เป็นเหยื่อในความสัมพันธ์ลูกแหง่

เมื่อคุณมาที่จะเห็นว่าคุณเป็นลูกแหง่, คุณตระหนักถึงคุณกำลังหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คนอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญในชีวิตของคุณไม่พวกเขาอยู่ที่ไหนและที่คุณกำลังส่วนใหญ่เน้นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาและไม่ได้ของคุณเอง บางทีอารมณ์ของคุณมีผลต่อคนที่คุณจะมุ่งเน้นหรือในทางกลับกัน ถ้าตกเป็นเหยื่อของการพึ่งพาเรียนรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำอะไรที่มีผลต่อผลลัพธ์ของการว่าสถานการณ์เล่นออกในชีวิตของพวกเขาที่พวกเขาสามารถได้รับความสามารถในการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญผลที่พวกเขาเห็นเกิดขึ้น

ฉันจะใช้เหยื่อยาวเพื่อกำหนดวิธีลูกแหง่สามารถท้ายความรู้สึกเมื่อพวกเขายังคงที่จะนำขึ้นกับสถานการณ์และเหตุการณ์ที่พวกเขาจะได้ไม่ต้อง ผู้ประสบภัยมีแนวโน้มที่จะมองเข้าไปในการชี้แจงว่าทำไมการกระทำอื่น ๆ ที่พวกเขาทำ พวกเขาไม่เข้าใจว่ามันเป็นความผิดของพวกเขาไม่เคยจะเริ่มต้นด้วย ที่อาจเป็นสาเหตุที่กลายเป็นเหยื่อกระจัดกระจายอยู่ในมุมมองของพวกเขาและไม่สามารถศูนย์ความรู้สึกของตนและจะกลายเป็นสับสน

พวกเขามีแนวโน้มที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่สมดุลในมุ​​มมองของตัวเองของตัวเองและที่เสริมสร้างสิ่งที่พวกเขาเห็นในขณะที่ความต้องการของตนเอง พวกเขามีแนวโน้มที่จะไม่มองไปที่ความกังวลของตัวเองและความหวั่นวิตกว่าการเพาะปลูกขึ้นในเรื่องที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ ในสายตาของพวกเขาเองพวกเขาอาจดูเหมือนโง่ถูกกังวลเกี่ยวกับข้อสงสัยเรื่องเหลวไหล สิ่งที่พวกเขาทำงานที่ยากที่สุดเมื่อเป็นที่พอพระทัยอื่น ๆ และตำหนิตัวเองสำหรับความรู้สึกที่อึดอัดแม้ว่าพวกเขาจะยังคงอนุญาตให้มีสภาพแวดล้อมที่จะเข้าพักเดียวกัน

แม้ว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงและความนับถือตนเองของพวกเขายังคงเป็นที่สวมใส่ลงพวกเขายังคงกังวลส่วนใหญ่เกี่ยวกับวิธีการที่ภาพของความสัมพันธ์ของพวกเขาจะแสดงให้โลกภายนอก ยังคงบางครั้งพวกเขาเป็นเพียงการพยายามที่จะเก็บความรู้สึกของความสงบสุขในโลกของตัวเอง สัปดาห์เดือนหรือปีอาจผ่านไปก่อนที่พวกเขาตระหนักถึงสิ่งที่ได้กลายเป็นของโลกภายในของพวกเขา มีจะมาเวลาที่พวกเขากำลังเบื่อกับเงื่อนไขในชีวิตของพวกเขาและไม่เพียง แต่ต้องการ แต่ต้องมีการเปลี่ยนแปลง

มันสามารถดูเหมือนเป็นถนนที่มีความยาวที่สมบูรณ์แบบที่มีหลาย twists มีเวลาเมื่อพวกเขาตระหนักถึงความเสียสละของพวกเขาได้ทำ ไม่มีขอทานและขอร้องให้พวกเขาได้กระทำที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ได้ทำงาน ตกเป็นเหยื่อของการพึ่งพามักจะไม่สามารถยืนได้รักใครโกรธคนเหล่านั้น และพวกเขามักจะมีความเห็นอกเห็นใจคนอื่น ๆ ของการทดลองที่พวกเขาได้ยืนหยัดเกี่ยวกับสถานการณ์

Codependents มักจะขาดอำนาจส่วนบุคคลที่จะเก็บสิ่งที่ได้อย่างราบรื่นไหลไปโดยที่พวกเขาเป็นเหยื่อของการอื่น ๆ แต่พวกเขาอนุญาตให้มีการกระทำทารุณเพื่อให้ โดยไม่รับผิดชอบต่อตัวเองก็ให้ความนับถือตนเองของพวกเขาและความสงบภายในที่จะกลายเป็นความเสียหายในการสั่งซื้อที่จะได้รับความรักและการอนุมัติที่พวกเขาแสวงหา ในความคิดของพวกเขาหากพวกเขายังคงเป็นอยู่พวกเขาจะช่วย ‘รักษา’ อื่น ๆ

มันเป็นวัฏจักรไม่มีที่สิ้นสุดที่ยึดมั่นและความเมตตา Codependents มักจะไม่ได้รู้สึกดีกับตัวเองซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขาให้สิ่งที่ยังคงเป็น มันเป็นสถานการณ์ที่ไม่ชนะทั้ง อาจจะมีหลายรูปแบบของการละเมิดลูกแหง่ใส่ขึ้นกับ แต่อาจจะมีที่สิ้นสุดไปเมื่อสิ่งที่ไม่คงที่พวกเขาเป็น

