คุณและคู่ของคุณทำร้ายซึ่งกันและกัน

คุณรู้ว่าคุณอาจจะทำร้ายคู่ของคุณ?

คุณรู้ว่าคู่ของคุณอาจจะทำร้ายคุณ?

คุณตระหนักถึงความรู้สึกเจ็บปวดจากความเหงาความโศกเศร้าและความปวดใจคุณจะรู้สึกเมื่อคุณได้รับการตัดการเชื่อมต่อจากที่หนึ่งที่คุณรักและไม่สามารถที่จะแบ่งปันความรัก?

การแบ่งปันความรักเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดในชีวิต คุณสามารถติดต่อและแบ่งปันความรักเมื่อคุณเปิดใจกับคู่ของคุณ – ชนิดห่วงใยอ่อนโยนอ่อนโยนเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจ คุณสามารถติดต่อและแบ่งปันความรักเมื่อคุณมีการเปิดให้การเรียนรู้ – การฟังที่ดีและดูแลเกี่ยวกับตัวคุณเองและความรู้สึกของคู่ของคุณถึงแม้ว่าคู่ของคุณไม่พอใจเกี่ยวกับวิธีการที่คุณอาจจะทำร้ายเขาหรือเธอ

ที่คุณดูแลเกี่ยวกับการทำร้ายคู่ของคุณ? การดูแลคู่ของคุณเกี่ยวกับทำร้ายคุณอย่างไร

ในความสัมพันธ์ใกล้ชิดเรามีความไวต่อการใช้พลังงานของแต่ละคน ปิดป้องกันควบคุมพลังงาน – พลังงานที่เป็นรุนแรงไม่ไยดี, ป้องกัน, ทนปิดการตัดสินโทษหรือโกรธสร้างขาดการเชื่อมต่อระหว่างคู่ค้า ดังนั้นไม่บ่นและเป็นเหยื่อ ขณะที่คุณอาจปกปิดความเจ็บปวดจากความเหงาและความโศกเศร้าจากการปลดนี้ด้วยตัวเองปิดของคุณป้องกันพลังงานควบคุมภายในคุณกำลังทำร้ายและไม่ได้เข้าร่วมการประชุมไปสู่​​อาการปวดของคุณ

เมื่อคุณไม่ได้เรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจเชื่อมต่อกับความรู้สึกของคุณเองเจ็บปวดของพลังงานที่ตัดการเชื่อมต่อหนึ่งที่รักและเข้าร่วมกับความเหงาและความโศกเศร้าด้วยความเมตตาลึกและอ่อนโยนของคุณคุณจะมีเวลาที่ยากดูแลเกี่ยวกับคู่ของคุณเจ็บ คุณต้องการคู่ของคุณดูแลเกี่ยวกับวิธีการที่เขาหรือเธอจะทำร้ายคุณและคู่ของคุณต้องการสิ่งเดียวกัน แต่ถ้าไม่ของคุณได้รับการดูแลเกี่ยวกับตัวเองแล้วมันมีโอกาสที่คุณจะไม่ได้รับการดูแลเกี่ยวกับแต่ละอื่นอย่างใดอย่างหนึ่ง เมื่อคุณตัดการเชื่อมต่อจากตัวเองโดยการปิดลงจากความรู้สึกเหงาและความโศกเศร้าของคุณและคู่ของคุณไม่เหมือนกันมีวิธีในการเชื่อมต่อกับแต่ละอื่น ๆ คือ คุณได้สร้างวงกลมป้องกันการเชื่อมต่อที่คุณทั้งสองจะถูกทำร้าย

ขาดการเชื่อมต่อการรักษา

จุดเริ่มต้นของการรักษาขาดการเชื่อมต่อนี้คือการมีความตั้งใจที่จะรู้สึกเหงาและความโศกเศร้าของคุณด้วยความรักความเมตตาที่มีต่อตัวเอง การรับรู้เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเองนี้จะช่วยให้คุณสามารถพูดเบา ๆ ถึงคู่ของคุณเธอชอบพูดว่า “สิ่งที่คุณจะพูดตอนนี้ทำร้ายฉัน” หรือ “เสียงการตัดสินของคุณเป็นอันตรายกับผม.” เมื่อคุณเบา ๆ สามารถบอกคู่ของคุณสิ่งที่เขาหรือเธอจะทำที่เป็นอันตรายให้คุณและคู่ของคุณสามารถทำเช่นเดียวกันคุณแต่ละคนจะสามารถเรียนรู้มากเกี่ยวกับตัวเองและผู้อื่น

เมื่อคุณทำปฏิกิริยากับความโกรธพิพากษาหรือถอนคู่ของคุณอาจไม่ทราบว่าสิ่งที่เขาหรือเธอทำหรือกล่าวว่าเป็นอันตรายกับคุณ ส่วนมากของเราไม่ได้ตระหนักถึงพฤติกรรมของเราเองการควบคุมป้องกัน แต่เมื่อคุณมีการเปิดให้เรียนรู้เกี่ยวกับมันกับคู่ของคุณคุณสามารถเรียนรู้มากที่จะนำคุณใกล้ชิดกับแต่ละอื่น ๆ

ความสัมพันธ์ที่มีดินอุดมสมบูรณ์สำหรับการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง – ไม่รักเกี่ยวกับพฤติกรรมของเราที่จะสร้างตัดมากเราไม่ต้องการและพฤติกรรมเกี่ยวกับความรักที่นำ aliveness, ความสุขและความรักความสัมพันธ์ของเรา ที่สำคัญนี่คือการเปิดให้มีการเรียนรู้ด้วยตัวเองและคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณ โดยอยู่เปิดให้เรียนรู้เกี่ยวกับความรู้สึกเจ็บปวดของคุณและความรู้สึกของคู่ของคุณคุณทั้งสองสามารถเรียนรู้ที่จะเมตตาอ่อนโยนมากขึ้นเชื่อมต่อและรักมากขึ้นกับแต่ละอื่น ๆ

นี้ไม่ได้เป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องการ – ช่วงเวลาที่อ่อนโยนหวานและช่วงเวลาที่มีชีวิตอยู่หลงใหลที่เกิดขึ้นเมื่อเรามีความรักและเชื่อมต่อกับแต่ละอื่น ๆ ? คุณจะสามารถที่จะมีมากขึ้นในช่วงเวลาที่เหล่านี้ในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีการที่จะดูแลความรักของความรู้สึกของคุณเองเพื่อที่คุณจะไม่ได้รับการตัดการเชื่อมต่อจากคู่ของคุณด้วยการป้องกันพฤติกรรมการควบคุมของคุณ