นิสัยความสัมพันธ์ร้ายแรง

วิธีการหลายท่านเคยได้รับการที่เกี่ยวข้องกับการอย่างมีนัยสำคัญอื่น ๆ ที่ต้องการให้คุณทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการที่จะทำอะไร? ฉันสงสัยว่าฉันเพียงคนเดียว อาศัยอำนาจตามความของความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญอื่น ๆ จะมีครั้งเมื่อหุ้นส่วนของเราจะต้องการให้เราทำสิ่งที่เราไม่จำเป็นต้องต้องการจะทำและตรงกันข้ามจะมีเวลาเมื่อเราจะต้องการหุ้นส่วนของเราจะทำสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ ที่จะทำ

ซึ่งเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบ ที่สำคัญ แต่เป็นสิ่งที่เราทำอย่างไรกับมัน คุณสามารถจำพฤติกรรมของคู่ค้าของคุณที่ใช้ในการได้รับคุณจะทำสิ่งที่ทางของพวกเขา? ดร. วิลเลียม Glasser ในหนังสือของเขาที่เรียกว่าการเดินทางด้วยกันและอยู่ร่วมกันพูดถึงเจ็ดนิสัยทำลายความสัมพันธ์ พวกเขาคือบ่นตำหนิโทษ, จู้จี้ขู่ฆ่าและติดสินบนหรือให้รางวัลในการควบคุม คุณรับรู้รายการโปรดใด?

ฉันชอบที่จะเพิ่มไปยังรายการ guilting — นี้น่าจะเป็นที่ชื่นชอบพฤติกรรมของมารดา ฉันรู้เพราะฉันหนึ่ง คุณสามารถรับรู้รูปแบบนี้ในการทำงานประเภทพลีชีพ สิ่งที่พูดเช่น “หลังจากที่ทั้งหมดที่ฉันทำเพื่อคุณคุณจะไม่สามารถทำเช่นนี้สิ่งหนึ่งที่เล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับฉันหรือไม่” ผมเคยได้ยินจริงแม่บางคนเล่น “การ์ดคลอดบุตร” คุณจะรู้ว่าหนึ่ง มันเสียงเช่นนี้: “ผมอยู่ในแรงงานกับคุณ 36 ชั่วโมง! ทั้งหมดที่ฉันขอนี้เป็นสิ่งหนึ่ง. ”

ฉันรู้ว่าสำหรับฉันฉันคนจู้จี้ระดับโลก — เพียงแค่ขอให้เด็กของฉัน คำถามที่ว่า “คุณจะทำความสะอาดห้​​องพักของคุณวันนี้?” สามารถถามในหลายวิธีที่แตกต่างกันด้วยโทนเสียงวรรณยุกต์ที่แตกต่างกันและปริมาณการผลิตที่จะถ่ายทอดความหลากหลายของความหมาย โดยเวลาที่ฉันได้มาถึงปลายเชือกของฉันก็มักจะเสียงเช่น “วิธีที่คุณสามารถจะขี้เกียจนะครับ ถ้าคุณไม่ได้ทำมันตอนนี้ฉันจะไปทำอะไรที่จะทำร้ายคุณ “(อาการปวดนี้มักจะมาในรูปแบบของกระจอกลูกของฉันเป็นเวลานานของเวลา.) เสียงนี้ไม่คุ้นเคย?

เกี่ยวกับการจู้จี้มันเป็นความเชื่อของฉันว่าหลังจากที่คุณได้กล่าวไว้สามครั้งสำคัญอื่น ๆ ของคุณได้คุณอาจเคยได้ยินและไม่ได้มีการวางแผนในการมีน้ำใจให้คุณประหยัดเวลาใด ๆ ในอนาคตอันใกล้ การทำซ้ำคำขอของคุณมักจะไม่ประสบความสำเร็จที่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการ

บ่นและวิจารณ์เป็นพฤติกรรมอื่น ๆ ที่เรามักจะมีส่วนร่วมในการรับคนที่รักของเราที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่พวกเขาไม่ต้องการที่จะทำ เสียงนี้จะคุ้นเคย? ทำไมคุณไม่สามารถเป็นเหมือน _____________? คุณต้องทำมันด้วยวิธีการที่? ทำไมถึงไม่สามารถที่คุณเคยทำสิ่งที่ฉันต้องการได้หรือไม่ ที่คุณไม่เคยทำในสิ่งที่วิธีการที่เหมาะสม คุณจึงขี้เกียจโง่ทำลาย aggravating ฯลฯ เสียงเหล่านี้เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับคุณ?