ถ้าคุณเห็นทั้งหมดนี้แสดงถึงความเป็นสถานการณ์ของคุณแล้วในการสั่งซื้อสำหรับคุณที่จะแยกตัวเองจากการที่สำคัญอื่น ๆ ของคุณคุณจะต้องแยกตัวเองออกจากพื้นที่ในชีวิตของคุณที่คุณไม่ต้องการจะเชื่อมโยงกับ เริ่มต้นด้วยการรับตัวเองที่มุ่งเน้นในชีวิตของคุณเองอีกครั้ง ตั้งข้อ จำกัด เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมหรือการอยู่ใกล้พื้นที่ที่คุณไม่ประสงค์ที่จะเชื่อมโยงกับคุณ อย่าใช้เวลาของคุณหมกมุ่นในข้อแก้ตัวของคุณเองหรือคนอื่น ๆ คุณต้องแข็งแรงพอที่จะแยกตัวเองจากการทำงานของคนอื่น ๆ

เป็นเจ้าของความรู้สึกของคุณเองเกี่ยวกับปัญหาใด ๆ และยืนยันว่าคนอื่นไม่เหมือนกัน เริ่มต้นที่จะเห็นนี้เป็นเริ่มต้นและที่อยู่ในการ ‘แก้ปัญหา’ แทนการมุ่งเน้นไปหรืออยู่ใน ‘ปัญหา’ พื้นที่ มีนิยายเก่าเกี่ยวกับเชอโรกีคนเก่าสอนหลานชายของเขาเกี่ยวกับชีวิตคือ เขาบอกว่าเด็กผู้ชายคนนั้น “การต่อสู้ที่เกิดขึ้นในตัวฉัน มันเป็นการต่อสู้ระหว่างหมาป่าสองตัว หนึ่งคือความชั่วร้ายอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นสิ่งที่ดี. “เขาไปบรรยายอารมณ์ความรู้สึกของแต่ละคน เขาบอกว่าเด็กผู้ชายคนนั้นต่อสู้เดียวกันที่เกิดขึ้นในตัวเขาเช่นเดียวกับทุกคนที่อื่น ๆ เด็กผู้ชายคนนั้นถามว่า “ซึ่งหมาป่าจะชนะ?” ตอบเชอโรกีเก่า “หนึ่งคุณป้อน.”

เราทุกคนมีทางเลือกในชีวิตนี้ ทางเลือกของคุณอาจไม่ได้มาถึงข้อสรุปเดียวกันอื่น ๆ มาถึง เพียงแค่จำไว้ว่าพวกเขาจะเป็นตัวเลือกที่คุณจะต้องอยู่กับ คุณอาจจะต้องเรียนรู้รูปแบบการจัดการที่เหมาะสมสำหรับคุณ การเรียนรู้กลวิธีการเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นลดการรบกวนคุณรู้สึกว่าเป็นสิ่งจำเป็น

เมื่อมันมาขวาลงไปมันมีจริงๆเพียงสองตัวเลือกที่มี คุณสามารถทำบางอย่างเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ของคุณหรือไม่ทำอะไรเลย ไม่ได้รับการติดอยู่ในความโกรธโทษอื่น ๆ นี้ไม่ได้มีการเสริมสร้างศักยภาพให้กับคุณ ทั้งคุณและคนอื่น ๆ อาจมีปัญหาที่แตกต่างกันในการทำงานผ่าน หลอกลวงตัวเองเป็นเพียงวิธีการของการให้อำนาจส่วนบุคคลของคุณออกไปและการสูญเสียทิศทางในช่วงชีวิตของคุณอีก หยุดมองหาที่อื่น ๆ สิ่งที่จะทำหรือไม่ทำและเริ่มมองหาสิ่งที่คุณกำลังทำ

เป็นเหยื่อของการพึ่งพาซึ่งหมายความว่ามันเป็นไปได้มากว่าคุณเป็นบุคคลที่เห็นอกเห็นใจ เริ่มที่จะฟังสิ่งที่อยู่ภายในของคุณ ตัวตนภายในของคุณจะให้วิธีการ ปฏิเสธที่จะตกเป็นเหยื่อ เริ่มต้นที่จะเห็นตัวเองอยู่ในแสงไฟที่แตกต่างกัน เรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเอง เรียนรู้ที่จะไว้วางใจสิ่งที่คุณรู้ บางครั้งสิ่งที่จะได้รับไปยังจุดที่คุณมีความสุขเพื่อให้คุณรู้ว่าบางสิ่งบางอย่างต้องเปลี่ยน เมื่อเราพยายามที่จะปิดช่องว่างที่เรารู้สึกภายในตัวเองกับบางสิ่งบางอย่างหรือใครบางคนที่ด้านนอกของเรามันจะไม่นานก่อนที่เราจะพบว่าการไม่ได้และจะไม่ทำงาน

ไม่มีสารละลายมาตรฐานหรือทั่วไปคือ ไม่เพียง แต่คนอื่นจะต้องทำให้ความพยายามที่คุณทำเกินไป สถานการณ์จะไม่เพียง แต่หาย​​ไปด้วยตัวเอง ลุกขึ้นยืนและให้คนอื่น ๆ รู้ว่าคุณจะไม่ทนกับสิ่งที่ทางเป็นอีกต่อไป กำหนดว่าคุณต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ เป็นเจ้าของความเป็นจริงของคุณเอง มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรักของตัวเอง คุณสมควรที่จะได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ คุณมีอำนาจที่จะเลือกวิธีการสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเอาตัวเองจากบางสถานการณ์ที่เกิดขึ้น เราทุกคนมีอิสระที่จะสร้างทางเลือกและสนุกกับสิ่งที่เป็นสิ่งที่ดี มาจะเห็นว่าคุณสมควรได้รับดีกว่า มันเป็นสิทธิของคุณ ไปด้วยความมั่นใจและพบว่ามัน