17 วิธีที่จะซ่อมแซมความสัมพันธ์ร้าว

ความลึกของความเจ็บปวดทุกข์ทรมานในความสัมพันธ์ร้าวได้อย่างมหาศาล นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยให้คุณรับมือซ่อมแซมความเสียหายและย้ายไปอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณด้วยความรู้ความเข้าใจและความอดทนเป็น

เป็นที่ติดตา – ทำรักษาคนอื่น ๆ ที่มีความเมตตาอนุเคราะห์และให้ความเคารพ – แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับมัน มันไม่ได้ช่วยในการใช้คำพูดร้ายกาจและแสดงความไม่พอใจของคุณ ละเว้นจากการพูดสิ่งที่คุณคิดว่าคำที่มีการอักเสบ

1 ตอบไม่ตอบสนอง การสูญเสียอารมณ์ของคุณเพียงแค่ต่อไปจะพัดเปลวไฟ หากคุณตอบสนองคุณอาจจะพูดหรือทำสิ่งที่ผิด
2 มองหาสาเหตุรากของปัญหา บางครั้งเรามีเพียงเท่าที่จะโทษว่าเป็นบุคคลอื่น ๆ ลองมองไปที่ภาพรวม มันเป็นบิตเช่นการวางปริศนาด้วยกันถ้าคุณไม่ได้มีภาพหน้าปกที่คุณไม่สามารถคิดออกว่าแต่ละชิ้นจะพอดี
3 อย่าตัดสิน มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะตำหนิคนอื่นอย่างสิ้นเชิงสำหรับทุกคนและทุกอย่าง ยิ่งขึ้นดังนั้นเมื่อคุณมาจากจุดที่เจ็บปวด ไม่ได้หนึ่งของเราไม่มีความผิดเราทุกคนที่มีความสามารถของการเป็นคนดีกว่าคนที่ดีกว่าเพื่อนร่วมงานที่ดีขึ้น ฯลฯ
4 ไม่อาศัยอยู่บนอดีตที่ผ่านมาเจ็บ สิ่งที่เกิดขึ้นไม่กี่วินาทีที่ผ่านมาคือในอดีตที่ผ่านมา ค่อนข้างมีสมาธิในขณะนี้และวิธีที่คุณสามารถมีชีวิตอยู่ชีวิตที่ดีที่สุดในขณะนี้
5 จำได้ว่าคุณจะได้รับมากกว่าสิ่งที่คุณมุ่งเน้น
6 ให้จิตใจที่เงียบสงบ สงบและมีสมาธิในการเป็นที่เงียบสงบและแต่ง คุณจะมีโอกาสที่ดีมากของการเรียงลำดับออกปัญหาเมื่อใจของคุณไม่ได้เต็มไปด้วยความโกรธความคิดทำลาย
7 ถ้าความสัมพันธ์ที่มีค่าซ่อมแซมตัดสินใจหลักสูตรที่ดีที่สุดของคุณของการกระทำและก้าวไปข้างหน้าเสมอโซลูชั่น orientated
8 ค้นหาอย่างน้อยสิ่งหนึ่งที่วันที่เติมคุณด้วยความกตัญญูแต่ละครั้งและเขียนมันลง
9 มองหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณและมุ่งเน้นที่
10 รักษาทัศนคติบวก
11 เป็นบวกเปิดประตูใจของคุณ
12 ได้เตรียมที่จะฟังและทำงานในจุดที่เกิดขึ้นเมื่อคุณสามารถที่จะมีการอภิปรายที่มีความหมาย
13 สิ่งที่คุณสามารถนำมาใช้กับความสัมพันธ์ที่จะส่งผลให้ผลบวก?
14 ใช้เวลาในการเสียตัวเอง
15 สิ่งที่ใช้เวลาคิดที่เงียบสงบเพื่อให้ผ่านความคิดของคุณมีความชัดเจนและไม่โทษตัวเอง
16 หากจำเป็นต้องใช้ร่วมกันปัญหาของคุณกับคนที่จะรอบคอบและ
ไม่เกี่ยวกับการพิจารณา แต่จะดูสถานการณ์จากจุดทั้งในมุมมองของ
17 คุณไม่สามารถเปลี่ยนคู่ของคุณ แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเอง “กลายเป็น” บุคคลที่คุณต้องการให้เป็น

สุดท้ายไม่ให้ขึ้น การปรับปรุงขนาดเล็กเป็นสิ่งที่จะเฉลิมฉลอง โปรดจำไว้ว่าปัญหาที่คุณกำลังเผชิญเอาเวลาที่จะสร้างขึ้นและจะใช้เวลาในการรักษาและการซ่อมแซมพวกเขา

โปรดจำไว้ว่าไม่เคยได้สัมผัสความโกรธคนอื่น