ผมคิดว่าพฤติกรรมโทษขู่ลงโทษและอธิบายได้ด้วยตนเอง โทษเสียงชอบมันเสมอความผิดของคุณ ขู่ว่าจะไปเช่นนี้ถ้าคุณทำหรือไม่ทำ ______________ แล้วฉันจะไป (ใส่บางสิ่งบางอย่างที่คุณจะไม่ชอบ) การลงโทษมักจะใช้รูปแบบของการถอนตัว มันอาจเป็นไปได้ว่าเราจะให้พันธมิตรของเราการรักษาความเงียบหรือเราอาจถอนความรักหรืออย่างน้อยความกระตือรือร้นของเราในช่วงที่ใกล้ชิด

นิสัยทำลายสุดท้ายที่จะหารือเกี่ยวกับการถูกเรียกว่าติดสินบนหรือให้รางวัลในการควบคุม นี้จำเป็นต้องมีการอภิปรายเล็กน้อย ติดสินบนหรือให้รางวัลกับการควบคุมไม่ได้หมายความว่าสิ่งเดียวกับการเจรจาต่อรอง การเจรจาต่อรองในความสัมพันธ์เป็นอย่างมากที่มีสุขภาพดีและจำเป็นที่จะต้องประสบความสำเร็จในระยะยาวของความสัมพันธ์ มันเกี่ยวข้องกับหุ้นส่วนอีกสองคนเต็มใจที่แต่ละคนสนใจในการช่วยให้คนอื่น ๆ ได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการในขณะที่ในเวลาเดียวกันตอบสนองความต้องการของตัวเอง ติดสินบนหมายความว่าฉันจะไปห้อยแครอทของสิ่งที่ฉันคิดว่าคุณต้องการในหน้าของคุณเพื่อให้คุณได้รับที่จะทำสิ่งที่ฉันรู้ว่าคุณไม่ต้องการที่จะทำ

ผมจำได้มักจะขอให้ลูกชายคนสุดท้องของฉันไปรับที่ห้องของเขา ห้องของเขาก็มักจะไม่เป็นระเบียบและค่อนข้างอาจอันตรายต่อสุขภาพ ผมจำได้ว่าวันหนึ่งฉันตัดสินใจที่จะใส่พฤติกรรมจู้จี้ฉันไปและลองอะไรใหม่ ๆ ดังนั้นผมจึงกล่าวว่าอะไรเช่นนี้ “ไคล์ถ้าคุณทำความสะอาดห้​​องพักของคุณวันนี้ฉันจะให้คุณมีเพื่อนมาและเล่น.” คุณรู้ว่าสิ่งที่เป็นคำตอบของเขา? เขาบอกว่า “ฉันไม่ต้องการเพื่อนที่ไม่ดี.” และห้องพักไม่ได้รับการทำความสะอาด! What a surprise!

ติดสินบนหรือให้รางวัลในการควบคุมยังต้องแตกต่างไปจากผลตอบแทนที่เกิดขึ้นเอง คุณสามารถรู้สึกแตกต่างระหว่างทั้งสองสถานการณ์? คุณต้องการคู่ของคุณที่จะเข้าร่วมงานปาร์ตี้ของ บริษัท กับคุณว่าเขาหรือเธอไม่ต้องการที่จะเข้าร่วม ในความพยายามที่ดีที่สุดของคุณที่จะติดสินบนเขาหรือเธอคุณล่อใจแสดงสิ่งที่คุณอาจจะทำอย่างไรเมื่อคุณมาที่บ้านจากงานเลี้ยง

เปรียบเทียบกับคุณถามคู่ของคุณมาร่วมงานเลี้ยง เขาหรือเธอเห็นด้วย คุณจะไปและมีช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิดที่มีคุณภาพบางคนเมื่อกลับไปที่บ้านของคุณ อย่าสถานการณ์เหล่านั้นรู้สึกแตกต่างกับคุณ? ฉันเดิมพันที่พวกเขาจะให้คู่ของคุณ

ไม่มีใครชอบที่จะควบคุมไม่ว่าวิธีการอย่างละเอียดหรือความชำนาญการควบคุมยาไม่มี การควบคุมภายนอกเป็นสิ่งหนึ่งที่มนุษย์รับประกันเกือบจะต่อต้าน

บรรทัดล่างคือที่เรามักจะมีส่วนร่วมในรูปแบบความสัมพันธ์ทำลายกับคนที่เราเรียกร้องที่จะรักมากที่สุด เรามักจะไม่ใช้พฤติกรรมการทำลายล้างเหล่านี้กับเพื่อน ๆ ของเรา ถ้าเราจะลองในไม่ช้าเราจะได้ไม่ต้องทิ้งเพื่อนคนใด!

