ฟื้นตัวจากความสัมพันธ์เชิงชู้สาว – รับความช่วยเหลือระดับมืออาชีพฟรีวันนี้

เชื่อหรือไม่นอกใจคู่ของคุณได้ให้คุณมีโอกาสพิเศษที่จะประเมินชีวิตความต้องการของคุณและที่จะค้นพบคนที่คุณจริงๆ จะได้รับอาจจะทุกเพศทุกวัยตั้งแต่ที่คุณคิดว่าอาจจะมีการใช้เวลาหลายปีในการแต่งงาน มีคุณสูญเสียสายตาของคนที่คุณเคยเป็น? อ่านต่อไปเพื่อค้นพบวิธีการกู้คืนจากความสัมพันธ์และเชื่อมต่อกับตัวเองในเวลาเดียวกัน

การโกงของคู่ของคุณมีซ้ายคุณเปลือกตกใจและคุณติดอยู่ในเหตุการณ์ทำลายล้างอารมณ์ของระเบียบอันยิ่งใหญ่ที่พวกเขาได้สร้าง คุณคิดว่าคุณรู้ดีว่าผู้ใช้คนนี้และตัวคุณเองและที่คุณมีความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ตอนนี้คุณกำลังรู้สึกอยู่คนเดียวและอาจจะมีความปรารถนาดีที่จะค้นพบความจริงที่คุณ

นี่คือบางส่วนเป็นจุดสำคัญที่จะต้องพิจารณาก่อนที่คุณจะสามารถเริ่มต้นการเดินทางของคุณค้นพบตัวเองและเรียนรู้ที่จะฟื้นตัวจากความสัมพันธ์ที่รอดตายโดยความเสียหายทางอารมณ์มันคร่าชีวิตผู้คน

จะมีผลกระทบเชิงลบสำหรับการเข้าร่วม

คู่ของคุณได้รับเลือกให้เป็นขั้นตอนที่อยู่นอกขอบเขตของความสัมพันธ์ของคุณและจะนอกใจ มากกว่าการที่จะดูดีที่ชีวิตของพวกเขาและความสัมพันธ์ของคุณหรือมาให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตนคู่ของคุณได้โง่การตัดสินใจที่เห็นแก่ตัวที่จะโกง ตอนนี้พวกเขาจะต้องจัดการกับผลกระทบเชิงลบของการกระทำของพวกเขา

แม้จะมีสิ่งที่คุณอาจจะคิดว่าคนที่คู่ของคุณมีการโกงด้วยไม่จำเป็นต้องดีขึ้นอย่างชาญฉลาดหรือมีความสามารถมากขึ้นกว่าที่คุณ พวกเขาไม่อาจจะเป็นพระเจ้าหรือเทพธิดาในแผนกห้องนอนอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่เหล่านี้อาจจะเป็นประเภทของรอบจะคิดในหัวของคุณที่จะทำลายความรู้สึกของคุณในคุณค่าของตนเอง เราไม่สามารถทราบจริงๆสิ่งที่ผู้อื่นเป็นความรู้สึกและแรงจูงใจของพวกเขาสำหรับการโกงและทำลายความสัมพันธ์ เวลาส่วนใหญ่ของผู้ที่โกงไม่สามารถให้การใด ๆ ที่เฉพาะเจาะจงเหตุผลของแข็งที่แม้แต่รางสามารถอธิบายได้ว่าการตัดสินใจที่โง่เขลาของพวกเขา

แต่ที่เพียงพอเกี่ยวกับการโกงหุ้นส่วนของคุณ ขอมีสมาธิกับสิ่งที่ตอบสนองความต้องการที่สำคัญที่สุดของคุณและวิธีการที่คุณสามารถอยู่รอดได้เรื่อง ถึงเวลาที่จะดูหลังจากที่คุณ!

