วิธีการพูดคุยเพื่อให้คู่ของคุณจะฟัง

หากคุณเชื่อว่าคุณและคู่ของคุณไม่สื่อสารคุณอาจได้พยายามหลายวิธีที่จะปรับปรุงการสื่อสารของคุณกับแต่ละอื่น ๆ ที่มีผลลัพธ์ที่น่าสงสาร คุณอาจคิดว่าเขาบอกว่ากว่าจะทำหลอกลวง คุณอาจเชื่อว่าการเพิ่มเสียงของคุณจะได้รับของเธอที่จะรับฟัง ผลทั้งหมดที่เป็นคู่ที่ตะโกนว่าจะจบลงในความรู้สึกเจ็บและความเงียบหรือแย่ลง

คุณจะอยู่ในความเป็นจริงการสื่อสาร มันก็ไม่ทำงานเหมือนที่คุณต้องการให้ นี่คือรายการของสิบวิธีการปรับปรุงการสื่อสารของคุณกับคู่ของคุณเพื่อเพิ่มโอกาสของการประสบความสำเร็จโต้ตอบกับแต่ละอื่น ๆ คือ

ลองพวกเขาออกมาและเป็นผู้ป่วยที่มีตัวเองเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้ โปรดจำไว้ว่าไมเคิลจอร์แดนไม่ได้กลายเป็นนักบาสเกตบอลมืออาชีพในวัน มันต้องใช้เวลาปีของการทำงาน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่มีความสัมพันธ์ คุณเรียนรู้และการทำงานในชีวิตประจำวันที่จะกลายเป็นคนที่คุณต้องการที่จะร่วมกัน เพลิดเพลินไปกับการเดินทาง มันคุ้มค่า!

1 ขอให้กำหนดเวลาที่จะพูดคุย รอคำตอบและขอขอบคุณสำหรับคู่ของคุณเห็นพ้องที่จะใช้เวลา

2 กำหนดขีด จำกัด เวลา นี้ควรจะไม่เกินหนึ่งชั่วโมงและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง 15 ถึง 20 นาที ถ้าคู่ของคุณรู้ว่าคุณเกียรติที่ / เวลาของเธอของเขาเธอจะเต็มใจที่จะทำเช่นนี้อีกครั้ง (และอาจสำหรับครั้งถัดไปอีกต่อไป)

3 ติดหนึ่งหัวข้อการสนทนาต่อ นี้เป็นเรื่องง่ายที่จะทำอย่างไรถ้าคุณตั้งค่าการ จำกัด เวลาและติดมัน มิฉะนั้นคุณเสี่ยงต่อการครอบงำของคู่ของคุณ ถ้าคุณต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องอื่นถามคู่ค้าของคุณถ้ามันคือทั้งหมดที่ด้านขวา ถ้าไม่ได้ถามเพื่อกำหนดตารางเวลาอื่นที่จะพูดคุย

4 เวลาเป็นทุกอย่าง: เลือกเวลาเมื่อคุณวางทั้งดีและความสงบ มันเป็นเคาน์เตอร์มีประสิทธิผลที่จะคว้าคู่ของคุณทันทีที่เขาเดินเข้ามาทางประตูหรือเมื่อเธอเหนื่อย

5 ใช้ภาษาที่เหมาะสมในการแสดงออก เหล่านี้เป็นวลีเช่น:
“ฉันต้องการ _____________.”
“ฉันไม่ชอบ ____________.”
“ฉันชอบ ___________.”
“ฉันรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับ ___________.”

6 ขอให้สิ่งที่คุณต้องการแทนของความต้องการ ใช้คำถามที่ต้องการ:
“คุณจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับ __________”
“คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับ ___________?”
“คุณจะเป็นความสะดวกสบายกับ __________”
“คุณจะพิจารณา ____________?”

7 ยอมรับ “ไม่” เป็นคำตอบที่ถูกต้อง คู่ของคุณมีสิทธิที่จะไม่เห็นด้วยและจะบอกว่าไม่มี เมื่อคุณเลือกที่จะเถียงกับ “ไม่” คำตอบที่คุณกำลังจะบอกว่ามันไม่ได้ตกลงสำหรับคู่ของคุณไม่เห็นด้วยกับคุณหรือจะบอกว่าไม่มี

8 ขอให้สิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่ต้องการ นี้อาจดูเหมือนสับสน แต่ถ้าคุณกำลังขอให้ (ไม่ได้เรียกร้อง) พฤติกรรมการเปลี่ยนคู่ของคุณแสดงมันออกมาในแง่ของสิ่งที่คุณต้องการให้เกิดขึ้น:
“ฉันต้องการที่จะทำให้งานบ้านมากขึ้น. ฉันต้องการจะดูที่คุณทำ ___________ มากขึ้น. สิ่งที่คุณยินดีที่จะทำอะไร?”

9 เคารพตัวเองและคู่ของคุณ ระวังของงบที่ขึ้นต้นด้วย “คุณ.” ยกเว้นในกรณีที่คำว่า “เป็นบุคคลที่ยอดเยี่ยมที่สุดในโลก” มาต่อไป “คุณ” งบมักจะมีโทษติดฉลากงบที่สำคัญ

10 แสดงความชื่นชมของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบที่คู่ของคุณไม่ ความกตัญญูเป็นกาวของความสัมพันธ์ คู่ของคุณจะฟังคุณง่ายขึ้นเมื่อคุณได้ให้ปริมาณมากของความชื่นชมเป็นประจำ ข้อควรระวัง: มันจะไม่ทำงานหากคุณจะใช้การแข็งค่าเมื่อคุณกำลังพยายามที่จะรับสิ่งที่ทำ (“. ฉันรักวิธีการที่คุณล้างจานเพื่อให้ละเอียดโอ้มองก็เต็มอ่างขณะนี้.”)

โปรดจำไว้ว่าเหล่านี้จะเป็นแนวทางเพื่อช่วยพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ พวกเขาอาจจะดูแข็งและเทียมในตอนแรก พยายามให้พวกเขาออกไปและคุณจะพัฒนาตัวเองของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นรูปแบบการปฏิบัติที่คุณกับคนที่คุณสนใจมากที่สุด!