เมื่อเราคิดเกี่ยวกับความก้าวหน้าที่ผ่านมา 100 ปีในแง่ของเทคโนโลยีและความสัมพันธ์ของเราก็เป็นที่ชัดเจนมากว่าเราได้พยายามอย่างยิ่งยวดในด้านเทคโนโลยีและกำไรน้อยมากถ้ามีในความสัมพันธ์ของเรากับแต่ละอื่น ๆ ที่คุณสามารถคิดในสิ่งที่เรามีให้กับเราในวันนี้ที่ไม่อยู่ 100 ปีที่ผ่านมา? วันนี้เรามีโทรศัพท์มือถือคอมพิวเตอร์, ดาวเทียม, โทรทัศน์, ดีวีดี, ซีดีเดินทางไปในอวกาศ ฯลฯ รายการเป็นที่สิ้นสุดจริง

หนึ่งในเหตุผลที่เราได้ทำกำไรมากเช่นในด้านเทคโนโลยีเป็นเพราะผู้ที่มีการทำงานที่ก้าวหน้าเหล่านี้จะเต็มใจที่จะลองวิธีการใหม่เมื่อวิธีการของพวกเขาจะไม่ทำงานอีกต่อไป พวกเขาปรับพฤติกรรมของพวกเขาเพื่อให้เหมาะสมกับสถานการณ์ นี้เป็นเพียงสามัญสำนึก

อย่างไรก็ตามในพื้นที่ของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่คุณจะพูดว่าคนที่ได้รับพร้อมดีกว่าวันนี้กว่าที่พวกเขาทำศตวรรษที่ผ่านมา? สามีได้รับพร้อมกับภรรยาของเขา? ผู้ปกครองได้รับพร้อมที่ดีขึ้นกับเด็กของพวกเขา อย่าครูได้รับพร้อมที่ดีขึ้นกับนักเรียนของพวกเขา อย่าเพื่อนบ้านได้รับพร้อมดีกว่าวันนี้ ส่วนใหญ่จะยอมรับว่ามีน้อยถ้ามีการปรับปรุง

เหตุผลสำหรับการขาดความคืบหน้าในแผนกความสัมพันธ์นี้ก็คือว่าเมื่อการควบคุมพฤติกรรมภายนอกของเราไม่ได้ทำงานเพื่อให้ได้ผลเราที่เราต้องการเราใช้พฤติกรรมเดียวกันนั้นในระดับต่อไป เรามีความเชื่อมั่นว่าพวกเขาจะทำงานถ้าเพียง แต่เราทำมันขึ้นมักจะยากหรือเร็วกว่า ในคำอื่น ๆ ที่เราได้รับติดที่ใหญ่กว่า

เหตุผลที่ความคิดนี้รอดมาได้ทุกเพศทุกวัยเป็นเพราะเรามักจะสามารถเหวี่ยงขึ้นแรงดันหรือหาหนึ่งที่การลงโทษหรือการคุกคามที่จะทำงานเพื่อให้ได้ในสิ่งที่เราต้องการ ไม่คุณได้ยินฉันบอกว่าการควบคุมภายนอกไม่ทำงาน แน่นอนมันทำงาน! นั่นเป็นเหตุผลที่เราใช้มัน คำถามที่ยังคง: ที่ค่าใช้จ่ายอะไร?

เมื่อเราอย่างต่อเนื่องใช้พฤติกรรมการควบคุมภายนอกในความสัมพันธ์ของเรากับคนที่เรารักสิ่งที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย? มีค่าใช้จ่ายเราความสัมพันธ์ ฉันไม่ได้พูดความสัมพันธ์จำเป็นจะสิ้นสุดถึงแม้ว่ามันจะเป็นความเป็นไปได้แน่นอน สิ่งที่ฉันพูดคือว่าเราให้ถากไปที่รากฐานของความสัมพันธ์ของเราแล้วสงสัยว่าทำไมมีความคืบหน้าไม่มีความสัมพันธ์ที่ผ่านมา 100 ปีหรือแม้แต่อีกต่อไป

มีทางเลือกอยู่ มีวิธีการพร้อมกันเป็นเกียรติกับตัวเองและคู่ค้าของเรา ขั้นตอนแรกคือการรับรู้เมื่อเราจะใช้การควบคุมพฤติกรรมภายนอก เราอาจจะสามารถรับรู้ได้นานก่อนที่คุณรู้สึกว่าสามารถที่จะทำอะไรเกี่ยวกับมัน นี้เป็นที่ยอมรับ แน่นอนสถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดคือว่าจากช่วงเวลาข้างหน้านี้เวลาที่คุณพิจารณาภายนอกการควบคุมของคู่ของคุณทุกครั้งที่คุณหยุดตัวเองและใช้เป็นนิสัยที่ดูแลแทน

แต่ถ้าที่ไม่ได้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีของคุณไม่สิ้นหวัง ตระหนักถึงการควบคุมภายนอกเป็นขั้นตอนแรก — นำมันเข้ามาในสติรับรู้ของคุณ เมื่อมันมีแล้วคุณสามารถทำให้การตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำอย่างไรกับมัน

หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับการควบคุมไม่รวมภายนอกจากชีวิตของคุณและการใช้พฤติกรรมการดูแลเอาใจใส่ในความสัมพันธ์ของคุณโปรดเยี่ยมชม www.TheRelationshipCenter.biz และตรวจสอบปฏิทินของเรา teleclasses ที่กำลังจะมาแชทและการประชุมเชิงปฏิบัติการ