คุณสามารถพูดว่า “ผม lovable_” โดยไม่มี wincing

ผม

สิ่งที่ผมผมไม่ว่า แต่สิ่งที่ am I? และสิ่งที่อยู่ในโลกไม่ว่าจะทำอย่างไรกับการดึงดูดความรัก?

ฉัน ____________ มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเติมประโยคที่ว่าด้วยเชิงลบ เพราะเหตุใดจึงง่ายมากที่จะคิดว่าสิ่งที่เราไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเองแทนของสิ่งที่เราทำเช่นเดียวกับ?

คิดว่าของว่างในตอนท้ายของประโยคที่ว่า “am___________ ผม.” ในขณะที่การจัดเรียงของภาชนะที่มีพลัง มันจะไม่ป่าถ้าประโยคนี้มีพลังใจของเรานั้นใช้ในการทำซ้ำสิ่งที่อยู่ภายใน? ที่ถูกกล่าวว่าเหล่านี้รู้สึกอย่างไรบ้าง?

ฉันไขมัน

ฉันไม่ดี

ฉันยากจน

ผมกังวล

ฉันได้รับเก่า

ฉันไม่เคยไปได้ทุกที่

ฉันล้มเหลว

ผมทำอะไรไม่ถูก

Yikes! ต้องฉันไปเมื่อ

จะไม่ได้ behoove เราจะเติมภาชนะที่มากสติ?

ผม am________

ถึงแม้ว่ามันจะอึดอัดและเทียมที่จะเริ่มต้นบอกว่าสิ่งที่ต้องการ:

ฉันตกลงว่าวิธีการที่ฉัน

ฉันมีความก้าวหน้า

ฉันดีกว่าที่ฉันเป็นปีที่ผ่านมา

ฉันเรียนรู้อย่างต่อเนื่องและการเจริญเติบโตในการทำความเข้าใจ

ฉันมักจะมีความเงียบสงบ

ฉันไว้วางใจคำแนะนำภายในของฉันมากขึ้น

ฉันเห็นมากขึ้นของความบังเอิญที่น่าตื่นตาตื่นใจเหล่านั้นเรียกว่า synchronicities

ฉันเรียนรู้ที่จะได้ยินจากหัวใจของฉัน

ผมปรับเป็นสัญชาตญาณของฉันอย่างสม่ำเสมอ

ฉันรู้ว่าสัญชาตญาณของฉันเสมอให้ฉันคำที่จะทำงานกับถ้าฉันเพียงแค่ถาม ที่ผมเขียน … “ผม” … ด้วยความตั้งใจของการคิดของสิ่งที่ฉันสามารถเขียนที่มีแง่ดีและที่สำคัญที่สุดคือความจริง

ที่ย้ายมาจากที่นั่นผมสามารถใส่กันความคิดที่ดีที่สุดบางส่วนของ:

ฉันแข็งแรง

ผมมีสุขภาพดี

ผมเจริญรุ่งเรืองในทุกวิถีทาง

ผมร่ำรวย

ฉันสวมเสื้อผ้าสวยงามและเป็นที่ตั้งของ

ฉันรัก

ฉันรัก

ผมสันติภาพ

ผมมีความสุข

ผมมีความสุข

ขณะที่คุณอ่านผ่านรายการที่ดีที่สุดถ้าคุณมีปฏิกิริยาที่ใด ๆ เพียงแค่แจ้งให้ทราบว่า คุณมีความรู้สึกว่าที่ในร่างกายของคุณ? ลำคอของคุณ? บนหน้าอก? กระเพาะอาหาร? ใช้เวลาไม่กี่หายใจลึกในขณะที่คุณวางพระหัตถ์ของพระองค์เมื่อส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณรู้สึกกดดันหรือความร้อน ผู้สมัครที่มีโอกาสมากที่สุดคือลำคอหน้าท้องของคุณของคุณ, หัวของคุณหรือหน้าอกของคุณ

สิ่งที่อยู่ในความคิดเหล่านี้คือการตั้งค่าปิดระฆังปลุก ใจของคุณจะพูดว่า “โอ้ไม่ไม่สามารถไปที่นั่น นี้รู้สึกปลอม. “ร่างกายของคุณได้รับการตอบสนองเพราะมีชีวเคมีที่เกิดขึ้นจริงทำงานผ่านระบบของคุณก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพ ฉันไม่เคยรู้ว่าเรื่องนี้จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้และนี้เป็นกุญแจสำคัญที่

เร่งด่วนของพลังงานภายในนี้มักดำเนินการกับมันลืมเจ็บจากประสบการณ์จากปีที่ผ่านมา เนื่องจากมีปฏิกิริยาทางเคมีที่ไปพร้อมกับอารมณ์ความรู้สึกของผมสามารถเพิ่มเติมความเห็นอกเห็นใจกับตัวเองรู้ว่าผมไม่สามารถช่วยได้รับอารมณ์เสีย มันเป็นวิธีที่ร่างกายของฉันของการประมวลผลความเจ็บปวดทางอารมณ์ผ่านมา

เมื่อคุณสังเกตเห็นชนิดของปฏิกิริยานี้ในขณะที่คุณกำลังทำออกกำลังกายใด ๆ เผยหยุดและทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1 หายใจลึก ๆ และดูว่าอย่างเข้มข้นคุณกำลังทำปฏิกิริยา

2 คะแนนมัน 1-10 กับหนึ่งเป็นต่ำ เพียงแค่ยอมรับกับตัวเองว่าคุณกำลังดิ้นรนขวาเล็ก ๆ น้อย ๆ ในขณะนี้

3 เริ่มต้นที่จะพูดอย่างใจเย็นเหล่านี้ผมพบปะหรือใด ๆ ที่เข้ามาในการรับรู้ของคุณ

ฉันเริ่มต้นในขณะนี้

ผมเลือกสิ่งที่ดีและฉันจะเริ่มต้นบอกตัวเองดังนั้น

ฉันขวา ok ฉันอยู่ที่ไหน

ฉันเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองตลอดเวลาและฉันรักที่เกี่ยวกับตัวเอง!

ผมจับตัวเองบ่อยขึ้นเมื่อความคิดของฉันจะไปในทิศทางที่ไม่ถูกต้อง

ฉันภูมิใจในตัวเอง

ฉันรู้สึกรักและชื่นชมสำหรับตัวเอง

ผมมีความยืดหยุ่น

I am a คุกกี้ยาก

ฉันประสบการณ์มากในโรงเรียนของชีวิต ฉันเลือกที่จะเห็นอะไรที่เป็นไปได้

หายใจลึก ๆ และอีกส่วนหนึ่ง

ขณะนี้ตรวจสอบและดูว่ารุนแรงที่มีการเปลี่ยนแปลง

โปรดจำไว้ว่าเวลาที่คุณให้การยืนยันว่าก็ไม่ได้รู้สึกดีมันเป็นคำเชิญตราตรึงในการค้นหาและเรียกคืนพลังงานความคิดสร้างสรรค์ของคุณเก็บไว้ในที่ลืมเจ็บ

เวลาที่คุณเลือกผม ams ของคุณทุกคนไม่ว่าคุณจะรู้สึกอะไรหรือไม่คุณเสริมสร้างการเชื่อมต่อของคุณเพื่อสัญชาตญาณของคุณ

สัญชาตญาณที่แข็งแกร่งของคุณดีกว่าการตัดสินใจของคุณ การตัดสินใจที่คุณทำตรงหลักสูตรของคุณ

นั่นคือการที่ฉันได้รับคำแนะนำมากที่สุดอย่างแน่นอน

คุณจะเกินไป