ฉันไม่ได้รักคุณอีกต่อไป – วิธีการย้ายกับชีวิตของคุณหลังจากที่ heartbreaks

พฤศจิกายน 25, 2006, 09:43 น. ผมได้ยินคำร้ายแรงที่สุดในชีวิตของฉัน ห้าคำว่า “ผมไม่ได้รักคุณอีกต่อไป” ถูกโยนมาที่ผมตามแฟนของฉันแปดปี เธอบอกผมอย่างแท้จริง “ออสการ์ผมไม่ได้รู้สึกเหมือนฉันที่ใช้ในการอยู่กับคุณอีกต่อไป. ฉันไม่รักคุณอีกต่อไป” ตั้งแต่นั้นมามันได้รับนรกบนดิน ฉันไม่สามารถดูเหมือนจะทำอะไร มันก็เหมือนกับแก่นแท้ของการเป็นของฉันถูกฉีกออกมาจากฉัน ผมไม่มี “ไฟเบอร์” ขึ้นในตัวผม มีความกระตือรือร้นที่จะทำอะไรไม่ได้ เหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่อีกต่อไป ผมถือว่าเป็นตัวเลือกมากมายที่จะยุติการทรมาน; จำนวนมากออกเดทของสาว ๆ ได้รับแม้แต่เลวร้ายที่สุดของทุกการฆ่าตัวตาย หัวใจของฉันก็หยุดเต้นชีวิตของฉันดูเหมือนจะมาหยุดผมก็ขาดจะมีชีวิตอยู่และอยู่รอด

เรามีกี่ครั้งที่ได้ยินงบดังกล่าว? คุณไปได้อย่างไรเมื่อมันชัดเจนดูเหมือนว่ามีเหตุผลที่จะไม่? คุณเรียนรู้ที่จะลืมความเจ็บปวดหรือมันคือการปราบปรามมันได้อย่างไร คุณรับมือกับการที่เห็นเขาหรือคนอื่นวันโดยเฉพาะเมื่อคุณอยู่ในละแวกเดียวกันเธอได้อย่างไร ฉันจะพยายามที่จะหลั่งน้ำตาแสงในวิธีที่คุณสามารถย้ายไปอยู่กับแสงแม้ในใบหน้าของความเจ็บปวดและปวดหัวใจ ในขณะที่ฉันไม่ได้โดยวิธีการบอกว่าเคล็ดลับให้ที่นี่เป็นสุดยอดใด ๆ ที่ฉันสามารถที่รัฐอย่างน้อยที่สุดที่พวกเขาทำงานสำหรับฉันและดูเหมือนจะทำงานสำหรับคนที่ผมได้แนะนำไปให้

1 อย่างน้อยที่สุดคุณสามารถทำคือการออกไปข้างนอก

ได้สนุกกับเพื่อนของคุณ Scuba ดำน้ำเล่นฟุตบอลเต้นรำเขย่าเบา ๆ , บุคคล, ผม Get Your ทำเล็บแก้ไขปัญหาเหล​​่านั้นไปเป็น et.c ช้อปปิ้งกับเพื่อน ๆ และคนที่รักจะช่วยลดความรู้สึกของความเหงา ออกจากการเข้าถึงให้กับเพื่อนและคนที่คุณไม่สนใจหรือไม่ได้ใช้เวลาอยู่กับ; ใช้เวลากับพวกเขา พบผู้คนใหม่ แต่สำหรับ Chrissake ไม่เพียง แต่จะด้วยตัวเอง มันทำให้ความเจ็บปวดระทมทุกข์มากขึ้น

2 ให้ขึ้นใจของคุณที่จะลืม

ยากเช่นนี้เสียงอาจจะได้รับง่ายขึ้นด้วยทุกวันผ่าน ใส่ความคิดของคุณกับสิ่งอื่น ๆ ทันทีที่คุณสังเกตเห็นความคิดของเขาหรือคืบคลานเข้ามาในตัวเธอบังคับความคิดของคุณกับสิ่งอื่น ๆ เช่นการทำงานที่มือ, เกมเบสบอลที่คุณเพิ่งเสร็จสิ้นการดูอะไร เพียงไม่คิดว่าพวกเขา การฝึกนี้เป็นเรื่องยากในตอนแรก แต่จะได้รับดีขึ้นกับการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน

3 ยุ่ง

ไม่มีอะไรที่ทำให้เจ็บปวดง่ายกว่าการลงไปทำงาน มันได้รับการกล่าวว่าการทำงานที่ทำให้เจ็บปวดได้ง่ายขึ้น ตามเวลาที่คุณได้รับกลับมาจากการทำงานที่คุณเหนื่อยมากจนคุณไม่ได้มีเวลาสำหรับสิ่งอื่นยกเว้นการนอนหลับ และเมื่อถึงเวลาที่คุณตื่นในวันรุ่งขึ้นคุณจะมุ่งเน้นไปที่วันข้างหน้า ด้วยเวลาคุณจะพบว่าลดลงเห็นได้ชัดในความถี่ของความคิดของคุณให้กับเขาหรือเธอ

4 หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับพวกเขาทั้งหมด

ในขณะที่มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะอยู่เป็นเพื่อนกับอดีตพันธมิตรของคุณหลีกเลี่ยงพวกเขาในขณะที่คุณรักษา นี้ช่วยเยียวยาและทำให้มันเร็วขึ้น หากคุณทั้งสองใช้เส้นทางเดียวกันที่จะทำงานให้หลีกเลี่ยงเส้นทางที่ หลีกเลี่ยงการช้อปปิ้งมอลล์ที่คุณสองที่ใช้ในการไปช้อปปิ้ง หลีกเลี่ยงสถานที่ทั้งหมดที่คุณทั้งสองที่ใช้ไป หลีกเลี่ยงทุกสิ่งที่อาจทำให้คุณทั้งสองร่วมกันจนกว่าคุณจะเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์เยียวยา-คุณกำลังจะได้รับการเยียวยาเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์เมื่อคุณเห็นพวกเขาและความคิดของอดีตที่ผ่านมาเป็นเพียงความทรงจำที่น่ารื่นรมย์หรือคุณสามารถประสบความสำเร็จในใจของคุณจะไม่ได้ที่จะจำสิ่งที่มันเป็น เหมือนอยู่กับพวกเขา

5 เชื่อว่าคุณสามารถรักอีกครั้งและเป็นที่รักของใครมาก

หนึ่งในสิ่งแรกที่คุณสังเกตเห็นการขาดร้ายแรงของความเชื่อมั่นในตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณทำทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้การทำงานของความสัมพันธ์ ผมศรัทธาของ “หนึ่งประตูปิด-สองทฤษฎีอื่น ๆ ประตูเปิด” ความผิดหวังทุกคนเท่าที่ผมกังวลคือพรที่ใหญ่มาก มันทำให้ฉันเวลาที่จะทบทวนสิ่งที่ผิดพลาดไปและช่วยให้ฉันปรับปรุงในพื้นที่ที่อาจจะมีที่เคยประสบดีขึ้นในชีวิตของฉัน คิดบวก มีอยู่เสมอเป็นคนดีออกมีรอที่จะรักคุณและเป็นที่รักของคุณ

6 ส่วนใหญ่ทั้งหมดเป็นตัวเอง

ไม่เปลี่ยนเพียงเพราะคุณคิดว่าคุณไม่ดีพอ มีคนออกมีผู้ที่จะรักคุณที่และสิ่งที่คุณเป็น หากมีบางแง่มุมของคุณที่จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงแล้วโดยทั้งหมดหมายความว่าเปลี่ยนพวกเขา

7 กำจัดทุกอย่างที่จะแจ้งเตือนคุณของพวกเขา ได้รับการกำจัดของภาพเหล่านั้นที่คุณเอาที่ชายหาด ใช้เวลาในการล้างของตัวเองทั้งหมดของที่ระลึกเหล่านั้นและบันทึกความทรงจำ ทั้งหมดเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถหยุดภาระง่าย thge และความเจ็บปวด