วิสัยทัศน์ความสัมพันธ์ – การออกกำลังกายในการเปลี่ยนแปลง

ที่จะเติบโตและพัฒนาความสัมพันธ์ที่เราต้องการสำหรับการสะท้อนและข้อเสนอแนะ แต่กลัวสมมติฐานลบและกลวิธีการเผชิญปัญหาสามารถกัดกร่อนหรือทำลายความสัมพันธ์ เมื่อเราออกแบบความสัมพันธ์ร่วมกันกับความรักความร่วมมือพวกเขาสามารถเป็นได้ทั้งความสุขและนำมาใช้สำหรับการเปลี่ยนแปลงจิตสำนึก

กิจกรรมนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนความสัมพันธ์ส่วนตัวหรืออาชีพปัจจุบันเป็นประสบการณ์ที่ได้รับการส่งเสริมหรือจินตนาการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เขียนคำตอบของคุณในประโยคที่สมบูรณ์ เป็นผู้ป่วยที่มีกระบวนการและตัวเอง กิจกรรมนี้จะเป็นทั้งรากฐานของและคู่มือสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ ให้หัวใจและจิตวิญญาณจากจุดเริ่มต้นและคุณจะได้รับรางวัลมั่งคั่งหลายต่อหลายครั้ง การผจญภัยรอคุณอยู่ Have fun!

1) กำหนดวัตถุประสงค์ของคุณ คุณจะทำเช่นนี้:
– Alone อย่างชัดแจ้งอย่างสมบูรณ์ความสัมพันธ์ใหม่
– คนเดียวที่จะจินตนาการถึงความเป็นไปได้กับความสัมพันธ์ที่มีอยู่
– ร่วมกันกับใครบางคนกับผู้ที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์

2) คุณต้องการความสัมพันธ์นี้ทำไม? มันจะมีอะไรจำเป็นที่จะต้องตอบสนอง? นี่คือเหตุผลที่สำคัญกับคุณ?

3) ทำไมคุณคิดว่าคู่ของคุณต้องการความสัมพันธ์กับคุณทำไม?

4) วิธีการความสัมพันธ์นี้จะแตกต่างและไม่ซ้ำกันจากความสัมพันธ์อื่น ๆ ของคุณ?

5) อธิบายชนิดของความสัมพันธ์ที่คุณต้องการ อธิบายสิ่งที่คุณทำจริงและสิ่งที่คุณต้องการในแต่ละที่จะให้แต่ละอื่น ๆ รวมถึงเหตุผลที่คุณคิดว่าคุณเหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคนค่าการตั้งค่าและมาตรฐาน

6) ในระดับของ 1-10 (10 เป็นสูง) คุณทำในสิ่งที่ระดับของความจริงและความไว้วางใจต้องการผ่านความสัมพันธ์นี้? อธิบายได้ว่าทำไม ระดับปัจจุบันของมันคืออะไร? หากมีความแตกต่างระหว่างทั้งสองอธิบายว่า อธิบายและอธิบายสิ่งที่คุณพร้อมที่จะทำจะเพลิดเพลินไปกับระดับของความไว้วางใจนี้

7) สิ่งใดที่คุณรู้สึกต้องการโครงการให้กับผู้อื่น? สิ่งที่จะขาดหรือแย้ง? สิ่งที่คุณพร้อมที่จะทำอย่างไรกับมัน?

8) คุณทำอะไรรูปแบบ จำกัด ต้องการที่จะปล่อย? คุณไม่ต้องการที่จะสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร วิธีที่คุณสามารถสนับสนุนคู่ของคุณจะปล่อยให้เขา / เธอรูปแบบการ จำกัด ?

9) อธิบายทัศนคติความเชื่อของคุณและค่านิยมที่ขัดแย้งกันที่จะยุ่งเกี่ยวกับหุ้นส่วนที่คุณอธิบาย การประเมินเหล่านี้และกำหนดวิธีการที่จะเข้ามาแทนที่พวกเขาด้วยความเคารพทัศนคติความเชื่อและค่านิยม

10) ตรวจสอบความเชื่อมั่นด้วยการเปิดการสื่อสารด่วนตัดสิน, ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจและความท้าทาย อธิบายการเปลี่ยนแปลงที่คุณพร้อมที่จะทำ

11) จำและอธิบายความกลัว, ความต้านทานและรูปแบบการ จำกัด ที่คุณมีประสบการณ์ในขณะที่เมื่อจบกิจกรรมนี้ รายการพวกเขาอยู่ในลำดับความสำคัญและอธิบายถึงสิ่งที่คุณพร้อมที่จะทำเกี่ยวกับพวกเขา

12) สิ่งที่คุณต้องเรียนรู้และทักษะที่คุณจะต้องพัฒนาเพื่อตอบสนองคู่ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านช่วงเวลาที่ท้าทาย ทรัพยากรสิ่งที่คุณจะวาดเมื่อ? รายการขั้นตอนที่คุณจะต้องใช้เวลาและรวมถึงวันที่เหมาะสม

13) มีความคิดวิธีการรับรู้ของคุณหรือความรู้สึกเกี่ยวกับการเป็นหุ้นส่วนการพัฒนาหรือเปลี่ยนแปลงจากการทำกิจกรรมนี้? คุณจะทำอะไรที่เป็นผลหรือไม่

14) สะท้อนจุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งสำคัญที่คุณและอธิบายถึงวิธีการที่คุณรู้สึกเพิ่มขีดความสามารถ