มันคือช่วงเวลาที่เป็นประโยชน์ที่จะขอโทษ

“เมื่อจะเป็นประโยชน์ที่จะขอโทษ?” ถามแพทริเซีลูกค้าของฉันในหนึ่งของการประชุมโทรศัพท์ของเรา สามีของเบรนต์ของเธอมักจะคาดว่าเธอจะขอโทษและเธอก็สับสนเกี่ยวกับเมื่อมันเป็นที่เหมาะสม

คำตอบสำหรับคำถามนี้คือการที่ซับซ้อนน้อยเพราะมีสองเหตุผลที่แตกต่างกันว่าคนขอโทษ:

* บางคนขอโทษพยายามที่จะมีอำนาจเหนือบุคคลอื่น ถ้าคนอื่นได้ชี้ให้เห็นว่าพวกเขาคาดหวังว่าคำขอโทษและคุณให้แก่พวกเขาหรือไม่คุณรู้สึกขอโทษหรือรู้สึกว่าคุณมีอะไรที่จะขอโทษสำหรับแล้วคุณจะพยายามที่จะมีการควบคุมวิธีการที่คนอื่นจะรู้สึกอย่างไรกับคุณ

ปัญหาเกี่ยวกับการขอโทษด้วยความตั้งใจที่จะควบคุมคือการที่คุณจะต้องให้ตัวเองขึ้นที่จะทำมันและนี้มักจะทำให้คุณรู้สึกไม่ดีภายใน ให้ตัวเองขึ้นให้ตัวเองข้อความที่ว่าคนอื่นรู้สึกเกี่ยวกับคุณมีความสำคัญมากกว่าการเป็นจริงให้กับตัวเอง ดังนั้นแม้ว่าคนอื่น ๆ มีความสุขกับคุณว่าคุณขอโทษคุณอาจรู้สึกซึมเศร้าบางส่วนเป็นผลจากการประนีประนอมความสมบูรณ์ของคุณเอง

* เหตุผลที่คนอื่นต้องขออภัยเป็นเพราะพวกเขาอย่างแท้จริงรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขาขอโทษเพราะมันเป็นความรักกับตัวเองที่จะยอมรับพฤติกรรมของตัวเองไม่รัก พวกเขาขอโทษออกจากการดูแลตัวเองและคนที่พวกเขาจะไปขอโทษ คำขอโทษนี้มีที่มาจากความรู้สึกของความสมบูรณ์และนำไปสู่​​ความรู้สึกอันสงบเงียบภายใน

“แพทริเซีในขณะที่มันอาจจะดูเหมือนว่าจะขอโทษเพื่อเอา​​ใจเบรนต์ในระยะยาวมันเป็นอะไร แต่เป็นประโยชน์. ขณะที่มันอาจสงบสิ่งที่ขณะนี้ในระยะยาวจะกำหนดค่าระบบลูกแหง่ที่เบรนท์จะทำให้คุณรับผิดชอบ ความรู้สึกของเขา. คุณต้องขอโทษสำหรับเขาที่จะรู้สึกดีหรือรู้สึกรักที่มีต่อคุณ. มันไม่ได้เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะดูแลการดำเนินการความรู้สึกของเขา

“ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณมีความประพฤติในทางที่คุณไม่ได้มีความสุขกับมันก็คือการรับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณเองเพื่อความจริงใจขอโทษ Brent.”

“ดังนั้นจึงรักที่จะขอโทษเมื่อฉันทำมันสำหรับฉัน แต่ไม่ได้เมื่อฉันทำมันสำหรับเขา?”

“อืมมันก็เป็นความรักเมื่อคุณกำลังทำมันสำหรับทั้งสองของคุณ แต่ไม่ได้เป็นเพียงสำหรับเขา. เมื่อคุณกำลังทำมันเพียง แต่สำหรับเขาแล้วคุณจะปล่อยให้เขาควบคุมคุณและคุณถูกตามเป็นวิธีที่จะควบคุมเขา ซึ่งจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีมาจากภายในหรือส่งเสริมให้เกิดความรักความสัมพันธ์. ”

“แต่ถ้าเขาต้องการคำขอโทษอะไรก่อนที่เขาจะได้รับความรักกับผมหรือเปล่า”

“จากนั้นเขาก็จะทำให้คุณมีความรับผิดชอบสำหรับความรู้สึกของเขาและขอโทษคุณจะทำให้เขาเป็นผู้รับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณ. คุณจะทิ้งตัวเองเพื่อให้ได้รับความรักมากกว่าการมีความรักให้กับตัวเอง. ถ้าคุณอย่างแท้จริงรู้สึกว่าคุณไม่ได้ ทำอะไรที่คุณต้องการที่จะขอโทษแล้วมันคือความรักให้กับตัวเองจะปล่อยให้ไปหรือไม่ว่าเขากำลังถูกความรักให้กับคุณและยอมรับความรับผิดชอบของการเป็นความรักให้กับตัวเอง. ”

“โอ้ฉันได้รับมัน! ถ้าฉันขอโทษที่จะทำให้เขาได้รับความรักกับผมแม้แต่ตอนที่ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้ทำอะไรผิดแล้วฉันทิ้งตัวเองและพยายามที่จะควบคุมเขาแทนที่จะเป็นจริงกับตัวเอง. ไม่มี สงสัยว่าฉันรู้สึกไม่ดีเมื่อฉันทำอย่างนั้น! มันถูกสับสนเพราะมันง่ายมากสำหรับผมที่จะขอโทษเมื่อฉันได้รับอันตรายกับเขาและมันทำให้ฉันรู้สึกดีที่จะทำ แต่ขอโทษเมื่อเขาเรียกร้องมันและฉันรู้ว่า ผมไม่ได้ทำอะไรที่จะขอโทษสำหรับการทำให้ฉันรู้สึกแย่ภายใน. ขอบคุณสำหรับความชัดเจน! “