ความเศร้าโศกความสัมพันธ์ที่ขาด – 5 ขั้นตอนของความโศกเศร้าที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ

การจัดการกับความโศกเศร้าของความสัมพันธ์ที่ขาดเริ่มต้นด้วยการตระหนักถึงสิ่งที่แต่ละรอบและทุกคนเป็น ขณะที่คุณรู้ว่านี้เป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจเท่าใดของผลสงบเงียบนี้สามารถมีกับคุณและถึงแม้ว่าความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการเลิกไม่ได้ไปอย่างน่าอัศจรรย์หายไปทำความเข้าใจกับสิ่งที่คาดหวังจะช่วยให้คุณจัดการกับการแบ่งดีขึ้นมาก .

คนส่วนใหญ่อาจคิดว่าไม่มีอะไรที่จะมองไปข้างหน้าเพื่อ แต่ที่ไม่ได้จริงๆจริง หากคุณเพียงแค่เก็บไว้ในใจที่คุณมีความพิเศษไม่ว่าสิ่งที่คนอื่นบอกว่าหรือทำกับคุณและคนพิเศษคนนั้นในชีวิตของคุณเป็นมั่นเหมาะรอว่าคุณควรจะเดินไปในมันไม่มี

ดังนั้นจึงรู้ว่าห้าขั้นตอนเรียกเก็บอารมณ์ของความเศร้าโศกโรแมนติกและความเร็วในการกู้คืนประสบการณ์ ต่อไปนี้เป็นห้ารอบระยะเวลา:

ปฏิเสธ … จะผ่านการแบ่งขึ้นอาจจะเป็นเหมือนความตายอยู่ในบ้านก็ไม่ได้จมลงในทันทีและถ้าความโรแมนติกที่ได้รับสำหรับจำนวนเงินใด ๆ ของเวลาแล้วระยะเวลาการปฏิเสธของความโศกเศร้านี้อาจใช้เวลานานที่จะเอาชนะ เพียงแค่เห็นพ้องที่จะและตระหนักถึงการสูญเสียของคุณเป็นไปได้ที่จะเร่งกระบวนการความเศร้าโศก

ความโกรธ … นี่คือที่ที่คุณจะรู้สึกราวกับว่ามันเป็นคุณกับโลก คุณจำเป็นต้องระบายและในขณะที่คุณอาจไม่เชื่อว่าคุณเป็นภาพเคลื่อนไหวที่คนอื่นอาจจะค่อนข้างน้อยและอาจให้ห่างจากคุณ ที่สำคัญนี่ไม่ได้เป็นเพื่อระบายที่ folks อื่น ๆ หรืออดีตของคุณ แต่อุทิศเวลาบางอย่างสำหรับตัวคุณเองและระบายออกมาดัง ๆ ภายในสถานที่ของคุณเองหรือได้รับมันลงบนกระดาษแล้วมองผ่านมันและกำจัดมัน

การเจรจาต่อรอง … โดยปกตินี้มีแนวโน้มที่จะนำออกจากการแสดงตนยากจนและหมดหวังในคน มันคือเมื่อคุณเข้าใจสิ่งที่จะเกิดขึ้นและคุณทั้งหมดในทันทีทำให้ใจของคุณเพื่อแก้ไขมันด้วยการประกาศสิ่งที่เคยคุณไม่ได้ที่จะเกิดขึ้นอีกครั้งหรืออื่นคุณจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นหรือแม้กระทั่งการทำข้อตกลงที่มีอำนาจมากขึ้น . นี้คือเมื่อคุณจำเป็นต้องล้อมรอบตัวเองด้วยเหมือนผู้ชายที่มุ่งเน้นและหญิงเช่นที่คุณจะเจอที่บลูส์โรแมนติก

อาการซึมเศร้า … แม้นี้เป็นเรื่องปกติจริงๆมันเป็นช่วงเวลาที่คุณจะต้องบุคคลที่อยู่รอบตัวคุณ ทั้งผ่านทางเครือข่ายสังคมที่บลูส์โรแมนติกหรือบุคคลที่คุณมีความเชื่อมั่นและให้ความเคารพใน ได้รับจมกับช่วงเวลานี้อาจจะน่ากลัวในขณะที่คุณรู้สึกได้ด้วยตัวเองและตระหนักถึงทั้งหมดของแผนของคุณได้หายออกไปนอกหน้าต่าง

การยอมรับ … มันอธิบายตัวเองได้รับการยอมรับหมายความว่าคุณจะเห็นแสงสว่างที่ข้อสรุปของอุโมงค์และยังยอมรับว่าเขา / เธอจะไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ

เพียงวิธีการที่จะรับมือกับความทุกข์ทรมานความสัมพันธ์แตกหมายถึงการทำความเข้าใจและทำความเข้าใจว่าขั้นตอนเหล่านี้เป็นธรรมชาติและแม้ว่ามันจะเจ็บจะดำเนินการผ่านทั้งหมดของพวกเขาจริงๆมันเป็นเทคนิคของชีวิตของที่แนะนำให้คุณผ่านไปยังจุดสิ้นสุดตรงข้ามกับคนที่ดียิ่งขึ้น แต่ถ้าคุณเรียนรู้ ผ่านความสัมพันธ์ของคุณก่อน