แฟนของฉัน dumped ฉัน – ยกหูตัวเองกลับขึ้นไป

“ฉันรู้สึกเหมือนที่กำลังจะตายเพราะแฟนของฉัน dumped ฉัน!” มันไม่ได้เป็นจุดสิ้นสุดของโลกและมันก็ไม่ได้ปิด ถึงแม้ว่ามันเจ็บมันก็ไม่ได้ไปฆ่าคุณ นี่คือสิ่งที่ที่คุณสามารถและจะได้รับมากกว่า มันจะใช้เวลาทำงานบางอย่าง, ความช่วยเหลือบางส่วน, readjusting ในแบบที่คุณคิดว่าบางอย่าง, และเวลาที่บางอย่าง เป็นคนแน่ใจแล้วหรือว่าเพียงเพราะคุณจะถูกอารมณ์เสียว่า “แฟนของฉัน dumped ฉัน” ไม่ได้หมายความว่าว่าชีวิตของจะหยุดการ, ชีวิตดำเนินต่อไปเมื่อ จะพร้อมสำหรับมัน

Getting อดีตที่ผ่านมาความคิดที่ว่า “แฟนของฉัน dumped ฉัน” คือจะไม่ให้เป็นเรื่องง่าย แต่มันก็ยังเป็นที่ไม่ได้ไปจะเป็นไปไม่ได้ คุณกำลังจะมีที่จะเลือกตัวเองขึ้นและฝุ่นละอองตัวเองออกและเคลื่อนตัวไปตาม ทางเลือกที่หมายความว่าคุณจะจะติดอยู่การหมกมุ่นในความทุกข์ยากของตัวเองของคุณ ถ้าเป็นชีวิตที่คุณต้องการไม่ได้แล้วทำสิ่งที่จะได้รับจากมัน มันต้องใช้เวลาการทำงานที่จะปีนกลับออกจากการหลุม แต่ผลงานเป็นมูลค่ามัน

อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ แต่ต้องระวังว่ามันอยู่ที่ไหนที่คุณขอมัน หากคุณกำลังต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเพราะมันขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะบ้า, ซึมเศร้าเป็นสิ่งที่หลายคนจัดการกับจึงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคนที่ตัดสินคุณ อย่าพยายามที่จะ beat it, แม้ว่า

มันอาจจะเป็น, แม้ว่า, ว่าคุณมีเป็นเพื่อนที่ดีหรือคนในครอบครัวที่สามารถช่วยคุณออกในขณะที่คุณกำลังพยายามที่ที่จะจัดการกับความจริงที่ว่าว่า “แฟนของฉัน dumped ฉัน.” โปรดใช้ความระมัดระวังที่จะไม่วางมากเกินไปในคนเหล่านี้แม้ว่าและเมื่อคุณขอคำแนะนำทำตามมัน หากคุณกำลังอย่างต่อเนื่องบ่นเกี่ยวกับชีวิตและสถานการณ์ของคุณ แต่จะมีการไม่ได้รับการดังต่อไปนี้ขึ้นกับสิ่งที่แนะนำเกี่ยวกับจะได้รับ, พวกเขากำลังจะที่จะไปถึงจุดที่คุณไม่ต้องการ พวกเขาจะไปได้รับเหนื่อยของการคุณและตัดเจ้าออกไปหรือพิจารณาอย่างจริงจังมัน

นอกจากนี้คุณยังควรจะ re-กรอบวิธีการที่คุณมองที่สถานการณ์ ลองกำลังมองหาที่มันออกมาจากมุมที่แตกต่างหรือมุมมองของ ขณะที่คุณอาจเห็นว่ามันเป็นการสิ้นสุดของโลก, จากมุมมองของของบุคคลอื่น, มันอาจจะไม่ พยายามที่จะหามุมมองที่บุคคลอื่น พยายามที่จะเห็นสิ่งที่ดีก็คือการที่คุณมีให้ใครสักคน คุณสมบัติอะไรที่ดีที่สุดของคุณคืออะไร? สำหรับแน่ใจว่ามีเป็นไปได้ที่ใครบางคนออกมีที่จะขอบคุณพวกเขา รอสักครู่สำหรับพวกเขาที่จะมาพร้อม

ในขณะที่คุณกำลังรอคอย, หาวิธีที่เพื่อปรับปรุงการตัวเองบาง ค้นหาบางสิ่งบางอย่างว่าคุณมีช่างฝันยาวเกี่ยวกับการทำและโยนชีวิตของคุณลงในมัน หากมีคือบางสิ่งบางอย่างแบบไม่สูบ-โรแมนติกว่าคุณได้ longed เพื่อให้บรรลุในชีวิตของ, ไล่ตามความมัน คุณต้องการที่จะทำให้ตัวเองดีขึ้นในการอยู่แล้วในขณะนี้คือเวลาที่จะทำ พยายามที่จะหาบางประการที่จะใช้เวลานี้และว่าพลังงานเชิงลบที่คุณมีและทำอะไรบางอย่างบวกกับมัน

ผลลัพธ์ที่ได้จะมีความสุขคุณ เมื่อคุณได้พบว่ามีความสุขก็จะกลายเป็นแม่เหล็กและวาดในคนที่คุณฝันของหนึ่งที่ทำให้คุณยิ้มและทำให้คุณรู้สึกเหมือนคุณอยู่ มันจะทำให้คุณมองย้อนกลับไปอยู่กับเวลาที่มืดนี้ในชีวิตของของคุณเมื่อคุณได้รับการร้องไห้เพราะ “แฟนของฉัน dumped ฉัน” และดูว่าว่ามันเป็นหนึ่งจากสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นไปยังคุณ