เธอหัวใจของฉัน – ฉันจะทำอะไร

มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่จะได้สัมผัสความสุขทั้งสองและความเศร้าโศก ทุกคนในโลกทั้งประสบการณ์ทั้งสองครั้ง นี้อาจเป็นไปได้ของการปลอบใจเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคุณหากคุณกำลังรู้สึกเสียใจของความสัมพันธ์จบลงอย่างไร มันเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้การเปลี่ยนผ่านจากความฝันของการใช้จ่ายในชีวิตของคุณกับใครสักคนตลอดไปรู้ว่าฝันของคุณไม่ได้หมายความว่าจะต้อง ถ้าเธอทำลายหัวใจของคุณคุณอาจจะรู้สึกราวกับว่าชีวิตของคุณจะลดลงออกจากกัน
รู้สึกอกหักสามารถดูเหมือนค่อนข้างสับสนบาง – มีเป็นจำนวนมากของความเจ็บปวดและความรู้สึกเจ็บปวดของหลักสูตร แต่ยังมีความรู้สึกของความเศร้าโศกและความสูญเสียที่ไม่ได้แตกต่างจากที่มีประสบการณ์เมื่อความตายเกิดขึ้น นี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อหัวใจของคุณเสียคุณรู้สึกว่าคุณได้สูญเสียส่วนใหญ่ของชีวิตของคุณเป็นส่วนหนึ่งของตัวเองดังนั้นมันเป็นเพียงธรรมชาติที่จะเสียใจต่อการสูญเสีย
ความลึกของความรู้สึกของคุณจากความเสียใจของคุณจะขึ้นอยู่กับความลึกของความสัมพันธ์ของคุณและความแข็งแรงของความรู้สึกที่คุณมีให้กับแฟนของคุณในเวลาที่แตกขึ้น สำหรับสองสามสัปดาห์แรกหลังจากที่หยุดพักขึ้นคุณอาจรู้สึกราวกับว่าหัวใจของคุณได้หลุดออกไปและจะไม่กลับ นอกจากนี้คุณยังอาจจะรู้สึกราวกับว่าเสียใจจะไม่จบ ทั้งหมดนี้เป็นไปตามธรรมชาติได้อย่างสมบูรณ์แบบทั้งสำหรับผู้ชายและสำหรับผู้หญิงที่ประสบความเสียใจ
มันอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือไม่กี่เดือนสำหรับคุณที่จะเริ่มรู้สึกบิตมากกว่าปกติ – และแม้แล้วคุณอาจกำเริบลึกเข้าไปในความสิ้นหวังอีกครั้ง มันอาจจะยากสำหรับผู้ที่อยู่รอบตัวคุณอย่างแท้จริงเข้าใจวิธีการที่คุณมีความรู้สึกและวิธีการที่ลึกคุณกำลังทำร้ายเพราะทุกหัวใจที่แตกสลายจะแตกต่างกัน เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งแบ่งหัวใจของคุณมันอาจจะออกจากรอยแผลเป็นลึกในหัวใจของคุณที่อยู่ที่นั่นตลอดไป
คุณอาจจะรู้สึกว่าอาการทางร่างกายและจิตใจของหัวใจที่แตกสลายของคุณตลอดระยะเวลาการกู้คืนของคุณ มันไม่ได้เป็นเรื่องผิดปกติท​​ี่จะได้สัมผัสบางส่วนของอาการต่อไปนี้:
อาการปวดกระเพาะอาหารหรือการสูญเสียความอยากอาหาร
นอนหลับยาก
การสูญเสียความเคารพตนเองหรือความนับถือตนเอง
ความเกลียดชัง
ความเมื่อยล้ามาก
ความหนาแน่นของหน้าอกคล้ายกับการโจมตีความวิตกกังวล
ความรู้สึกของความสิ้นหวัง
ส่วนใหญ่ของอาการเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะรุนแรงและระยะเวลาสั้น แต่ทุกคนที่ประสบกับความทุกข์ทรมานในระยะยาวหรือรุนแรงมากขึ้นแน่นอนควรไปพบแพทย์
แม้ว่าเธอจะทำลายหัวใจของคุณคุณจะกู้คืนและคุณยังจะได้เรียนรู้ที่จะรักอีกครั้ง มันไม่อาจดูเหมือนเป็นไปได้ในขณะนี้เพราะคุณกำลังเศร้าเสียใจกับการสูญเสียของคุณและต้องการที่จะมาถึงข้อตกลงกับว่าชีวิตของคุณจะเป็นอดีตของคุณโดยไม่ต้อง; แต่เชื่อว่าเป็นเวลา marches เมื่อคุณจะรักษา เช่นเดียวกับร่างกายของคุณเยียวยาจากการบาดเจ็บทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณจะหายจากความทุกข์ทรมานทางจิตใจ ในฐานะที่เป็นในแต่ละวันผ่านไปความเจ็บปวดของคุณจะผ่อนคลายทีละน้อย ในไม่ช้าความเสียใจของคุณจะเป็นความทรงจำของอดีตที่ผ่านมา