สถานการณ์ชีวิต – ผิดปกติ (และวิธีการหลีกเลี่ยงพวกเขา) ส่วนที่ 1

1 ไขว้เขวเท่าใดควบคุมเรามีกว่าชีวิตของเรา

มันง่ายที่จะตั้งตัวเองขึ้นสำหรับความผิดหวัง; ทั้งหมดที่เราต้องทำคือ (A) Overshoot ความคาดหวังของเราและ (B) ยืนยันว่าแผนการของเราออกมาได้โดยไม่ผิดพลาด

บางทีเราต้องการที่จะไปเรียนที่วิทยาลัยแล้วตอบสนองความเป็นคนที่สมบูรณ์แบบมีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ (กับเด็กที่สมบูรณ์แบบ!) หาอาชีพที่สมบูรณ์แบบที่สมบูรณ์แบบรถบ้านและรถออฟโรดอยู่ยาวและมีสุขภาพดีและตายอย่างสงบสุขในการนอนหลับของเราหลังจาก ชีวิตที่สมบูรณ์แบบเต็มรูปแบบของความรักความตื่นเต้นและภูมิปัญญา

ดี . . หลายสิ่งที่สามารถไปอย่างผิดปกติกับสถานการณ์นี้และมันมักจะ แต่เพราะเรากดดันตัวเองในการรักษานี้ภาพลวงตาที่สมบูรณ์แบบเมื่อสิ่งที่ทำผิดไปแม้เพียงเล็กน้อยที่ไม่ถูกต้องผิดหวังสามารถช่วงจากความยุ่งยากและรำคาญที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าและแม้กระทั่งการกระทำที่รุนแรงเช่นฆาตกรรมและฆ่าตัวตาย มันอยู่ในพาดหัวข่าวในชีวิตประจำวัน

และแม้จะไม่ได้บกพร่องในการรักษาความดันชีวิตที่สมบูรณ์แบบของเราจะสร้างความเครียด จากนั้นไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่มีความสมบูรณ์แบบในวันนี้มีที่น่ารำคาญง่องแง่งพื้นฐานภายในของเราทำให้เรานึกถึงว่าสิ่งที่จะกระจุยในหลายวิธีเพื่อวันพรุ่งนี้และบางทีเราไม่สามารถทำอะไรกับมัน

แต่เราสามารถหลีกเลี่ยงการทั้งหมดนี้โดยไม่ได้โผล่หน้าไปไกลเกินไปสิ่งที่เราต้องการให้เกิดขึ้น โดยไม่ได้รับการยืนยันว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นตามแผนของเราเราสามารถหลีกเลี่ยงมากของความผิดหวัง เมื่อในที่สุดเราก็เข้าใจว่าเมื่อมีแผนทำลายฟ้าใหม่เปิดขึ้นจำนวนมากของความดันก็โล่งใจ และถึงแม้เราอาจไม่ยอมรับความฝันแตกเมื่อแผนการของเราจะแตกเป็นเสี่ยง ๆ เรากลายเป็นเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นอิสระจากโปรแกรมการดำรงอยู่ของเราออกกำลังกาย ดังนั้นมันจึงถูกในการวางแผนยังทำให้แผนระยะยาวและเป้าหมายที่ตั้งไว้ แต่ตั้งพวกเขาในสิ่งอื่น ๆ กว่าคอนกรีตเพราะเป้าหมายและประสบการณ์ชีวิตของตัวเองเปลี่ยนแปลง เพื่อให้มีแผนบี

แต่มีบางสิ่งบางอย่างที่ดียิ่งขึ้นกว่าแผน B คือ! และนั่นคือแผน “พี”

เป็นคนในปัจจุบัน! นี่คือสิ่งที่เป็นจริงและทุกอย่างที่เกิดขึ้น มีแผนในอนาคตและฉันสามารถรับประกันคุณว่าในอนาคตจะไม่เล่นออกตามแผน – ไม่เคย! และความทรงจำ, ความเสียใจ, อิจฉา, ความล้มเหลวของชัยชนะ – เหล่านี้ทั้งหมดในอดีตที่ผ่านมาและที่ผ่านมาก็มักจะตายไม่ตรงตามที่คุณจำได้เพราะใจเล่นเกมกับอดีตที่ผ่านมาโดยการฉีดอคติบางข้อเท็จจริง

เมื่อเราสามารถยังคงอยู่ในปัจจุบันอย่างไรที่อยู่ระหว่างความทรงจำและแผนและเป้าหมายที่เราทุกอย่างได้รับการจัดการที่ดีมากเพราะหมอกแห่งอดีตและปัจจุบันไม่ได้แขวนเหนือการรับรู้ของเราทำให้ไม่เห็นเราและบิดเบือน – ปัจจุบันเราสามารถเห็นได้อย่างชัดเจน ในขณะนี้! ตั้งแต่อดีตที่ผ่านมาและในอนาคตมีความไม่แน่นอนอยู่เสมอจะช่วยให้ทั้งสอง fictions เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตของคุณในระดับพื้นฐานของประสบการณ์นี้ว่าทำไมในปัจจุบันที่ผ่านมาและในอนาคตจะปราบปรามสัญชาตญาณของคุณง่าย?

เมื่อให้สัญชาตญาณขั้นพื้นฐานของคุณมีโอกาสที่จะแอบมองออกมาจากใต้ทั้งหมดของความคิดของคุณไม่ว่างที่ผ่านมาและในอนาคตการเขียนโปรแกรมจะหยุด และการใช้ชีวิตเริ่มต้น

การมุ่งเน้นที่ชีวิตโดยปราศจากความฟุ้งซ่านที่เรียกว่าวิปัสสนาปัญญา ปัจจุบันการจัดการอย่างถูกต้องโดยใจเปิดลู่ทางที่ชาญฉลาดอาจจะไม่เคยคิดมาก่อน อาจจะเป็นโลกใหม่ที่เป็นธรรมชาติแทนการเขียนโปรแกรมตายของการวางแผนและเป้าหมาย

จากนั้นเรามีชีวิตอยู่ในขณะที่มันจะหมายถึงการที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่ในขณะนี้และมีชีวิตอยู่โดยสิ้นเชิง

(ส่วนที่ 2 เร็ว ๆ นี้: การใช้ตรรกะแทนปรีชา – หัวแทนหัวใจของเราของเรา)