สามขั้นตอนสำหรับ rediscovering ตัวตนที่แท้จริงของคุณ

เมื่อทุกอย่างที่คุณรู้และพึ่งพาได้ถูกฉีกออกโดยไม่ซื่อสัตย์คุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังพยายามที่จะเริ่มต้นชีวิตของคุณอีกครั้ง อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจริงๆสามารถค้นพบ – หรือบูรณาการ – ตัวเองขั้นตอนสำคัญต่อไปนี้จะต้องดำเนินการเพื่อให้คุณสามารถกู้คืนจากความสัมพันธ์และสร้างชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง นี้จะต้องมีชีวิตที่ช่วยให้สำหรับความต้องการของคุณความต้องการและค่านิยม

ขั้นตอนที่ 1: เผชิญหน้ากับความเจ็บปวดที่คุณรู้สึก

คุณกำลังทำร้ายอย่างบ้าคลั่งในขณะนี้ ความเจ็บปวดทางอารมณ์เป็นที่น่าวิตกไม่น้อยกว่าความเจ็บปวดทางกาย – มันยังสามารถเป็นมากขึ้นดังนั้น ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ไม่สามารถละเลยหลีกเลี่ยงหรือหนี – ไม่ได้อย่างถาวรแล้ว คุณต้องจัดการกับสิ่งที่คุณรู้สึกและกำหนดอารมณ์ที่คุณกำลังประสบอยู่ ใช่นี้จะลึกที่ไม่พึงประสงค์และอึดอัด แต่การรับรู้เป็นเส้นทางไปสู่​​การยอมรับของสถ​​านการณ์และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นในการรักษาและการกู้คืนจากความสัมพันธ์เชิงชู้สาว

ขั้นตอนที่ 2: ได้รับมุมมองโดยการสละเวลาสำหรับตัวคุณเอง

เรามองที่ความคิดบางอย่างที่เป็นเรื่องธรรมดาในความเจ็บปวดเหล่านั้นด้วยความสัมพันธ์ของคู่ค้า ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจำนวนมากของกิจการยอมรับกับการถูกรบกวนด้วยความคิดที่ว่าชายหรือหญิงอื่น ๆ ที่อยู่ในวิธีการบางอย่างที่ดีกว่าตัวเอง นี้ “พูดคุยด้วยตนเองเชิงลบ” สามารถทำลายมากสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง มันอาจจะใช้เวลามากในขณะที่การประมวลผลความคิดที่เจ็บปวดเหล่านี้และจัดการกับทุกความคิดเชิงลบความคิดของคุณสร้าง ในขณะที่มุมมองของคุณจะออกจาก kilter ยอมรับเรื่องนี้สำหรับในขณะนี้ – ก็ค่อนข้างปกติ เมื่อคุณเริ่มต้นการกู้คืนจากความสัมพันธ์คุณจะฟื้นความสมดุลมากขึ้นจากมุมมองในสิ่งที่

ขั้นตอนที่ 3: คุณต้องวางแผน

การยอมรับและการรับรู้ของความคิดที่มีความสุขและอารมณ์เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหา อย่าปล่อยให้การปฏิเสธที่คุณกำลังประสบเปื่อยเน่าไปภายใน การกู้คืนจากความสัมพันธ์และหาเส้นทางไปที่การรักษาคุณจะต้องดำเนินการคัดค้านนี้เพื่อที่จะกำจัดมัน ได้จัดทำแผนซึ่งจะช่วยให้การจัดกิจกรรมบ่อยเช่นรับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อนออกกำลังกายและเพิ่งได้รับการออกและเกี่ยวกับ จุดที่สำคัญที่นี่คือคุณต้องเตือนว่ามีโลกภายนอกทั้งออกมีไม่ได้เป็นเพียงความเจ็บปวดภายในของคุณ ในขณะที่คุณเริ่มรู้สึกว่าคุณอีกครั้งสามารถเป็นส่วนหนึ่งของโลกที่คุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้ถึงวาระที่จะมีชีวิตอยู่ในความโศกเศร้าและบอกว่าจริงๆคุณสามารถกู้คืนจากความสัมพันธ์เชิงชู้สาว