ความสัมพันธ์เชิงอำนาจของดีจะ

การวิจัยในการแต่งงานที่ดีแสดงให้เห็นว่าเป็นทางเลือกที่สำคัญที่สุดที่ทำให้คู่สุขภาพดีคือการมีความประสงค์ที่ดีต่อกันและกัน พฤษภาคมนี้ดูเหมือนว่าต้องการที่เรียบง่าย แต่คู่รักหลาย ๆ คู่มีอะไร แต่จะดีต่อกันและกัน แต่พวกเขาทำให้มันไกลมากขึ้นที่สำคัญไป:

* พยายามที่จะควบคุมซึ่งกันและกันกับคำวิจารณ์คำตัดสินโทษโกรธความต้านทานการถอนตัวหรือปฏิบัติตาม

* เป็นสิทธิชนะและไม่ได้ถูกควบคุมโดยพันธมิตรของพวกเขามากกว่าที่จะเปิดและมีความรัก

* ให้พันธมิตรของพวกเขารับผิดชอบต่อความรู้สึกของพวกเขามากกว่าจะมีความรับผิดชอบสำหรับความเจ็บปวดของตัวเองความสุขของพวกเขาและ

* Numb ออกและหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบต่อตัวเองด้วยการเสพติดต่างๆที่มีผลกระทบกับความสัมพันธ์เช่นการใช้ยาเสพติดแอลกอฮอล์, อาหาร, ทีวี, การพนัน, การทำงาน, และอื่น ๆ

* เก็บตาของพวกเขาเมื่อมีคู่และสิ่งที่เขาหรือเธอจะทำผิดหรือควรทำแตกต่างกันมากกว่าจะเป็นตัวเองของพวกเขาและไม่ว่าพวกเขาจะมาจากความปรารถนาดี

สิ่งที่ไม่ได้หมายถึงการมีจะดี? จะดีหมายความว่า:

* Kindness มีความสำคัญกับคุณมากกว่าการเป็นขวาหรือควบคุมคู่ของคุณ – ความเมตตาที่มีต่อทั้งตัวเองและคู่ของคุณ

* คุณดูแลอย่างล้ำลึกเกี่ยวกับวิธีการทำงานของคุณมีผลกระทบต่อตัวเองคู่ของคุณและความสัมพันธ์

* คุณทำสิ่งที่ภายในงานที่คุณต้องทำเพื่อรักษาพฤติกรรมเสพติดที่จะก่อให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์

* คุณมักจะมีของตัวเองมากที่สุดที่ดีของคุณและคู่ของคุณมีความสามารถสูงสุดที่หัวใจดี คุณจะได้รับความสุขจากการสนับสนุนของคู่ของคุณในสิ่งนำเขาหรือเธอมีความสุข

* คุณจะเปิดให้เรียนรู้จากความขัดแย้งของคุณเกี่ยวกับตัวเองและคู่ของคุณ

* คุณจะอุทิศให้กับการดำเนินงานภายในที่จะเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับความรู้สึกของคุณเองจากความเจ็บปวดและความสุขมากกว่าที่จะทำให้คู่ของคุณมีความรับผิดชอบสำหรับความรู้สึกของคุณ

จะดีไม่ได้หมายความว่าเป็น “ดี.” ความดีมักจะเป็นรูปแบบของการควบคุมอื่นเพราะมันมักจะมาพร้อมกับวาระการประชุม: “. ถ้าฉันดีกับคุณคุณจะดีกับฉัน”

จะดีมีวาระอื่นนอกเหนือจากความปรารถนาที่จะเป็นคนรักไม่ มันคือการตัดสินใจที่คุณทำเพื่อตัวคุณเองไม่ได้เลือกที่จะขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของคู่ของคุณ

คนที่ถูกอุทิศให้กับการจะดีสามารถมีผลบวกอย่างมากต่อความสัมพันธ์ เมื่อคุณตัดสินใจว่ามีความประสงค์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากกับคุณคุณอยู่บนถนนที่จะไม่เป็นปฏิกิริยาคู่ของคุณ การขาดของคุณจากการเกิดปฏิกิริยาในความขัดแย้งสมบูรณ์การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์แบบไดนามิก พฤติกรรมของคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนไปจะดีขึ้นในการเผชิญกับความเมตตาและการขาดการเกิดปฏิกิริยาของคุณ แต่ถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้คุณจะรู้สึกดีมากที่มีจะดีกว่าที่จะโกรธโทษตามมาตรฐานวิจารณ์หรือถอนตัวออกมา

วิธีหนึ่งที่จะมองไปที่การรักษาจะดีจะเห็นว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางทางจิต การเรียนรู้ที่จะทำให้หัวใจของคุณเปิดให้ความเมตตาและความเอื้ออาทรที่มีต่อทั้งตนเองและผู้อื่นเป็นสาระสำคัญของการเดินทางทางจิต เมตตาคุณอยู่กับตัวเองเมตตาคุณสามารถที่จะอยู่กับคู่ของคุณและคนอื่น ประโยชน์ของการกอดจะดีเป็นวิธีการหลักของคุณเป็นต่อตัวเองไปไกลเกินการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับคู่ของคุณและคนอื่น จะดีของคุณที่มีต่อตัวเองคือสิ่งที่จะนำไปสู่​​การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยพลังงานที่สูงขึ้นของคุณ

ความสามารถในการแสดงอย่างต่อเนื่องจะดีกับตัวเองและคนอื่น ๆ คือการปฏิบัติ – ไม่ใช่สิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น ยิ่งคุณฝึกพันธะภายในมากกว่าที่คุณตามธรรมชาติจะมีความประสงค์ที่ดีต่อตนเองและผู้อื่น