3 ความลับที่จะรับมือกับแฟน

ดังนั้นจึงดูเหมือนว่าคุณจะพบว่าตัวเองก็ด้วยตัวเองอีกครั้ง หากคุณกำลังรู้สึกสูญเสียอารมณ์และทำร้ายคุณอาจต้องการเรียนรู้วิธีที่จะอยู่รอดล่มสลาย มันเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณรู้สึกหดหู่และลงหลังจากการล่มสลาย มันอาจจะฟังดูธรรมดา แต่มันจะใช้เวลาในการกู้คืนจากการล่มสลาย แต่มีเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยตัวเองได้เร็วขึ้นเวลาการกู้คืนที่มี

ครั้งแรกที่ยอมรับว่ามีความสัมพันธ์ได้สิ้นสุดลง นี้เป็นสิ่งที่สำคัญมากที่จะช่วยให้เริ่มต้นกระบวนการกู้คืน มันไม่ต้องมีการตั้งอยู่ในหิน แต่ยอมรับความจริงที่ว่าอย่างน้อยสำหรับปัจจุบันคุณสองคนจะแตกขึ้น ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณทำสิ่งที่คุณจะไม่เสียใจเหมือนอย่างต่อเนื่องโทร, texting, ส่งอีเมล, หรือแม้กระทั่งการสะกดรอยตามเขา ชนิดของสิ่งเหล่านี้เพียง แต่จะทำให้การทำงานอดีตของคุณให้ดียิ่งขึ้นออกไปจากคุณ ทั้งสองที่คุณต้องใช้ชีวิตจากความสัมพันธ์ที่อย่างน้อยก็ชั่วคราว ดังนั้นขั้นตอนกลับมาจากความสัมพันธ์ของคุณเพียงเล็กน้อยในขณะที่และทำงานในตัวเอง นี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในการทำให้อารมณ์ของคุณในการตรวจสอบและได้รับการผ่านการล่มสลาย

ประการที่สองให้ตัวเองรู้สึกถึงความเศร้าจากการสูญเสียความสัมพันธ์ของคุณ มันเป็นเรื่องปกติท​​ี่จะรู้สึกหดหู่ใจหรือสับสนเมื่อคุณสูญเสียบางสิ่งบางอย่างหรือใครบางคนพิเศษในชีวิตของคุณ ดังนั้นการตั้งสำรองเวลาที่จะปล่อยให้ความรู้สึกที่คุณกำลังประสบใช้หลักสูตรของพวกเขา บางคนอาจจะคิดว่ามันมีสุขภาพดีที่จะกระโดดจากที่หนึ่งไปสู่​​ความสัมพันธ์ใหม่ นี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจะทำ ความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้นมีแนวโน้มที่จะไม่ได้ผลงานออกมาได้เป็นอย่างดี มันไม่ยุติธรรมที่จะเรียกร้องว่าพันธมิตรใหม่ของคุณจะมีสำหรับคุณในขณะที่คุณทำงานผ่านความรู้สึกต่ำต้อยทั้งหมดของคุณสำหรับอดีตของคุณ พยายามที่จะรู้สึกอิ่มในตัวเองและแก้ไขทุกคนยุ่งอารมณ์จากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ จากนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณสามารถเตรียมเริ่มออกเดทอีกครั้ง ขั้นตอนสำคัญในการย้ายอดีตที่ผ่านมาการล่มสลายคือการทำให้ความพยายามที่จะตัดการเชื่อมต่อจากความสัมพันธ์ของคุณและสร้างเอกลักษณ์ของคุณเองอีกครั้ง

ประการที่สามพยายามที่จะให้ตัวเองว่าง ทำกิจกรรมบางอย่างที่จะช่วยให้คุณใช้งานและออกจากบ้าน ใช้เวลากับเพื่อนของคุณเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ บางอย่างหรือการใช้หรือสองชั้นเรียนที่วิทยาลัยจูเนียร์ กิจกรรมเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่จะอยู่และแรงบันดาลใจให้ตัวเองจากความรู้สึกหดหู่และพักในมากเกินไป คุณยังต้องการที่จะออกจากนิสัยของการทำกิจกรรม “คู่” และเริ่มต้นการสำรวจความสนใจของคุณเอง การปรับปรุงตัวเองโดยการทำให้เพื่อนใหม่และเรียนรู้ทักษะใหม่และงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นอยู่เสมอ งานอดิเรกใหม่เหล่านี้ทำให้คุณอื่น ๆ อีกมากมายที่น่าสนใจและน่าสนใจให้กับคนอื่น ๆ เพื่อให้ตัวเองจะผ่านการล่มสลาย, ให้ตัวเองใช้งาน นี้จะช่วยให้คุณจากการคิดมากเกินไปเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและคุณจะยังสามารถ bettering ตัวเองในเวลาเดียวกัน

แฟนจะไม่สนุก แต่เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับความเสียใจทั้งหมดมีประสิทธิภาพมากขึ้น ฉันรู้ว่ามันอาจจะไม่ง่ายที่จะเลือกตัวเองขึ้นและปัดฝุ่นตัวเองออกจะเริ่มต้นด้วย ไม่ช้าก็เร็วคุณจะได้รับโมเมนตัมที่และทุกอย่างก็จะดูเหมือนจะตกอยู่ในสาย ฉันได้รับมีบุคคล คุณสามารถทำให้มันผ่านมาเป็นส่วนหนึ่งที่ท้าทายความสามารถจริงๆในชีวิตของคุณ