นยาที่สมบูรณ์แบบเพื่อซ่อมหัวใจที่แตกสลายของคุณ เสียงหัวเราะทำงานเช่นการบำบัดร่างกายและจิตใจของคุณเพื่อให้หัวเราะได้มากเท่าที่คุณสามารถและคุณ wouldn, AOT ได้ตระหนักว่ามัน AOS รับค่อนข้างบางเวลาที่ความคิดของคุณเดินและคิดเกี่ยวกับอดีตของคุณบาง