แนะนำความสัมพันธ์ – วิธีการได้รับมากกว่าภาวะซึมเศร้าหลังจากการล่มสลาย

ได้ครับมีการแบ่งที่ผ่านมาและความรู้สึกขวาหดหู่ในขณะนี้? ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันหวังว่าคำแนะนำความสัมพันธ์นี้ในการที่จะได้รับมากกว่าภาวะซึมเศร้าสามารถช่วยคุณได้ผ่านช่วงเวลาที่ยากมากนี้ ผมขอแสดงความนับถือเห็นอกเห็นใจกับทุกคนของคุณและสิ่งที่คุณกำลังจะผ่านได้ในขณะนี้เพราะผมได้มีตัวเองและฉันรู้ว่ามันไม่มีปิกนิก ฉันแค่ดีใจที่ผมสามารถที่จะหาคนที่จะช่วยดึงฉันผ่านช่วงเวลาของตัวเองอย่างหนักและได้รับฉันกลับในการติดตามเกินไป หลังจากอ่านบทความนี้แน่นอนฉันหวังว่าคุณจะได้พบกับความสงบสุขในหัวใจของคุณและสามารถที่จะกู้คืน

ก่อนปิดฉันต้องการให้คุณรู้ว่าวิธีการที่คุณจะรู้สึกได้ในขณะนี้เป็นเรื่องปกติท​​ี่ดีเลิศสำหรับคนที่อยู่ในตำแหน่งของคุณ มันเป็นเรื่องปกติท​​ี่จะรู้สึกแน่นอนส่วนผสมของความรู้สึกที่จุดนี้ คุณอาจจะรู้สึกเศร้า, โกรธและสับสนทั้งหมดในเวลาเดียวกันและฉันพูดอีกครั้งก็ไม่เป็นไร และคุณจะไม่เป็นไร

สิ่งต่อไปคือใช้เวลาน้อยที่จะจัดกลุ่มใหม่และรักษา แต่สิ่งที่คุณทำลองของคุณดีที่สุดที่จะไม่ให้มันมีผลกระทบต่องานของคุณ คุณอาจไม่ต้องขึ้นอยู่กับที่ตราไว้หุ้น แต่เพียงแค่จำไว้ว่างานของคุณเป็นไปได้แม้จะมีถ้าความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้เป็น

อีกชิ้นหนึ่งที่สำคัญมากของคำแนะนำของความสัมพันธ์ที่จะช่วยให้คุณจัดการกับภาวะซึมเศร้าของคุณ: คุณไม่ต้องทำมันคนเดียว คนในครอบครัวหรือวงกลมของคุณเพื่อนของคุณมีมากขึ้นกว่าจะได้ผ่านสถานการณ์ที่คล้ายกันและสามารถที่จะให้คำแนะนำหรือข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาสามารถที่จะได้รับผ่านปัญหาความสัมพันธ์ของพวกเขาเอง สิ่งที่คุณทำไม่ได้ปิดตัวเองออกจากส่วนที่เหลือของโลก นี้เป็นวิธีที่แน่นอนที่จะมีผลกระทบในทางลบต่อทุกอย่างในชีวิตของคุณรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะการสุขภาพโดยรวมของคุณโดยทั่วไป ถ้าคุณไม่สามารถค้นหาความช่วยเหลือใด ๆ ผ่านเพื่อนและครอบครัวของคุณจะไม่ออกกฎการได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกเป็นมืออาชีพ ที่ปรึกษาได้รับการฝึกฝนอย่างมากในการช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วระบุพื้นที่ที่อ่อนแอของคุณและช่วยให้คุณสามารถทำงานผ่านพวกเขาให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

ถ้าที่ปรึกษาข่มขู่คุณหรือคุณเป็นเพียงแค่กลัวธรรมดามีกลุ่มสนับสนุนที่นับไม่ถ้วนหรือฟอรั่มออนไลน์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณกับทุกแง่มุมของปัญหาความสัมพันธ์ของทุกคนที่มีอยู่

นอกจากนี้คุณยังจะต้องดำเนินการในการดูแลของตัวเองเช่นเดียวกับคุณมักจะมี เพียงเพราะไม่มีใครในชีวิตของคุณตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีอีกครั้ง ให้ทันกับความสะอาดสุขอนามัยส่วนบุคคลและของคุณเพราะถ้าคุณมีลักษณะเหมือนล้านเหรียญคุณจะรู้สึกเหมือนล้านเหรียญ

บิตสุดท้ายของคำแนะนำความสัมพันธ์เกี่ยวกับวิธีการได้รับมากกว่าฉันมีภาวะซึมเศร้าสำหรับคุณคือ: ใช้เวลาสำหรับคุณ นี่คือที่ที่คุณใช้เวลาบางส่วนและสำรวจความสนใจบางส่วนหรืองานอดิเรกที่คุณอาจจะมี แต่ก็ไม่สามารถที่จะทำเพราะความมุ่งมั่นของความสัมพันธ์ของคุณ นี้ยังอาจรวมถึงการเข้าร่วมออกกำลังกายหรือเพียงแค่จะไปออกกำลังกายละแวกของคุณและวางร่างกายของคุณผ่านการออกกำลังกายที่แข็งแรง เลือกเป็นของคุณ

ฉันหวังว่าคำแนะนำนี้ได้ช่วยทั้งหมดที่ได้เวลาที่จะอ่านบทความนี้มันเป็นเป้าหมายของฉันที่จะช่วยให้ทุกคนของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูงสุดของคุณและนั่นคือการเก็บค่าชิ้นและย้าย

คุณไม่เคยรู้อดีตของคุณอาจจับลมของใหม่ที่คุณและมาทำงานกลับมาให้คุณขอทานและขอร้องให้เขา / เธอโอกาสอีกครั้ง และข่าวที่ดีเกี่ยวกับที่มันเป็นทางเลือกของคุณเพราะคุณมีอายุมากกว่าภาวะซึมเศร้าของคุณ ขอให้โชคดีกับคุณ!