3 ขั้นตอนเพื่อให้ได้รับมากกว่าความเจ็บปวดล่มสลาย

เมื่อคุณพบการล่มสลายปวดสามารถครอบงำ มันสามารถทำร้ายคุณในความรู้สึกทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริงทำร้ายหัวใจของคุณ คุณอาจประหลาดใจที่จะเรียนรู้อาหารที่คุณใช้ในการกินอาหารรสไม่ได้มีรสชาติ สำหรับบางคนความเจ็บปวดจากการล่มสลายจึงทนไม่ได้ที่พวกเขารู้สึกติดกับความรู้สึกไม่มีความสามารถที่จะได้ออกจากด้านล่างของมัน แต่คุณสามารถได้รับมากกว่าการล่มสลายและบางทีอาจจะได้รับกลับอดีตของคุณในขณะที่คุณอยู่ที่นั้น

แทนการพักในเตียงและรู้สึกเสียใจกับตัวเองเกี่ยวกับการล่มสลายที่ได้รับเข้ามาในกรอบด้านขวาของจิตใจที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความโศกเศร้าที่คุณรู้สึก ไม่มีใครบอกว่ามันจะเป็นเรื่องง่าย แต่คุณต้องช่วยตัวเองในสถานการณ์นี้ หลังจากที่คุณได้เอาชนะนี้รัฐไม่มีความสุขคุณจะรู้สึกว่าชีวิตจะเป็นชีวิตที่คุ้มค่าอีกครั้ง แต่คุณต้องทำงาน 3 ขั้นตอนสำคัญที่จะได้รับชีวิตของคุณกลับในการติดตามมีความสุขที่จะได้รับมากกว่าความเจ็บปวดการล่มสลายของคุณ

(1) หยุดความรู้สึกเสียใจสิ่งที่เกิดขึ้น

สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำคือการอยู่ในห้องมืดและเซื่องซึมมีทุกคนที่คิดเชิงลบและความรู้สึกที่คุณกำลังประสบ แต่ได้รับแสงบางส่วนจะอยู่ในห้องมืดที่ ไปรับบางความคิดเชิงบวกที่จะผ่านความคิดของคุณแทน คุณจะต้องตัดวงจรสัมภาระอารมณ์ที่จะได้รับไฟบวกที่จะเข้าสู่จิตใจของหัวใจและจิตวิญญาณ ให้ชีวิตจริงบุกความคิดของคุณ แต่ฝึกตัวเองให้ได้ว่ามุมมองเชิงบวกที่คุณรู้ว่าคุณสามารถมีกลับ

(2) ได้รับออกจากบ้าน

หนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางในช่วงการล่มสลายความเจ็บปวดหรือความเสียใจที่ได้รับออกมาในที่สาธารณะกับเพื่อนและครอบครัว จะได้อยู่กับคนที่ดูแลเกี่ยวกับคุณและสิ่งที่คุณกำลังจะผ่าน ในขณะที่อยู่ห่างจากคนบางคนอาจรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นก็แน่นอนไม่ได้ในสิ่งที่จะทำอย่างชาญฉลาด เมื่อคุณมีความเสี่ยงที่ผู้คนมีแนวโน้มที่จะเดินทั่วคุณเพราะพวกเขารู้ว่าคุณจะไม่ดูแลในขณะนั้น จะได้อยู่กับคนที่สามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการได้รับความเจ็บปวดกว่าการล่มสลายและความทุกข์ทรมานที่คุณรู้สึก จะดีที่สุดสำหรับคุณในระยะยาว

(3) ทำลายการติดต่อกับอดีตของคุณ

แม้ว่าเป้าหมายสูงสุดของคุณคือการชนะกลับอดีตของคุณวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำนี้คือการทำลายการติดต่อทั้งหมดกับพวกเขา ซึ่งหมายความว่าการสนทนาไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งที่ทางโลก หากคุณมีที่จะเห็นแต่ละอื่น ๆ เช่นสำหรับการทำงานหรือโรงเรียนเป็นพลเรือนอีกคนหนึ่ง ให้แต่ละอื่น ๆ บางพื้นที่จะช่วยให้คุณทั้งสองที่กำหนดไว้ตามลำดับความสำคัญของคุณและจะยืนยันถ้าคุณต้องการคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณหลังจากทั้งหมด แฟนหลายคนไม่เคยนำไปสู่​​การได้รับกลับมารวมกัน แต่นี้เป็นเวลาที่จะหาออกถ้าเขาหรือเธอเป็นหนึ่งสำหรับคุณ

ขณะที่เหล่านี้ 3 เคล็ดลับที่มีความสำคัญในการได้รับความเจ็บปวดกว่าการล่มสลายก็สามารถทำให้คุณเป็นคนที่แข็งแกร่งเกินไป การล่มสลายสามารถทำลายจิตวิญญาณ แต่คุณสามารถนำจิตวิญญาณที่กลับมาตราบเท่าที่คุณพยายามและได้รับอนุญาตตัวเองให้ทำเช่นนั้น