วิธีที่ดีที่สุดที่จะชนะอดีตของฉันกลับมาปฏิบัติตามขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถใช้

เมื่อคุณกำลังถามตัวเองอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดที่จะชนะอดีตของฉันกลับมา? ปัจจัยสำคัญคือการหาสิ่งที่ผิดพลาดไป

อะไรเป็นสาเหตุของการแบ่งลง?

ความสนิทสนมหายไปไหน

มันก็กลายเป็นความคุ้นเคยหรือและความรู้สึกของการถูกถ่ายเพื่อรับ?

ไม่ว่าคำตอบข้างต้นความเจ็บปวดคือความเป็นจริงที่เจ็บปวดที่เวลาดังกล่าว ในความเป็นจริงสำหรับบางคนความเจ็บปวดเป็นเพื่อที่ดีว่าไม่มีพื้นที่ที่ชัดเจนในหัวหรือหัวใจที่แตกสลายของพวกเขาสำหรับการคิดเชิงตรรกะใด ๆ หรือการวิเคราะห์ที่ทั้งหมด – วิธีที่จะสามารถที่จะให้ความสำคัญมากพอที่จะตอบคำถามเหล่านี้ไม่มี

ดังนั้น ‘วิธีที่ดีที่สุดที่จะชนะกลับอดีตของฉันจะต้องเริ่มต้นกับคุณ

ขั้นตอนที่จำเป็นอย่างยิ่ง

1 ให้ความสนใจบางอย่างเพื่อตัวเอง

ใส่อารมณ์ของคุณไว้สำหรับช่วงเวลาที่ ฉันรู้ว่านี้ดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้เกือบ แต่ถ้าคุณปล่อยให้น้ำวนนี้ของความรู้สึกและความหวาดกลัวที่สูญเสียคุณขับรถการกระทำของคุณคุณจะทำผิดพลาดหลังจากที่ผิดพลาดและไดรฟ์อดีตของคุณอยู่ไกลออกไป

คุณอาจถามวิธีการที่คุณสามารถใส่อารมณ์รุนแรงและทำร้ายเช่นกัน ดีมันไม่ได้ทำได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องช่วย แต่นี่เป็นคำแนะนำบางอย่างที่คุณอาจพบที่เป็นประโยชน์:

2 ช่วยตัวเอง:

สิ่งแรกที่จะปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอารมณ์ ในความเป็นจริงพวกเขาเขียนลงสิ่งที่คุณรู้สึกว่าสิ่งที่คุณต้องการจะพูดกับอดีตของคุณเพียงได้รับความรู้สึกเหล่านั้นออกมี แต่ในความเป็นส่วนตัวของบ้านของคุณเอง คุณไม่ได้ที่จะปล่อยให้คนทั้งโลกเห็นสิ่งที่คุณกำลัง คุณไม่ต้องการหมาหรือก่อความรำคาญอดีตของคุณกับความคิดเหล่านี้

อ่านหนังสือช่วยตัวเองบางส่วน แน่นอนพวกเขาช่วยให้ผมได้รับข้อมูลเชิงลึกในตัวเองและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น โปรดจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุณจะนำมาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในทัศนคติและพฤติกรรมของคุณ นี้ในที่สุดก็จะนำมาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในคนอื่น ๆ ‘อดีตของคุณรับรู้ของคุณและการมีปฏิสัมพันธ์ของพวกเขากับคุณ

คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการออกจากความสัมพันธ์ที่คุณควรจะได้รับกลับมาพร้อมกับอดีตของคุณ ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ทำงานได้ดีขึ้นและมีการตอบสนองมากขึ้นถ้าทั้งคุณและคู่ของคุณมีเป้าหมาย super-ordinate ในคำอื่น ๆ ที่คุณกำลังทำงานไปสู่​​เป้าหมายร่วมกันที่ออกมี นี้อาจจะมีอะไร แต่คือตัวอย่างบางส่วน:

การเจริญเติบโตของตัวเองและความเข้าใจ ความสัมพันธ์ที่มีคุณค่าดังนั้นในเรื่องนี้ มันเป็นอย่างแท้จริงกระจก

ธุรกิจหรือความพยายามบางอย่างที่คุณกำลังทั้งสองทำงานต่อ
หลังนี้เป็นรายการที่มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์สำหรับการเจริญเติบโตในระยะยาวและความมั่นคง

3 ความช่วยเหลือจากภายนอก:

1.Some กิริยาช่วยบำบัดรักษา / สงบเงียบสามารถสนับสนุนมาก ตัวผมเองชอบเรกิ มันเป็นอ่อนโยนไม่ล่วงล้ำและมักจะแปลกใจความรู้สึกของการพักผ่อนและความสงบสุข มันจะช่วยให้ยังอยู่ในที่โล่งของการอุดตันทางอารมณ์

แพทย์ 2.Family ที่อาจคิดว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการต่อต้านการ depressants หรือชอบช่วงเวลาที่เครียดมากที่สุดนี้และจนกว่าจะถึงเวลาที่คุณได้มาถึงข้อตกลงกับสถานการณ์

3.Mix กับเพื่อน ๆ และสร้างเครือข่ายทางสังคม การสนับสนุนดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญและการป้องกันจากการลื่นไถลลงไปในบ่อในระยะยาวและความเศร้าโศก

4.Join กลุ่ม ซึ่งอาจเป็นหลักสูตรของบางชนิดเช่นผู้ การเขียนเชิงสร้างสรรค์สโมสรหนังสือเรียนรู้ที่จะเล่นสะพาน โดยปกติจะมีจำนวนมากโอกาสที่แตกต่างกันคุณสามารถหาในท้องถิ่น

เมื่อคุณมีรายได้ถึงระดับของความสงบและความเข้าใจบางอย่างแล้วมันจะเป็นเวลาที่ดีในการเปิดใจของคุณที่จะทำงานออกวิธีที่ดีที่สุดที่จะชนะกลับอดีตของคุณ